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  • 第1题:

    叙述骨伤科前臂腕手部练功法之前臂旋转法。


    正确答案: 将上臂贴于胸外侧,屈肘90°,手握木棒,使前臂做旋前旋后活动,反复多次。

  • 第2题:

    叙述骨伤科颈项部练功法之前屈后伸法。


    正确答案: 吸气时颈部尽量前屈,使下颌接近胸骨柄上缘,呼气时颈部后伸至最大限度,反复6~8次。

  • 第3题:

    叙述并演示骨伤科前臂腕手部练功法之抓空握拳法。


    正确答案: 将五指用力张开,再用力抓紧握拳,反复多次

  • 第4题:

    叙述骨伤科下肢练功法之旋转摇膝法。


    正确答案: 两足并拢站立,两膝稍屈曲呈半蹲状,两手分别放在膝上,膝关节做逆、顺时针方向旋转活动,由伸直到屈曲,又由屈曲到伸直,反复多次。

  • 第5题:

    叙述骨伤科肩肘部练功法之弓步云手法。


    正确答案: 双下肢前后分开,成弓步站立,用健手托患肢前臂使身体重心向后移,双上肢屈肘,前臂靠在胸前,再使身体重心移向前,同时把患肢前臂在同一水平上作顺时针或逆时针方向弧形伸出,前后交替,反复多次。

  • 第6题:

    问答题
    叙述骨伤科下肢练功法之蹬车活动法。

    正确答案: 坐在一特制的练功车上,用足尖练习踏车,使下肢肌肉及各个关节均得到锻炼,反复多次。
    解析: 暂无解析

  • 第7题:

    问答题
    叙述骨伤科前臂腕手部练功法之背伸掌屈法。

    正确答案: 用力握拳,做腕背伸、掌屈活动,反复多次。
    解析: 暂无解析

  • 第8题:

    问答题
    叙述骨伤科下肢练功法之股肌舒缩法。

    正确答案: 患者卧位,膝部伸直,作股四头肌收缩与放松练习,当股四头肌用力收缩时,髌骨向上提拉,股四头肌放松时,髌骨恢复原位,反复多次。
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    问答题
    叙述骨伤科颈项部练功法之五点支撑法。

    正确答案: 仰卧位,双侧屈肘、屈髋、屈膝,以头、双足、双肘作为支撑,双掌托腰用力将其拱起,反复多次。
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    问答题
    叙述骨伤科前臂腕手部练功法之手滚圆球法。

    正确答案: 手握两个圆球,手指活动,使圆球滚动或变换两球位置,反复多次。
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    问答题
    叙述骨伤科前臂腕手部练功法之前臂旋转法。

    正确答案: 将上臂贴于胸外侧,屈肘90°,手握木棒,使前臂做旋前旋后活动,反复多次。
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    问答题
    叙述并演示骨伤科肩肘部练功法之肘部伸屈法。

    正确答案: 坐位,患肢放在桌面的枕头上,手握拳,用力徐徐屈肘、伸肘,反复多次。
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    叙述骨伤科下肢练功法之足踝旋转法。


    正确答案: 卧、坐位均可,足按顺、逆时针方向旋转,互相交替,反复多次。

  • 第14题:

    叙述骨伤科下肢练功法之举屈蹬腿法。


    正确答案: 仰卧,将下肢伸直徐徐举起,然后尽量屈髋屈膝,背伸踝关节,再向前上方伸腿蹬出,反复多次。

  • 第15题:

    叙述骨伤科颈项部练功法之前伸后缩法。


    正确答案: 吸气时头部保持正中位,呼气时头部尽量向前伸,还原时深吸气,且头部稍用颈后缩。注意身体保持端正,不得前后晃动,反复伸缩6~8次

  • 第16题:

    叙述骨伤科前臂腕手部练功法之手滚圆球法。


    正确答案: 手握两个圆球,手指活动,使圆球滚动或变换两球位置,反复多次。

  • 第17题:

    问答题
    叙述骨伤科下肢练功法之旋转摇膝法。

    正确答案: 两足并拢站立,两膝稍屈曲呈半蹲状,两手分别放在膝上,膝关节做逆、顺时针方向旋转活动,由伸直到屈曲,又由屈曲到伸直,反复多次。
    解析: 暂无解析

  • 第18题:

    问答题
    叙述骨伤科下肢练功法之举屈蹬腿法。

    正确答案: 仰卧,将下肢伸直徐徐举起,然后尽量屈髋屈膝,背伸踝关节,再向前上方伸腿蹬出,反复多次。
    解析: 暂无解析

  • 第19题:

    问答题
    叙述骨伤科颈项部练功法之前屈后伸法。

    正确答案: 吸气时颈部尽量前屈,使下颌接近胸骨柄上缘,呼气时颈部后伸至最大限度,反复6~8次。
    解析: 暂无解析

  • 第20题:

    问答题
    叙述骨伤科颈项部练功法之前伸后缩法。

    正确答案: 吸气时头部保持正中位,呼气时头部尽量向前伸,还原时深吸气,且头部稍用颈后缩。注意身体保持端正,不得前后晃动,反复伸缩6~8次
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    问答题
    叙述 骨伤科颈项部练功法之左右侧屈法。

    正确答案: 两足分开与肩同宽站立,双上肢下垂伸直,腰部作左侧屈,左手顺左下肢外侧尽量往下,还原,然后以同样姿势做右侧屈,反复6~8次。
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    问答题
    叙述并演示骨伤科前臂腕手部练功法之抓空握拳法。

    正确答案: 将五指用力张开,再用力抓紧握拳,反复多次
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    问答题
    叙述骨伤科肩肘部练功法之弓步云手法。

    正确答案: 双下肢前后分开,成弓步站立,用健手托患肢前臂使身体重心向后移,双上肢屈肘,前臂靠在胸前,再使身体重心移向前,同时把患肢前臂在同一水平上作顺时针或逆时针方向弧形伸出,前后交替,反复多次。
    解析: 暂无解析