据研究，体育锻炼强度运动可在食后半小时后进行，中度运动应在二小时后进行，轻度运动在一小时以后进行最合理。

题目

据研究，体育锻炼强度运动可在食后半小时后进行，中度运动应在二小时后进行，轻度运动在一小时以后进行最合理。

相似考题

1.糖尿病运动应在餐后()小时进行。

2.糖尿病患者进行体育锻炼时应注意A.宜在上午空腹时进行B.应进行强度大的运动C.运动量不宜过大D.持续时间大于1小时E.每1-2月一次

3.糖尿病患者进行体育锻炼时应注意（）A、宜在上午空腹时进行B、应进行强度大的运动C、运动量不宜过大D、持续时间大于1小时E、每1～2月一次

4.低强度的有氧运动具有较好的降压效果，当体育锻炼停止后，有氧运动的降压效果也会长期保存。( )此题为判断题(对，错)。

更多“据研究，体育锻炼强度运动可在食后半小时后进行，中度运动应在二小时”相关问题

  • 第1题：

    老人可在餐后（）进行运动。

    • A、1小时
    • B、立即
    • C、半小时
    • D、4小时

    正确答案:A

  • 第2题：

    据研究，高强度运动一般在食后（）分钟后进行，中度运动一般在（）分钟后进行，轻度运动一般在（）分钟以后进行最合理。

    • A、60；30；10
    • B、120；60；10
    • C、120；60；30
    • D、90；60；30

    正确答案:C

  • 第3题：

    制定运动处方前，首先对要进行体育锻炼的人进行（）.

    • A、确立目标，选择项目
    • B、制定锻炼时间，确立运动强度
    • C、健康检查，体力测定
    • D、制定训练计划，锻炼方法

    正确答案:A,B,C,D

  • 第4题：

    对健康促进最佳的运动方式是（）

    • A、轻微体育锻炼
    • B、中等强度体育锻炼
    • C、大强度体育锻炼
    • D、不锻炼

    正确答案:B

  • 第5题：

    在体育锻炼过程中或后，如何用脉搏进行运动强度和运动性疲劳的评价？


    正确答案: ⑴基础心率：如果大运动负荷训练的基础心率较平时每分钟增加10次以上，则认为有疲劳现象，
    ⑵运动中心率：采用遥测心率法或测量运动后10秒心率，如果在一段时间内，从事同样强度的定量负荷，运动中心率增加，则表示身体疲劳。
    ⑶恢复心率：人体进行一定强度运动后，经过一段时间休息，心率可以恢复到运动前状态，当机体疲劳时，心血管系统机能下降，可使运动后的心率恢复时间延长，可作为诊断疲劳的指标。

  • 第6题：

    在高海拔地区进行体育锻炼，不应该减小运动强度。


    正确答案:错误

  • 第7题：

    控制运动负荷就是要控制体育锻炼的（）.

    • A、运动量
    • B、强度
    • C、持续时间
    • D、频率

    正确答案:B,C,D

  • 第8题：

    单选题
    通过服药和控制饮食，周女士的血糖得到了控制。关于其运动建议错误的是（　　）。
    A

    饭后半小时至一小时运动较好

    B

    选择在药物作用最强的时候运动

    C

    注射胰岛素时，不要空腹运动

    D

    同伴陪同，携带糖果备用

    E

    肌肉运动量较大，可在运动前酌情增加饮食量


    正确答案： A
    解析：
    可以预防低血糖的措施包括：①开始参加运动时，应有同伴陪同，并携带糖果备用；②饭后0.5～1小时开始运动较为合适；③如果运动量较大，则运动前增加饮食量或者适当减少降糖药物量（包括胰岛素）；④运动不宜在降糖药物作用最强的时间进行；⑤注射胰岛素治疗的患者，不宜清晨空腹，尤其不宜在注射胰岛素后和饭前运动；⑥随着运动量的增加，血糖会有所下降，应酌情调整降糖治疗方案。B项，药物作用最强的时候容易发生低血糖，此时不建议运动。

  • 第9题：

    单选题
    对健康促进最佳的运动方式是（）
    A

    轻微体育锻炼

    B

    中等强度体育锻炼

    C

    大强度体育锻炼

    D

    不锻炼


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    以下对于体育锻炼的原则表述错误的是（）
    A

    运动频率

    B

    运动强度

    C

    运动时间

    D

    完善的技术


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    在体育锻炼过程中或后，如何用脉搏进行运动强度和运动性疲劳的评价？

    正确答案： ⑴基础心率：如果大运动负荷训练的基础心率较平时每分钟增加10次以上，则认为有疲劳现象，
    ⑵运动中心率：采用遥测心率法或测量运动后10秒心率，如果在一段时间内，从事同样强度的定量负荷，运动中心率增加，则表示身体疲劳。
    ⑶恢复心率：人体进行一定强度运动后，经过一段时间休息，心率可以恢复到运动前状态，当机体疲劳时，心血管系统机能下降，可使运动后的心率恢复时间延长，可作为诊断疲劳的指标。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    体育锻炼的活动量不能用（）来表达。

    • A、运动持续的时间
    • B、运动的类型
    • C、运动的强度
    • D、运动的频度

    正确答案:B

  • 第14题：

    以下对于体育锻炼的原则表述错误的是（）

    • A、运动频率
    • B、运动强度
    • C、运动时间
    • D、完善的技术

    正确答案:D

  • 第15题：

    运动意外危险度分层达中危险对象，在从事何种强度运动前应通过运动试验对其运动能力进行评价（）。

    • A、剧烈运动
    • B、休闲运动
    • C、中强度以上运动
    • D、轻中度运动
    • E、健身运动

    正确答案:A,C

  • 第16题：

    为预防运动性腹痛应在饭后1.5～2.5小时才能进行剧烈运动。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    据研究每次进行30－60min的耐力性运动是比较适宜的。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    判断题
    据研究，体育锻炼强度运动可在食后半小时后进行，中度运动应在二小时后进行，轻度运动在一小时以后进行最合理。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    据研究，高强度运动一般在食后（）分钟后进行，中度运动一般在（）分钟后进行，轻度运动一般在（）分钟以后进行最合理。
    A

    60；30；10

    B

    120；60；10

    C

    120；60；30

    D

    90；60；30


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    糖尿病患者进行体育锻炼时应注意（）
    A

    宜在上午空腹时进行

    B

    应进行强度大的运动

    C

    运动量不宜过大

    D

    持续时间大于1小时

    E

    每1～2月一次


    正确答案： C
    解析： 一般每日坚持半小时至1小时，每周至少运动5天。运动时间选择餐后1小时可达较好降糖效果，最好不要空腹运动，以免发生低血糖，外出运动时携带糖果。运动量因人而异、循序渐进、相对定时、定量、适可而止。【该题针对“专业实践能力-糖尿病护理措施”知识点进行考核】

  • 第22题：

    判断题
    在高海拔地区进行体育锻炼，不应该减小运动强度。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    老人可在餐后（）进行运动。
    A

    1小时

    B

    立即

    C

    半小时

    D

    4小时


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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