心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）A、强化法B、系统脱敏法C、理性一情绪疗法D、来访者中心疗法

题目

心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）

  • A、强化法
  • B、系统脱敏法
  • C、理性一情绪疗法
  • D、来访者中心疗法
相似考题

1.系统脱敏法的操作步骤是()。A、排列出焦虑的等级层次表B、进行放松训练C、想象或真实进入焦虑情境D、进行放松拮抗焦虑反应的系统脱敏过程

2.系统脱敏法的治疗步骤包括（ ）。A．想象训练B．放松训练C．焦虑等级划分D．焦虑情境的逐一脱敏

3.建构焦虑等级时，应当避免的是（ ）。A．求助者说出引起焦虑的事件或情境B．将引起焦虑的事件或情境排序C．给引起焦虑的事件或情境打分D．咨询师给事件或情境指定焦虑分数

4.系统脱敏疗法建构焦虑等级时，不正确的做法是（ ）A、患者说出引起焦虑的事件或情境B、患者将引起焦虑的事件或情境排序C、患者给引起焦虑的事件或情境打分D、治疗师给事件或情境指定焦虑分数E、让患者依据自己的实际感受打分

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  • 第1题：

    建构焦虑等级的方法包括（ ）。

    A．求助者说出引起焦虑的事件或情境

    B．将引起焦虑的事件或情境排序

    C．按照引起焦虑的程度，从大到小地给事件或情境排序

    D．求助者本人给引起焦虑的事件或情境打分


    正确答案：ABD

  • 第2题：

    在对求助者使用系统脱敏法时要注意（ ）。

    A．如果焦虑和恐惧的情境不止一种，要分别建立焦虑等级表，然后分别实施脱敏

    B．脱敏想象的次数多少，依求助者而定

    C．注意等级划分不要太粗和太细

    D．不能用想象和放松的方法，考虑改用其他方法


    正确答案：ABCD

  • 第3题：

    关于系统脱敏训练，描述正确的是（）。单选

    A. 若引发焦虑的情境不止一种，可以一并处理
    B. 可以综合多种情境，制定一个焦虑等级表
    C. 若脱敏过程一开始焦虑分数超过50分，表明焦虑等级设计不合理
    D. 对每种情境的想象和放松的次数应当限定

    答案：C
    解析：
    知识点： 心理咨询技能 /系统脱敏疗法
    系统脱敏训练注意事项：1，若引发焦虑的情境不止一种，可以针对不同情境建立几个不同的焦虑等级表。A错误，B错误。2，系统脱敏时求助者想象次数的多少，依个体不同和情境不同而变化。D错误。3，当一开始焦虑分数超过50，仅靠重复放松很难降低，说明焦虑等级设计不合理。4，有的求助者不能用想象和放松的方法降低焦虑水平，可考虑改用其他方法。

  • 第4题：

    在使用系统脱敏疗法时，应当注意的是（）。单选

    A. 若引发焦虑的情境不止一种，可以一并处理
    B. 可以综合多种情境，制定一个焦虑等级表
    C. 当焦虑分数超过50分，表明焦虑等级设计不合理
    D. 对每种情境的想象和放松的次数应当限定

    答案：C
    解析：
    知识点： 心理咨询技能 /系统脱敏疗法
    系统脱敏训练注意事项：1，若引发焦虑的情境不止一种，可以针对不同情境建立几个不同的焦虑等级表。A错误，B错误。2，系统脱敏时求助者想象次数的多少，依个体不同和情境不同而变化。D错误。3，当一开始焦虑分数超过50，仅靠重复放松很难降低，说明焦虑等级设计不合理。4，有的求助者不能用想象和放松的方法降低焦虑水平，可考虑改用其他方法。

  • 第5题：

    系统脱敏法的步骤包括( )。多选

    A. 教求助者掌握放松技巧
    B. 教求助者观察外部刺激
    C. 让求助者将引起焦虑的情境划分成不同的等级
    D. 让求助者想象引起焦虑的情境的同时练习放松

    答案：A,C,D
    解析：
    知识点： 心理咨询技能 /系统脱敏疗法
    系统脱敏法的工作程序／步骤：1，学习放松技巧，想象自己处于放松的情境中，重点强调面部肌肉放松。2，建构焦虑等级。3，系统脱敏，按照设计的焦虑等级表，由小到大依次逐渐脱敏。

  • 第6题：

    关于系统脱敏训练，应当注意的是（)。（2011-05）

    A:若引发焦虑的情境不止一种，可以一并处理
    B:可以综合多种情境，制定一个焦虑登记表
    C:若脱敏过程一开始焦虑分数超过50分，表明焦虑等级设计的不合理
    D:对每种情境的想象和反放松的次数应当限定

    答案：C
    解析：
    系统脱敏疗法的注意事项有四点：一是如果引发求助者焦虑或恐惧的情景不止一种，可以针对不同情境建立几个不同的焦虑等级表。二是系统脱敏时求助者的次数多少，依个体不同和情境的不同而变化。三是在系统脱敏过程中，当一开始焦虑分数超过50分时，仅靠重复放松就很难降低了。四是有的求助者不能用想象和放松的方法降低焦虑水平，可考虑改用其他方法。

  • 第7题：

    心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（　　）。


    A.强化法

    B.系统脱敏法

    C.理性一情绪疗法

    D.来访者中心疗法

    答案：B
    解析：
    系统脱敏法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。

  • 第8题：

    系统脱敏法的步骤包括（）。

    • A、教求助者掌握放松技巧
    • B、教求助者观察外部刺激
    • C、让求助者将引起焦虑的情境划分成不同的等级
    • D、让求助者想象引起焦虑的情境的同时练习放松

    正确答案:A,C,D

  • 第9题：

    晓颖认为做事应该尽善尽美，绝不容许有任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑，张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑情绪。这种心理辅导方法属于（）。

    • A、强化法
    • B、系统脱敏法
    • C、合理情绪疗法
    • D、消退法

    正确答案:C

  • 第10题：

    在使用系统脱敏疗法时，应当注意的是（）。

    • A、若引发焦虑的情境不止一种，可以一并处理
    • B、可以综合多种情境，制定一个焦虑等级表
    • C、当焦虑分数超过50分，表明焦虑等级设计不合理
    • D、对每种情境的想象和放松的次数应当限定

    正确答案:B

  • 第11题：

    单选题
    晓颖认为做事应该尽善尽美，绝不容许有任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑，张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑情绪。这种心理辅导方法属于（）。
    A

    强化法

    B

    系统脱敏法

    C

    合理情绪疗法

    D

    消退法


    正确答案： D
    解析： 合理情绪疗法是美国著名心理学家艾利斯于20世纪50年代创立，其理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容，因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪。

  • 第12题：

    单选题
    系统脱敏疗法建构焦虑等级时，不正确的做法是（）
    A

    患者说出引起焦虑的事件或情境

    B

    患者将引起焦虑的事件或情境排序

    C

    患者给引起焦虑的事件或情境打分

    D

    治疗师给事件或情境指定焦虑分数

    E

    让患者依据自己的实际感受打分


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    关于系统脱敏训练，应当注意的是( )。

    (A)若引发焦虑的情境不止一种，可以一并处理

    (B)可以综合多种情境，制定一个焦虑等级袭

    (C)当焦虑分数超过50分。表明焦虑等级设计不合理

    (D)对每种情境的想象和放松的次数应当限定


    正确答案：C

    《二级技能》P69

  • 第14题：

    高三学生小英,因考试焦虑到学校心理辅导室寻求帮助。刘老师先让小英平躺在按摩床上,然后说:“想象一下,你来到大草原,蓝天、白云、一望无际的绿草地,空气中散发着泥土的芳香,你深深地吸了一口气….”
    刘老师让小英分析那些情境下会岀现考试焦虑,并与她一起将这些焦虑情境按照由轻到重的顺序排列等级,然后一一实施干预。
    刘老师还引导小英在每次考试结束后进行自我分析,建议她不要把考试失利统统归结为自身的原因。
    依据心理辅导相关理论分析此材料,刘老师采用的心理辅导方法有（）

    A.自我暗示法

    B.归因训练

    C.系统脱敏法

    D.放松疗法

    答案：B,C,D
    解析：

  • 第15题：

    建构焦虑等级时，应当避免的是（ ）。
    (A)求助者说出引起焦虑的事件或情境(B)将引起焦虑的事件或情境排序(C)给引起焦虑的事件或情境打分（D)咨询师给事件或情境指定焦虑分数


    答案：D
    解析：
    建构焦虑等级时，一般是让求助者说出引起焦虑的事件或情境，给每个事件指定-个焦虑分数，最少焦虑是0，最大焦虑是100，构成一个焦虑等级表。

  • 第16题：

    建构焦虑等级时，应当避免的是（　）。

    A.求助者说出引起焦虑的事件或情境
    B.求助者将引起焦虑的事件或情境排序
    C.求助者给引起焦虑的事件或情境打分
    D.咨询师给事件或情境指定焦虑分数

    答案：D
    解析：

  • 第17题：

    交互抑制法主要是诱导患者暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。满灌疗法是鼓励患者直接接触引发恐惧、焦虑的情景，坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗法。
    下列对患乘车恐惧症的患者的治疗过程，使用了满灌疗法的是：

    A.先试着让患者看汽车图片，进而坐上停止的汽车，然后坐上缓慢行驶的汽车，最后坐上快速行驶的汽车
    B.让患者关注使自己焦虑、恐惧的思维活动，每当这些想法出现时，要求患者大声命令自己“停止”，从而使这些想法消失
    C.将患者安置在汽车后座，驱车行驶数小时，使患者焦虑、恐惧的情绪逐渐减弱，直到患者完全习惯了乘车，不再感到恐惧
    D.让患者想象自己正坐在一辆汽车的后座，想象产生较轻焦虑的情境，适应后再想象产生较高焦虑的情境，直到患者在最恐惧情境中能保持放松状态

    答案：C
    解析：
    第一步，看提问方式，本题属于选是题。
    第二步，找关键信息。
    多定义，考查“满灌疗法”，其关键信息如下：
    ①鼓励患者直接接触引发恐惧、焦虑的情景；
    ②坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗法。
    第三步，辨析选项。
    A项：“看汽车图片、停止的汽车、缓慢行驶的汽车”是否为患者恐惧、焦虑的情景不知，不符合定义；
    B项：要求患者大声命令自己“停止”不属于“患者直接接触引发恐惧、焦虑的情景”，不符合定义；
    C项：将患者安置在汽车后座，驱车行驶数小时，使患者焦虑、恐惧的情绪逐渐减弱满足“鼓励患者直接接触引发恐惧、焦虑的情景”，且坚持到紧张感觉消失，符合定义；
    D项：想象产生较轻焦虑的情境，适应后再想象产生较高焦虑的情境，不符合“患者直接接触引发恐惧、焦虑的情景”，不符合定义。
    因此，选择C选项。

  • 第18题：

    建构焦虑等级时，应当避免的是（ ）。
    (A)求助者说出引起热虑的事件或情境
    (B)求助者将引起焦虑的事件或情境排序
    (C)求助者给引起焦虑的事件或情境打分
    (D)咨询师给事件或情境指定焦虑分数


    答案：D
    解析：

  • 第19题：

    应对技能学习程序的具体步骤包括（）。

    • A、通过角色扮演和想像使求助者面临一种可引发焦虑的情境
    • B、让求助者评价相应的焦虑水平并觉察到与焦虑相关的认知
    • C、帮助求助者接受咨询师提供的正确应对焦虑情境的相关知识
    • D、帮助求助者重新评价自我陈述并注意重新评价后的焦虑水平

    正确答案:A,C,D

  • 第20题：

    心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。

    • A、强化法
    • B、系统脱敏法
    • C、理性一情绪疗法
    • D、来访者中心疗法

    正确答案:B

  • 第21题：

    建构焦虑等级的方法包括（）。

    • A、求助者说出引起焦虑的事件或情境
    • B、求助者将引起焦虑的事件或情境排序
    • C、求助者按照引起焦虑的程度，从大到小地给事件或情境排序
    • D、求助者本人给引起焦虑的事件或情境打分

    正确答案:A,B,D

  • 第22题：

    单选题
    心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。
    A

    强化法

    B

    系统脱敏法

    C

    理性一情绪疗法

    D

    来访者中心疗法


    正确答案： D
    解析： 系统脱敏法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。

  • 第23题：

    多选题
    系统脱敏法的步骤包括（）。
    A

    教求助者掌握放松技巧

    B

    教求助者观察外部刺激

    C

    让求助者将引起焦虑的情境划分成不同的等级

    D

    让求助者想象引起焦虑的情境的同时练习放松


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    多选题
    建构焦虑等级的方法包括（）。
    A

    求助者说出引起焦虑的事件或情境

    B

    求助者将引起焦虑的事件或情境排序

    C

    求助者按照引起焦虑的程度，从大到小地给事件或情境排序

    D

    求助者本人给引起焦虑的事件或情境打分


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

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