怎样预防肥胖症？（）A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量B、提倡吃植物油，少吃动物油C、加强体育锻炼D、以上都是

题目

怎样预防肥胖症？（）

  • A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量
  • B、提倡吃植物油，少吃动物油
  • C、加强体育锻炼
  • D、以上都是
相似考题

1.健美膳食应该强调高蛋白饮食，碳水化合物容易增加脂肪，所以应该限制碳水化合物的摄入量，尽量少吃主食。此题为判断题(对，错)。

2.大多数营养学家认为哪种油的吃法更加有益身体健康()A.动、植物油脂混合食用B.只吃植物油C.只吃动物油D.一周吃动物油，一周吃植物油

3.肥胖儿减肥的原则是()。A、少吃多喝水B、多运动C、不吃脂肪D、在保证生长发育所需的膳食营养平衡的基础上，控制脂肪和糖的摄入量

4.脂肪的膳食来源有以下几种途径：()等。A、动物油、植物油B、奶油、蛋黄C、肉类、鱼类D、以上都是

参考答案和解析
正确答案:D
更多“怎样预防肥胖症？（）A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量B、提倡吃植物油，少吃动物油C、加强体育锻炼D、以上都是”相关问题

  • 第1题：

    对成年人而言,植物油与动物油的摄入量以______为宜,这样可以保持饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸之间的平衡。

    A.1:2

    B.1:3

    C.2:1

    D.3:1


    参考答案：C

  • 第2题：

    为了预防高血压，社区护士帮助社区人群建立健康生活方式的措施不包括

    A.控制食盐摄入量
    B.加强体育锻炼，控制体重
    C.避免进食含钙高的食品
    D.戒烟、限酒
    E.减少膳食脂肪的摄入，适当补充蛋白质

    答案：C
    解析：
    适当补充钙对高血压的防治有一定积极作用，有研究表明，钙摄入量与血压水平呈负相关。

  • 第3题：

    关于老年人的健康饮食原则，错误的是

    A.碳水化合物以谷类为主，少吃精制糖
    B.脂肪的摄入以植物油为主
    C.经常吃豆类和鱼类食品
    D.摄入尽量多的蛋白质
    E.多吃蔬菜、水果以增加维生素和膳食纤维的摄入

    答案：D
    解析：

  • 第4题：

    正确的吃油方法是（）。

    • A、只吃植物油
    • B、植物油和动物油随便吃
    • C、植物油为主动物油为辅

    正确答案:C

  • 第5题：

    大多数营养学家认为哪种油的吃法更加有益身体健康（）

    • A、只吃动物油
    • B、只吃植物油
    • C、动、植物油脂混合食用
    • D、一周吃动物油，一周吃植物油

    正确答案:C

  • 第6题：

    肥胖儿减肥的原则是（）。

    • A、少吃
    • B、多运动
    • C、不吃脂肪
    • D、在保证生长发育所需的膳食营养平衡的基础上，控制脂肪和糖的摄入量

    正确答案:D

  • 第7题：

    动物油饱和脂肪酸比植物油高，所以要少吃动物油。


    正确答案:正确

  • 第8题：

    怎样预防肥胖症（）

    • A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量
    • B、提倡吃植物油，少吃动物油
    • C、加强体育锻炼
    • D、以上都是

    正确答案:D

  • 第9题：

    以下哪一点不属于糖尿病人的膳食原则要求（）

    • A、控制总能量，使体脂肪比例逐步回归正常范围
    • B、控制脂肪摄入量，降低胆固醇摄入量
    • C、尽量吃天然形态的食品，多摄取膳食纤维
    • D、降低碳水化合物能量比，大幅度提高蛋白质的供能比例

    正确答案:D

  • 第10题：

    单选题
    心脑血管系统疾病预防的关键是（　　）。
    A

    控制高血压，实施戒烟、膳食预防和体育锻炼

    B

    控制高血压，实施戒酒、膳食预防和体育锻炼

    C

    控制高血压，实施戒烟、低盐饮食和体育锻炼

    D

    控制高血压，实施戒酒、低盐饮食和体育锻炼

    E

    控制高血压，实施戒烟、膳食预防和实施戒酒


    正确答案： A
    解析：
    心脑血管系统疾病最常见的有高血压病、冠心病和脑卒中。关键在于一级预防，即针对一般人群采取预防措施，目的是减少危险因素的流行率，降低血压水平。减少高血压危险因素的措施包括戒烟，限盐、多吃蔬菜和水果、减少脂肪摄入等膳食预防，控制体重，适量饮酒，经常进行体力活动，保持心理健康等。

  • 第11题：

    单选题
    脂肪的膳食来源有以下几种途径：（）等。
    A

    动物油、植物油

    B

    奶油、蛋黄

    C

    肉类、鱼类

    D

    以上都是


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    动物油饱和脂肪酸比植物油高，所以要少吃动物油。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    心脑血管系统疾病预防的关键是

    A、控制高血压，实施戒烟、膳食预防和体育锻炼

    B、控制高血压，实施戒酒、膳食预防和体育锻炼

    C、控制高血压，实施戒烟、低盐饮食和体育锻炼

    D、控制高血压，实施戒酒、低盐饮食和体育锻炼

    E、控制高血压，实施戒烟、膳食预防和实施戒酒


    参考答案：A

  • 第14题：

    为了预防高血压，社区护士帮助社区人群建立健康生活方式，下列措施不正确的一项是

    A:控制食盐摄入量
    B:加强体育锻炼，控制体重
    C:避免进食含钙高的食品
    D:戒烟、限酒
    E:减少膳食脂肪的摄入，适当补充蛋白质

    答案：C
    解析：

  • 第15题：

    关于老年人的健康饮食原则，错误的是（）

    • A、摄入尽量多的蛋白质
    • B、多吃蔬菜、水果以增加维生素和膳食纤维的摄入
    • C、脂肪的摄入以植物油为主
    • D、碳水化合物以谷类为主，少吃精制糖
    • E、经常吃豆类和鱼类食品

    正确答案:A

  • 第16题：

    不健康的减肥方法包括下面的（）

    • A、多吃水果蔬菜
    • B、少吃高糖、高脂肪膳食
    • C、吃减肥药
    • D、经常进行体育锻炼

    正确答案:C

  • 第17题：

    关于脂类食物来源说法正确的是（）。

    • A、膳食中脂肪主要来自植物油、动物油和肉类
    • B、大豆含脂肪量很低
    • C、松子中含脂肪量很高
    • D、动物脂肪中饱和脂肪酸含量多

    正确答案:A,C,D

  • 第18题：

    脂肪的膳食来源有（）等。

    • A、动物油、植物油
    • B、奶油、蛋黄
    • C、肉类、鱼类
    • D、以上都是

    正确答案:D

  • 第19题：

    预防碘缺乏病的方法有（）

    • A、食用合格碘盐；常吃海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼
    • B、多吃肉
    • C、加强体育锻炼
    • D、以上都是

    正确答案:A

  • 第20题：

    成年人植物油与动物油的摄入量以（）为宜，以保持饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸之间的平衡。

    • A、2：1
    • B、3：1
    • C、1：2
    • D、1：3

    正确答案:A

  • 第21题：

    单选题
    正确的吃油方法是（）。
    A

    只吃植物油

    B

    植物油和动物油随便吃

    C

    植物油为主动物油为辅


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    关于老年人的健康饮食原则，错误的是（）
    A

    摄入尽量多的蛋白质

    B

    多吃蔬菜、水果以增加维生素和膳食纤维的摄入

    C

    脂肪的摄入以植物油为主

    D

    碳水化合物以谷类为主，少吃精制糖

    E

    经常吃豆类和鱼类食品


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    不健康的减肥方法包括下面的（）
    A

    多吃水果蔬菜

    B

    少吃高糖、高脂肪膳食

    C

    吃减肥药

    D

    经常进行体育锻炼


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    怎样预防肥胖症？（）
    A

    要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量

    B

    提倡吃植物油，少吃动物油

    C

    加强体育锻炼

    D

    以上都是


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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