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  • 第1题:

    ()是由约束;戒律;姿势和体位;调息;控制感官;内省;冥想;三昧八部分组成的瑜伽体系。

    • A、业瑜伽
    • B、王瑜伽
    • C、奉爱瑜伽
    • D、哈达瑜伽

    正确答案:B

  • 第2题:

    常见的瑜伽体系有()以及语音冥想瑜伽、爱心服务瑜伽等

    • A、哈他瑜伽
    • B、王瑜伽
    • C、智瑜伽
    • D、实践瑜伽

    正确答案:A,B,C,D

  • 第3题:

    以下瑜伽的说法中错误的是()

    • A、瑜伽就是一种体育锻炼,不需要意识,只要感受到运动就可以了
    • B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息
    • C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想
    • D、瑜伽体位正确,可以有效调节身体各腺体循环

    正确答案:A

  • 第4题:

    瑜伽练习由呼吸法、体位法和()三部分组成。

    • A、拉伸
    • B、静坐
    • C、冥想

    正确答案:C

  • 第5题:

    在瑜伽练习中,体位练习被称作(),梵文的字面意思是“安坐,稳定的体态、姿势”。


    正确答案:瑜伽体位法

  • 第6题:

    练习瑜伽的顺序:清洁术→()→体位→调息→冥想。


    正确答案:热身

  • 第7题:

    瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的,只要体位到位就可以了。


    正确答案:错误

  • 第8题:

    多选题
    瑜伽是将()融为一体的修炼方法。()
    A

    冥想

    B

    呼吸

    C

    体位法

    D

    作息


    正确答案: A,B,C
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    单选题
    瑜伽练习由呼吸法、体位法和()三部分组成。
    A

    拉伸

    B

    静坐

    C

    冥想


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    单选题
    修炼瑜伽的高级境界是()
    A

    呼吸控制法

    B

    体位训练法

    C

    清洁净化法

    D

    冥想


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    填空题
    练习瑜伽的顺序:清洁术→()→体位→调息→冥想。

    正确答案: 热身
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    判断题
    瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的,只要体位到位就可以了。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    下面能够预防贫血的瑜伽体位是哪个()

    • A、骆驼的姿势
    • B、双角的姿势
    • C、眼镜蛇姿势
    • D、犁的姿势

    正确答案:D

  • 第14题:

    什么是瑜伽冥想?有哪些方式?


    正确答案: 冥想是统一的思想集中在一件事物时达到的境界,把注意力集中在当下,并保持持续不断的专注。可以说冥想是意识持续不断的保持专注在一个对象时产生的境界,通过对某个物质的关注,看到其本质,甚至能了悟宇宙之真像。
    1、移动冥想:体式、太极
    2、观息冥想:呼吸
    3、梵文冥想:唱诵
    4、烛光冥想:清洁法
    5、意念冥想:设定的环境、设假象
    6、超觉冥想:在生活中运用冥想的知识
    冥想可以更好的认识自己,放松自己,促进睡眠,缓解抑郁,提高记忆力延缓衰老,平衡身心,提高灵性。

  • 第15题:

    瑜伽通过呼吸训练、()、及意识冥想的引导来达到身心整合、心理纯净的最高境界。

    • A、体位法
    • B、心灵
    • C、肌肉
    • D、韧带

    正确答案:A

  • 第16题:

    东方瑜伽也称(),强调对呼吸法、体位法、冥想法三合一的训练,达到身心和谐。

    • A、哈达瑜伽
    • B、古典瑜伽
    • C、八支分法瑜伽
    • D、现代瑜伽

    正确答案:B

  • 第17题:

    瑜伽冥想法的定义是?


    正确答案: 冥想法定义是现代人可以利用和学习的一种与自我心灵对话的方式,只要你能放松自己,保持内心的平和,静观一切,心无杂念产生,你就已经进入冥想的状态了。

  • 第18题:

    瑜伽是将()融为一体的修炼方法。()

    • A、冥想
    • B、呼吸
    • C、体位法
    • D、作息

    正确答案:A,B,C

  • 第19题:

    多选题
    常见的瑜伽体系有()以及语音冥想瑜伽、爱心服务瑜伽等
    A

    哈他瑜伽

    B

    王瑜伽

    C

    智瑜伽

    D

    实践瑜伽


    正确答案: C,D
    解析: 暂无解析

  • 第20题:

    单选题
    东方瑜伽也称(),强调对呼吸法、体位法、冥想法三合一的训练,达到身心和谐。
    A

    哈达瑜伽

    B

    古典瑜伽

    C

    八支分法瑜伽

    D

    现代瑜伽


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    填空题
    瑜伽冥想方法很多,但体位姿势大都采用()。

    正确答案: 莲花坐
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    单选题
    下面能够预防贫血的瑜伽体位是哪个()
    A

    骆驼的姿势

    B

    双角的姿势

    C

    眼镜蛇姿势

    D

    犁的姿势


    正确答案: D
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    单选题
    瑜伽通过呼吸训练、()、及意识冥想的引导来达到身心整合、心理纯净的最高境界。
    A

    体位法

    B

    心灵

    C

    肌肉

    D

    韧带


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第24题:

    单选题
    ()是由约束;戒律;姿势和体位;调息;控制感官;内省;冥想;三昧八部分组成的瑜伽体系。
    A

    业瑜伽

    B

    王瑜伽

    C

    奉爱瑜伽

    D

    哈达瑜伽


    正确答案: A
    解析: 暂无解析