常见的谷类纤维有燕麦纤维、（）、（）、（）等，水果、蔬菜纤维有橘子纤维、苹果纤维、香蕉纤维，等。

题目

常见的谷类纤维有燕麦纤维、（）、（）、（）等，水果、蔬菜纤维有橘子纤维、苹果纤维、香蕉纤维，等。

相似考题

1.膳食纤维的最好来源A.粮谷类B.蔬菜、水果类C.奶类D.豆类E.蛋类

2.水果不能代替蔬菜，水果多是( )，而蔬菜是不可溶性的纤维。A、不可溶性的纤维B、可溶性的纤维C、膳食纤维

3.富含膳食纤维、VC的食物是A.豆类B.蔬菜水果类C.奶类D.谷类食物E.精制糖

4.膳食纤维主要食物来源是A.动物肝脏B.奶及奶制品C.蔬菜、水果D.豆制品E.粮谷类

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  • 第1题：

    下列是膳食纤维的良好来源的有__________。

    A.肉类

    B.谷类

    C.蔬菜水果类

    D.奶类

    E.蛋类


    正确答案：BC
    暂无解析，请参考用户分享笔记

  • 第2题：

    下列食物中，含可溶性膳食纤维的有（　　）。

    A.燕麦
    B.全谷
    C.大麦
    D.水果
    E.坚果

    答案：A,C,D
    解析：
    麦麸、全谷、干豆、干的蔬菜和坚果所含的膳食纤维是不可溶性膳食纤维，燕麦、大麦、水果和某些豆类所含的膳食纤维是可溶性膳食纤维。

  • 第3题：

    蔬菜水果中含有丰富的纤维素，是膳食纤维的重要来源。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    蔬菜、水果所含的膳食纤维主要有（）

    • A、纤维素
    • B、半纤维素
    • C、色素
    • D、类黄酮
    • E、果胶

    正确答案:A,B,E

  • 第5题：

    膳食纤维主要食物来源是（）

    • A、动物肝脏
    • B、奶及奶制品
    • C、蔬菜、水果
    • D、豆制品
    • E、粮谷类

    正确答案:C

  • 第6题：

    水果不能代替蔬菜，水果多是可溶性的纤维，而蔬菜是不可溶性的纤维。另外，果汁也不能代替水果，因为它在制作过程中，已经损失了大量的（）。

    • A、不可溶性的纤维
    • B、可溶性的纤维
    • C、维生素
    • D、膳食纤维

    正确答案:D

  • 第7题：

    食物中不含纤维素的是（）

    • A、谷类
    • B、蔬菜及水果
    • C、肉类
    • D、奶类

    正确答案:D

  • 第8题：

    判断题
    膳食纤维主要来源于植物性食物，如粮谷类、蔬菜水果等。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    膳食纤维的主要来源是（）。
    A

    谷类

    B

    肉类

    C

    鱼类

    D

    水果和蔬菜

    E

    蛋类


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    下列食物中，含可溶性膳食纤维的有（　　）。
    A

    燕麦

    B

    全谷

    C

    大麦

    D

    水果

    E

    坚果


    正确答案： C,D
    解析：
    麦麸、全谷、干豆、干的蔬菜和坚果所含的膳食纤维是不可溶性膳食纤维，燕麦、大麦、水果和某些豆类所含的膳食纤维是可溶性膳食纤维。

  • 第11题：

    判断题
    每天多吃水果、蔬菜、谷类和面包等可增加植物纤维的摄入。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    增加膳食纤维的途径包括（　　）。
    A

    多吃全谷类食物

    B

    食物多样化

    C

    水果蔬菜连皮连籽吃

    D

    多吃粗杂粮

    E

    按照食品标签，选择高膳食纤维食品


    正确答案： D,C
    解析：
    还有早餐多吃高膳食纤维食物和多吃整果，少喝果汁。

  • 第13题：

    膳食纤维主要来自A.粮谷类B.根茎类C.动物性食品D.蔬菜、水果类SXB

    膳食纤维主要来自

    A.粮谷类

    B.根茎类

    C.动物性食品

    D.蔬菜、水果类

    E.豆类


    正确答案：D
    略

  • 第14题：

    增加膳食纤维的途径包括了（　　）。

    A.多吃粗杂粮
    B.多吃全谷类食物
    C.水果蔬菜连皮连子吃
    D.食物多样化
    E.按照食品标签，选择高膳食纤维食品

    答案：A,B,C,D,E
    解析：
    早餐多吃高膳食纤维食物和多吃整果，少喝果汁也是增加膳食纤维的途径。

  • 第15题：

    每天多吃水果、蔬菜、谷类和面包等可增加植物纤维的摄入。


    正确答案:正确

  • 第16题：

    膳食纤维的最好来源（）

    • A、粮谷类
    • B、蔬菜、水果类
    • C、奶类
    • D、豆类
    • E、蛋类

    正确答案:B

  • 第17题：

    膳食纤维主要来源于植物性食物，如粮谷类、蔬菜水果等。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    水果中的果胶和蔬菜中的纤维素，都属于膳食纤维。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    常见的膳食纤维食物来源有蔬菜、水果、豆类、燕麦等粗粮杂粮。


    正确答案:正确

  • 第20题：

    单选题
    食物中不含纤维素的是（）
    A

    谷类

    B

    奶类

    C

    肉类

    D

    蔬菜及水果


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    常见的膳食纤维食物来源有蔬菜、水果、豆类、燕麦等粗粮杂粮。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    膳食纤维主要食物来源是（）
    A

    动物肝脏

    B

    奶及奶制品

    C

    蔬菜、水果

    D

    豆制品

    E

    粮谷类


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    哪类食物是维生素、矿物质、膳食纤维的重要来源？（谷类、肉类、蔬菜水果）

    正确答案： 蔬菜水果。
    解析： 暂无解析

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