练习瑜伽者必须把身子弯曲、伸展到标准示范的动作才算正确。

题目

练习瑜伽者必须把身子弯曲、伸展到标准示范的动作才算正确。

相似考题

1.基本体操的镜面示范是（）A.面对练习者做同方向的动作B.背对练习者做同方向的动作C.面对练习者做反方向的动作D.背对练习者做反方向的动作

2.瑜伽练习中正确的的是（）A、不需要意识运动就行B、快速的练习C、动作后要调息D、谈论中练习

3.每位瑜伽练习者都可以根据自己练习的程度，机体的状况及需要，适当调节每项动作练习的时间，长度和力度。

4.形体瑜伽是由形体身韵动作，瑜伽的冥想和意念组成的功效性全身练习动作。

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  • 第1题：

    瑜伽姿势练习主要是：（）

    • A、弯曲运动
    • B、伸展运动
    • C、跳跃运动
    • D、整理运动

    正确答案:B

  • 第2题：

    瑜伽练习时只要能把自己伸展到自己的限度或感到舒适为止，这就是把练习做得正确了。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    女生在生理期可练习的瑜伽动作是（）。


    正确答案:猫伸展

  • 第4题：

    练习瑜伽姿势过程中（）

    • A、防止生拉硬拽，造成不必要的损伤
    • B、意念集中。意念归于一点，效果会更加显著
    • C、每个动作缓慢柔和、步奏明晰
    • D、注意呼吸，将正确、完整的瑜伽式呼吸，贯穿整个练习始终

    正确答案:A,B,C,D

  • 第5题：

    向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）


    正确答案: 钻石式、束角式、跨骑式、单腿交换伸展式、射箭式、背部伸展式、牛面式、船式。

  • 第6题：

    基本体操的镜面示范是（）。

    • A、面对练习者做同方向的动作
    • B、背对练习者做同方向的动作
    • C、面对练习者做反方向的动作
    • D、背对练习者做反方向的动作

    正确答案:C

  • 第7题：

    单选题
    瑜伽练习中正确的是？（）
    A

    不能借助外力

    B

    可以借助外力

    C

    不管呼吸

    D

    只管动作


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    问答题
    向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？

    正确答案： 钻石式、束角式、跨骑式、单腿交换伸展式、射箭式、背部伸展式、牛面式、船式。
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    基本体操的镜面示范是（）。
    A

    面对练习者做同方向的动作

    B

    背对练习者做同方向的动作

    C

    面对练习者做反方向的动作

    D

    背对练习者做反方向的动作


    正确答案： A
    解析： 镜面示范是面对练习者做反方向的动作。

  • 第10题：

    判断题
    形体瑜伽是由形体身韵动作，瑜伽的冥想和意念组成的功效性全身练习动作。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    瑜伽练习时只要能把自己伸展到自己的限度或感到舒适为止，这就是把练习做得正确了。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    问答题
    向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）

    正确答案： 钻石式、束角式、跨骑式、单腿交换伸展式、射箭式、背部伸展式、牛面式、船式。
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    瑜伽练习中正确的是？（）

    • A、不能借助外力
    • B、可以借助外力
    • C、不管呼吸
    • D、只管动作

    正确答案:A

  • 第14题：

    瑜伽练习后（）小时，才可用餐。

    • A、半
    • B、一
    • C、两

    正确答案:A

  • 第15题：

    向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？


    正确答案: 钻石式、束角式、跨骑式、单腿交换伸展式、射箭式、背部伸展式、牛面式、船式。

  • 第16题：

    身着运动装就可以进行成套的瑜伽动作练习。


    正确答案:错误

  • 第17题：

    在练习瑜伽的过程中初学者即使身体僵硬，也要想象插图以及指导者的动作，利用正确呼吸法，不要用力，轻松的实践。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    瑜伽的“婴儿式”的伸展动作是腹部伸展的很好的练习


    正确答案:正确

  • 第19题：

    单选题
    瑜伽练习中正确的的是（）
    A

    不需要意识运动就行

    B

    快速的练习

    C

    动作后要调息

    D

    谈论中练习


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    瑜伽练习后（）小时，才可用餐。
    A

    半

    B

    一

    C

    两


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    填空题
    女生在生理期可练习的瑜伽动作是（）。

    正确答案： 猫伸展
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    练习瑜伽者必须把身子弯曲、伸展到标准示范的动作才算正确。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    每位瑜伽练习者都可以根据自己练习的程度，机体的状况及需要，适当调节每项动作练习的时间，长度和力度。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

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