锻炼自我监督、自我控制能力的最主要和最有效的方法是（）。

题目

锻炼自我监督、自我控制能力的最主要和最有效的方法是（）。

相似考题

1.自我意识发展的主要成分是A.自我概念 B.自我评价能力 C.自我体验 D.自我控制能力

2.自我控制能力主要表现为个人对自己的行为、活动和态度的调控，它主要包括自我检查、自我监督、（）等。A、自我开放B、自我教育C、自我感觉D、自我加压

3.提高党员干部的素质的方法时（）。A、靠学习B、靠锻炼C、靠有效的批语和自我批评D、靠严格监督

4.自我控制能力是儿童形成良好的学习习惯所不可缺少的自我控制能力。

参考答案和解析
正确答案:自我教育
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  • 第1题：

    （）对专业技术人员来说，是突破自我实现自我的有效手段和必要技能。

    • A、自我激励
    • B、自我效能
    • C、自我管理
    • D、自我监督

    正确答案:C

  • 第2题：

    体重是体育锻炼自我监督的客观指标之一。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    简述通过食欲对健美操锻炼实施自我监督的方法？


    正确答案: 在健美操练习中，能量消耗较多，所以经常参加练习的人，一般食欲较好。但运动刚结束后立即进餐，则食欲较差；如果在正常进食时间内，出现食欲减退、口渴等现象时，一般与练习量过大或健康状况不良有关。

  • 第4题：

    （）是指体育锻炼者对自己的健康状况和身体反应定期记录在日记中或自我监督表格上，作为医务监督的重要资料。

    • A、自我监督
    • B、体育医务监督
    • C、监督
    • D、自我体育医务监督

    正确答案:D

  • 第5题：

    健美操的自我检测是在健美操锻炼时对自己的身体健康状况和锻炼效果进行自我观察的一种方法。


    正确答案:正确

  • 第6题：

    自我身体检查是锻炼者在锻炼过程中了解自身反应的最直接的方法，它包括主观感觉和客观检查两部分。其中，主观感觉包括（）

    • A、自我感觉、睡眠状况、出汗多少
    • B、睡眠状况、饮食状况、出汗多少
    • C、自我感觉、饮食状况、出汗多少
    • D、自我感觉、睡眠状况、饮食状况

    正确答案:D

  • 第7题：

    单选题
    创新能力的自我管理其核心思想就是自我认识、自我组织、自我激励、自我监督、自我调整、（）、自我意识、自我锻炼、自我反省。
    A

    自我思考

    B

    自我评价

    C

    自我总结

    D

    自我提高


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    问答题
    简述通过排汗量对健美操锻炼实施自我监督的方法？

    正确答案： 发汗是人体蒸发散热的一种方式。运动时人体排汗量的多寡，常与运动量、训练水平、饮水量、气温、气湿、风速及衣着有关。如果其他因素相同，人体的排汗量将随运动量的加大而增多，又随训练水平的提高而减少。在适宜的外界条件及运动量下，若出现大量排汗，甚至发生夜间盗汗等反常现象，则可能是近期内运动量过大，或身体功能状况不良、健康状况下降的反应
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    （）对专业技术人员来说，是突破自我实现自我的有效手段和必要技能。
    A

    自我激励

    B

    自我效能

    C

    自我管理

    D

    自我监督


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    填空题
    锻炼自我监督、自我控制能力的最主要和最有效的方法是（）。

    正确答案： 自我教育
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    简述通过食欲对健美操锻炼实施自我监督的方法？

    正确答案： 在健美操练习中，能量消耗较多，所以经常参加练习的人，一般食欲较好。但运动刚结束后立即进餐，则食欲较差；如果在正常进食时间内，出现食欲减退、口渴等现象时，一般与练习量过大或健康状况不良有关。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    （）是高校团组织开展的培养学生主人翁意识和责任心的一种有效的管理形式，又称“三自”方针。
    A

    自我管理

    B

    自我教育

    C

    自我实践

    D

    自我服务

    E

    自我锻炼


    正确答案： E,A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    （）是高校团组织开展的培养学生主入翁意识和责任心的一种有效的管理形式，又称“三自”方针。

    • A、自我管理、自我服务、自立自律
    • B、自我管理、自我服务、自我教育
    • C、自我实践、自我锻炼、自我教育

    正确答案:B

  • 第14题：

    简述通过排汗量对健美操锻炼实施自我监督的方法？


    正确答案: 发汗是人体蒸发散热的一种方式。运动时人体排汗量的多寡，常与运动量、训练水平、饮水量、气温、气湿、风速及衣着有关。如果其他因素相同，人体的排汗量将随运动量的加大而增多，又随训练水平的提高而减少。在适宜的外界条件及运动量下，若出现大量排汗，甚至发生夜间盗汗等反常现象，则可能是近期内运动量过大，或身体功能状况不良、健康状况下降的反应

  • 第15题：

    预防运动应激综合症的有效方法是（）

    • A、体检以排除运动禁忌症者；
    • B、遵循循序渐进的锻炼原则；
    • C、加强医学观察和自我监督；
    • D、做好充分的准备活动及整理活动

    正确答案:A,B,C,D

  • 第16题：

    自我监督中的客观检查是健美操锻炼过程是对自身反应最直接的资料。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    （）是高校团组织开展的培养学生主人翁意识和责任心的一种有效的管理形式，又称“三自”方针。

    • A、自我管理
    • B、自我教育
    • C、自我实践
    • D、自我服务
    • E、自我锻炼

    正确答案:A,B,D

  • 第18题：

    创新能力的自我管理其核心思想就是自我认识、自我组织、自我激励、自我监督、自我调整、（）、自我意识、自我锻炼、自我反省。

    • A、自我思考
    • B、自我评价
    • C、自我总结
    • D、自我提高

    正确答案:B

  • 第19题：

    单选题
    自我控制能力主要表现为个人对自己的行为、活动和态度的调控，它主要包括自我检查、自我监督、（）等。
    A

    自我开放

    B

    自我教育

    C

    自我感觉

    D

    自我加压


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    （）是指体育锻炼者对自己的健康状况和身体反应定期记录在日记中或自我监督表格上，作为医务监督的重要资料。
    A

    自我监督

    B

    体育医务监督

    C

    监督

    D

    自我体育医务监督


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    （）是高校团组织开展的培养学生主入翁意识和责任心的一种有效的管理形式，又称“三自”方针。
    A

    自我管理、自我服务、自立自律

    B

    自我管理、自我服务、自我教育

    C

    自我实践、自我锻炼、自我教育


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    自我监督中的客观检查是健美操锻炼过程是对自身反应最直接的资料。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    自我控制能力是儿童形成良好的学习习惯所不可缺少的自我控制能力。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

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