现在一般讲瑜伽，是指练功方法，用来增进人们的身体、心智和精神的健康。

第1题：

心理保健是用来保持和增进老年人的心理健康，预防精神疾患和其他因心理问题而导致的躯体疾病发生的预防性活动和方法。

第2题：

瑜伽的实用性价值体现在：（）

• A、树立终身体育理念和提高社会活动能力
• B、健身和健心
• C、美育教育
• D、增强体质

第3题：

正确的瑜伽练习可以使身体和精神都感到轻松和愉悦，而且会感到（）、（）、（）合而为一。

第4题：

从狭义讲，瑜伽是一种（）和肉体结合的运动。

• A、思想
• B、感觉
• C、精神

第5题：

体育锻炼是人们运用各种身体练习方法，并结合文化因素，以发展身体、增进健康、增强体 质、调节精神、丰富文化生活为目的的身体活动。

第6题：

瑜伽的精髓是（）。它是用来控制身体的放松、稳定、平稳，以达到身心合一的境界。

第7题：

学校教育是指增进人们知识和技能，影响人们思想观念的活动。

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过（）和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。

第14题：

瑜伽在锻炼身体的同时，也锻炼心智。

第15题：

（）是身体洁净、呼吸和各种体格锻炼方法的体系。

• A、哈达瑜伽
• B、智瑜伽
• C、王瑜伽
• D、奉爱瑜伽

第16题：

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

第17题：

体育锻炼是指人们运用各种身体练习方法，并结合自然力和卫生因素以发展身体、增进健康、增强体质、陶冶情操、丰富文化生活为目的的身体活动。

第18题：

下列哪个选项是感受创业精神的最快途径，也是是创业成功的最快途径？（）

• A、认知
• B、心智和精神
• C、感恩
• D、身体

第19题：

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：