正踢腿可发展大腿（）肌群的伸展性。

题目

正踢腿可发展大腿（）肌群的伸展性。

相似考题

1.发展女性下肢肌群力量的健身方法是()A.大腿绕环B.仰卧举腿C.俯卧后踢腿D.直立前后踢腿

2.不能用以锻炼臀大肌，但能锻炼臀中肌力量的方法是（　　）A.后踢腿 B.侧踢腿 C.仰卧背腿 D.正踢腿

3.负重正踢腿主要练习哪些肌肉的力量( ) A．腹直肌和股直肌 B．腹直肌和股后肌群 C．髂腰肌和股直肌 D．股中间肌和股外侧肌

4.下列关于大腿内侧肌群说法正确的是______。A.近固定时，大收肌可使大腿在髋关节处内收、旋外和后伸B.坐姿大腿内收训练器主要是根据大腿内侧肌群具有内收功能设计的C.近固定时，耻骨肌可使大腿在髋关节处内收、旋外和后伸D.远固定时，耻骨肌两侧同时收缩可使骨盆前倾

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  • 第1题：

    发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习( )
    A．跪撑后倒
    B．后踢腿
    C．悬垂举腿
    D．勾脚正压腿


    答案：D
    解析：
    勾脚正压腿的动作特点是将股后肌群、小腿腓肠肌等肌肉拉仲，可以发展股后肌群的伸展性。故选D。

  • 第2题：

    发展股后肌群伸展性，最好采用（）

    A跪撑后倒

    B后踢腿

    C勾脚正压腿

    D悬垂举腿


    C
    略

  • 第3题：

    可屈小腿、伸大腿的肌是（）

    • A、胫骨前肌
    • B、长伸肌
    • C、趾长伸肌
    • D、腓骨长肌
    • E、半腱肌和半膜肌

    正确答案:E

  • 第4题：

    正压腿练习可发展（）

    • A、股后肌群的伸展性
    • B、股后肌群的力
    • C、四头肌的伸展性
    • D、股四头肌的力量

    正确答案:A

  • 第5题：

    关于多关节肌的工作特点，描述不准确的是？（）

    • A、人体站立位时，伸髋同时屈膝大腿后侧肌群会感到收缩困难和力量不足，这种现象称为“力量性主动不足”
    • B、人体站立位时，屈髋同时伸膝大腿后侧肌群会感到伸展不足，这种现象称为“伸展性被动不足”
    • C、多关节肌难以拉伸

    正确答案:C

  • 第6题：

    发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习（）

    • A、跪撑后倒
    • B、后踢腿
    • C、悬垂举腿
    • D、勾脚正压腿

    正确答案:D

  • 第7题：

    做跳箱分腿腾越动作应注意发展（）

    • A、屈肌群的肌肉力量
    • B、伸肌群的肌肉力量
    • C、内收肌群的伸展性
    • D、外展肌群的伸展性

    正确答案:C

  • 第8题：

    单选题
    发展股后肌群伸展性，最好采用（）
    A

    跪撑后倒

    B

    后踢腿

    C

    勾脚正压腿

    D

    悬垂举腿


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    正压腿练习可发展（）
    A

    股后肌群的伸展性

    B

    股后肌群的力

    C

    四头肌的伸展性

    D

    股四头肌的力量


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    负重正踢腿主要练习哪些肌肉力量？（）
    A

    腹直肌和股薄肌

    B

    腹直肌和股后肌群

    C

    腹直肌和股直肌

    D

    股中间肌和股外侧肌


    正确答案： B
    解析： 负重正踢腿主要是克服股后肌群"被动不足"的现象，对腹部肌肉进行利用补充（主要是腹直肌）。

  • 第11题：

    填空题
    正踢腿可发展大腿（）肌群的伸展性。

    正确答案： 股后
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    关于多关节肌的工作特点，描述不准确的是？（）
    A

    人体站立位时，伸髋同时屈膝大腿后侧肌群会感到收缩困难和力量不足，这种现象称为“力量性主动不足”

    B

    人体站立位时，屈髋同时伸膝大腿后侧肌群会感到伸展不足，这种现象称为“伸展性被动不足”

    C

    多关节肌难以拉伸


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    发展股四头肌伸展性最好的辅助练习方法是（）

    A正踢腿

    B正压腿

    C肋木举腿

    D跪撑后倒


    D
    略

  • 第14题：

    下列可用于发展女性盆底肌力量的项目是（）

    • A、仰卧举腿；
    • B、仰卧起坐；
    • C、前后踢腿；
    • D、大腿绕环练习

    正确答案:A,B,C,D

  • 第15题：

    负重正踢腿主要练习哪些肌肉力量？（）

    • A、腹直肌和股薄肌
    • B、腹直肌和股后肌群
    • C、腹直肌和股直肌
    • D、股中间肌和股外侧肌

    正确答案:B

  • 第16题：

    人体膝关节之所以能够屈和伸，是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸，而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。为了达到膝关节伸的效果，股四头肌收缩，同时股后肌群放松并伸展，肌肉间的这种协作关系称为协同作用。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    大腿肌（）

    • A、既跨髋关节又跨膝关节 
    • B、后群伸膝伸髋 
    • C、内侧群内收内旋大腿 
    • D、股四头肌伸膝屈髋 
    • E、缝匠肌屈膝伸髋

    正确答案:D

  • 第18题：

    不能用以锻炼臀大肌，但能锻炼臀中肌力量的方法是（）。

    • A、后踢腿
    • B、侧踢腿
    • C、仰卧背腿
    • D、正踢腿

    正确答案:B

  • 第19题：

    下列哪块肌肉可以使髋关节伸（）

    • A、大腿内收肌群
    • B、股直肌
    • C、臀大肌
    • D、竖脊肌

    正确答案:C

  • 第20题：

    单选题
    发展股四头肌伸展性最好的辅助练习方法是（）
    A

    正踢腿

    B

    正压腿

    C

    肋木举腿

    D

    跪撑后倒


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习？（）
    A

    跪撑后倒

    B

    后踢腿

    C

    悬垂举腿

    D

    勾脚正压腿


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    做跳箱分腿腾越动作应注意发展（）
    A

    屈肌群的肌肉力量

    B

    伸肌群的肌肉力量

    C

    内收肌群的伸展性

    D

    外展肌群的伸展性


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    不能用以锻炼臀大肌，但能锻炼臀中肌力量的方法是（）。
    A

    后踢腿

    B

    侧踢腿

    C

    仰卧背腿

    D

    正踢腿


    正确答案： C
    解析： 站立侧踢腿，可以发展臀中肌和臀小肌的力量。

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