瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持正直，不能弓背
题目
瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持正直，不能弓背
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第1题：
练习瑜伽应该保持心态平和，不与他人攀比。
正确答案:正确 -
第2题：
健美练习过程中，一般应先练下肢，后练上肢，再练躯干部、腰腹部。
正确答案:错误 -
第3题：
练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后（）个小时后练习。
正确答案:2-3 -
第4题：
练习瑜伽姿势过程中（）
- A、防止生拉硬拽，造成不必要的损伤
- B、意念集中。意念归于一点，效果会更加显著
- C、每个动作缓慢柔和、步奏明晰
- D、注意呼吸，将正确、完整的瑜伽式呼吸，贯穿整个练习始终
正确答案:A,B,C,D -
第5题：
在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到
正确答案:错误 -
第6题：
练习瑜伽时应该注意力保持集中，避免（）。
正确答案:交头接耳 -
第7题：
为什么要赤脚练习瑜伽？
正确答案: 赤脚一方面可增强脚掌的感知度，按摩足底穴位，同时有利于脚部皮肤进行呼吸、放松，从而起到全身排毒的功效，另一方面，脚掌的摩擦力便于我们完成瑜伽的体位练习，增加平衡感，防止滑倒、扭伤。最后，赤脚练习更有利于吸收大地能量，接地气。 -
第8题：
判断题踏板操练习时应保持身体正直和平衡，躯干保持挺胸、收腹、立腰，呼吸自然动作有弹性，只可跳跃上板不可跳跃下板。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第9题：
单选题瑜伽姿势是围绕（）练习。A头部
B躯干
C四肢
D脊柱
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第10题：
填空题瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持（），不能弓背正确答案： 正直解析： 暂无解析 -
第11题：
判断题瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持正直，不能弓背A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第12题：
填空题练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后（）个小时后练习。正确答案： 2-3解析： 暂无解析 -
第13题：
为何要赤足练习瑜伽？
正确答案: 赤足利于体内的浊气从脚下排放出去，并有一定的防滑效果。 -
第14题：
瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持（），不能弓背
正确答案:正直 -
第15题：
瑜伽冥想的过程中要专注自身的呼吸，保持清醒，不能入睡。
正确答案:正确 -
第16题：
瑜伽姿势是围绕（）练习。
- A、头部
- B、躯干
- C、四肢
- D、脊柱
正确答案:D -
第17题：
为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。
正确答案:错误 -
第18题：
瑜伽姿势是围绕哪部分练习？（）
- A、头部
- B、躯干
- C、四肢
- D、脊柱
正确答案:D -
第19题：
踏板操练习时应保持身体正直和平衡，躯干保持挺胸、收腹、立腰，呼吸自然动作有弹性，只可跳跃上板不可跳跃下板。
正确答案:正确 -
第20题：
判断题瑜伽冥想的过程中要专注自身的呼吸，保持清醒，不能入睡。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第21题：
单选题瑜伽姿势是围绕哪部分练习？（）A头部
B躯干
C四肢
D脊柱
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第22题：
判断题在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第23题：
判断题健美练习过程中，一般应先练下肢，后练上肢，再练躯干部、腰腹部。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析