体格锻炼对身体有何影响？
题目
体格锻炼对身体有何影响？
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第1题：
影响身体锻炼的体育因素的有（）、（）、以及频率。
正确答案:运动强度；时间 -
第2题：
身体锻炼只有达到相当强度时才能对身体发生影响，那么锻炼时运动强度越大越好。
正确答案:错误 -
第3题：
体育锻炼对儿童少年心血管系统有何影响？
正确答案: 可促进少年儿童心脏肌肉的发育，收缩力增大，每搏输出量增多。脉率逐渐减弱，心舒期长而血液供应充足，使心脏工作省力，潜力增大。同时，血管壁弹性好，另外，红细胞及血红蛋白的量相对增加，提高了运输氧的能力。白细胞分类中淋巴细胞比例增大，提高了免疫力。 -
第4题：
坚持体育锻炼可使体格强壮、精力充沛，因而，体育锻炼对人的身体表象和身体自尊至关重要。
正确答案:正确 -
第5题：
试述体育锻炼对骨骼肌的形态结构有何影响？
正确答案:①可使肌肉体积增大，主要原因是：肌原纤维增粗，内含物及线粒体等增多所至，对此力量性练习效果最好。
②可使肌纤维中线粒体数量增多，体积增大：从而可有效地保证肌肉内ATP含量。
③可使肌肉中脂肪减少，提高肌肉质量，（对此耐力性练习效果最好）
④可使肌肉内结缔组织增多，例如：腱和韧带等增粗。
⑤可使肌肉内的某些化学成份发生变化：例如：肌动蛋白和肌球蛋白的增加，可提高肌肉的收缩能力，肌红蛋白含量的增加提高了肌肉的氧贮备能力，水份的增加、扩大了肌肉的氧化反应场所。
⑥可使肌肉内毛细血管增多：从而改善了肌肉的血液供应，提高了肌肉的工作能力。（对此静力性练习效果较好）
⑦使参加活动的肌纤维数量增多，这与训练水平及训练时间有关，主要原因是：经常参加体育锻炼可改善神经系统对肌肉的控制过程，并能动员更多的运动单位参加工作。 -
第6题：
试述体育锻炼对关节形态结构有何影响？
正确答案:①可使骨在关节处的骨密质增厚，力学性能变好。
②可使关节周围的腱及韧带增粗，关节更加牢固。
③可使关节周围肌肉的力量增加，关节更加稳固。
④系统的“力量训练+柔韧练习”既可提高关节的灵活性又可提高协调性。 -
第7题：
单选题关于体育锻炼对儿童体格发育影响的叙述，不正确的是哪一项？（ ）A锻炼时所消耗的能量，锻炼后会加倍得以恢复
B体育锻炼能促进消化、吸收功能
C在适当的营养保证下，体育锻炼能提高体格发育水平
D儿童的跑、跳运动对骨发育有促进作用
E“三浴”锻炼可作为学龄儿童增强体质、促进体格发育的主要措施
正确答案： E解析： 暂无解析 -
第8题：
判断题坚持体育锻炼可使体格强壮、精力充沛，因而，体育锻炼对人的身体表象和身体自尊至关重要。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题体格锻炼对儿童身心发展有何重要意义？正确答案： （1）增强儿童体质，锻炼儿童体格、体能，增强儿童的适应能力，锻炼儿童的心理能力；
（2）促进儿童德、智、体、美全面发展；
（3）动静交替，符合用脑卫生；
（4）有利于体弱儿童的康复。解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题体育锻炼对儿童少年神经系统有何影响？正确答案： 促进了神经系统机能的改善和发展，增强兴奋与抑制过程，提高神经活动的灵活性与平衡性，有利于大脑波层神经细胞工作能力的提高和智力的发展。解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题试述体育锻炼对心血管系统有何影响？（要点）正确答案： ①可使心脏增大。
②使心脏的容量和每搏输出量增加。
③可使动脉管壁中的中膜增厚，弹性纤维增多，使血管的运血功能加强。
④可改变毛细血管在器官内的分布和数量。解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题体格锻炼对身体有何影响？正确答案： 1）使心脏供血良好，血管弹性增强；
2）肺功能增强；
3）促进新陈代谢；
4）强筋壮骨；
5）提高神经、体液调节能力。解析： 暂无解析 -
第13题：
体格锻炼对儿童身心发展有何重要意义？
正确答案: （1）增强儿童体质，锻炼儿童体格、体能，增强儿童的适应能力，锻炼儿童的心理能力；
（2）促进儿童德、智、体、美全面发展；
（3）动静交替，符合用脑卫生；
（4）有利于体弱儿童的康复。 -
第14题：
大部分人所修炼的Hatha Yoga是身体洁净、呼吸和各种体格锻炼方法的体系。
正确答案:正确 -
第15题：
体育锻炼对少年儿童运动系统有何影响？
正确答案: 使肌纤维变粗、弹性增强、肌肉的收缩力量及耐久力提高，骨骼增长变粗，骨密质增厚，骨小梁排列整齐。还使韧带牢固，关节活动更灵活。 -
第16题：
在身体锻炼过程中，为了促进身体各部位的全面发展而把对身体各个部位有不同作用的几个或几十个动作项目搭配起来形成一个可影响身体几个部位乃至全身所有部位进行运动的方法，称其为（）
- A、间歇锻炼法
- B、综合锻炼法
- C、重复锻炼法
正确答案:B -
第17题：
试述体育锻炼对心血管系统有何影响？（要点）
正确答案:①可使心脏增大。
②使心脏的容量和每搏输出量增加。
③可使动脉管壁中的中膜增厚，弹性纤维增多，使血管的运血功能加强。
④可改变毛细血管在器官内的分布和数量。 -
第18题：
试述体育锻炼对骨有何影响？
正确答案:①使骨密质增厚，骨径变粗，骨表面突起明显。
②使骨的形态结构更合理，力学性能更好。
③能促进少儿骨的正常生长和发育。
④不合理的运动可使骨变畸形。 -
第19题：
问答题体育锻炼对少年儿童运动系统有何影响？正确答案： 使肌纤维变粗、弹性增强、肌肉的收缩力量及耐久力提高，骨骼增长变粗，骨密质增厚，骨小梁排列整齐。还使韧带牢固，关节活动更灵活。解析： 暂无解析 -
第20题：
判断题大部分人所修炼的Hatha Yoga是身体洁净、呼吸和各种体格锻炼方法的体系。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第21题：
填空题影响身体锻炼的体育因素的有（）、（）、以及频率。正确答案： 运动强度,时间解析： 暂无解析 -
第22题：
单选题在身体锻炼过程中，为了促进身体各部位的全面发展而把对身体各个部位有不同作用的几个或几十个动作项目搭配起来形成一个可影响身体几个部位乃至全身所有部位进行运动的方法，称其为（）A间歇锻炼法
B综合锻炼法
C重复锻炼法
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题试述体育锻炼对骨骼肌的形态结构有何影响？正确答案： ①可使肌肉体积增大，主要原因是：肌原纤维增粗，内含物及线粒体等增多所至，对此力量性练习效果最好。
②可使肌纤维中线粒体数量增多，体积增大：从而可有效地保证肌肉内ATP含量。
③可使肌肉中脂肪减少，提高肌肉质量，（对此耐力性练习效果最好）
④可使肌肉内结缔组织增多，例如：腱和韧带等增粗。
⑤可使肌肉内的某些化学成份发生变化：例如：肌动蛋白和肌球蛋白的增加，可提高肌肉的收缩能力，肌红蛋白含量的增加提高了肌肉的氧贮备能力，水份的增加、扩大了肌肉的氧化反应场所。
⑥可使肌肉内毛细血管增多：从而改善了肌肉的血液供应，提高了肌肉的工作能力。（对此静力性练习效果较好）
⑦使参加活动的肌纤维数量增多，这与训练水平及训练时间有关，主要原因是：经常参加体育锻炼可改善神经系统对肌肉的控制过程，并能动员更多的运动单位参加工作。解析： 暂无解析 -
第24题：
判断题身体锻炼只有达到相当强度时才能对身体发生影响，那么锻炼时运动强度越大越好。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析