身体柔韧性的特定方法是（）、（）、（）

题目

身体柔韧性的特定方法是（）、（）、（）

相似考题

1.有助于体重的控制的运动是( )A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、、大肌肉群抗阻力训练E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习

2.按日常生活分类的身体活动是()。A.有氧运动B.无氧运动C.交通往来活动D.柔韧性身体活动

3.用食用动、植物油脂或外用涂擦，点滴身体特定部位治疗的方法是（ ）。

4.食用动、植物油脂或外用涂擦，点滴身体特定部位治疗的方法是（ ）。

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  • 第1题：

    身体活动的（）是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。


    A.健骨运动
    B.平衡性活动
    C.柔韧性活动
    D.强壮肌肉活动


    答案：C
    解析：
    柔韧性活动，也叫伸展性活动，是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。如各种伸展性活动、瑜伽、太极等。

  • 第2题：

    健身的要素包括：（）等。

    • A、心肺功能
    • B、肌肉力量与耐力
    • C、身体成分
    • D、身体柔韧性

    正确答案:A,B,C,D

  • 第3题：

    从健身需要出发增强体能主要是提高（），改善身体成分等。

    • A、心肺耐力
    • B、身体柔韧性
    • C、肌肉力量
    • D、肌肉耐力

    正确答案:A,B,C,D

  • 第4题：

    有助于体重的控制的运动是

    • A、累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习 
    • B、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习 
    • C、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习 
    • D、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练 
    • E、大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习 

    正确答案:D

  • 第5题：

    身体活动所选择的内容一般包括（）活动。

    • A、耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性
    • B、体力、肌肉力量、灵活性
    • C、耐力、力量、肌肉灵活和柔韧性
    • D、耐力、体力、灵活和柔韧性

    正确答案:A

  • 第6题：

    身体素质包括有（）

    • A、力量
    • B、速度
    • C、柔韧性
    • D、灵敏性

    正确答案:A,B,C,D

  • 第7题：

    身体柔韧性：柔韧素质是指跨过关节的（）的伸展能力，即指关节活动幅度的大小。


    正确答案:肌肉、肌腱、韧带

  • 第8题：

    美国比较普遍使用的健康体质测试方法，可以归纳为几个方面，分别是（）。

    • A、心肺功能
    • B、肌肉力量与耐力
    • C、身体柔韧性
    • D、身体组成

    正确答案:A,B,C,D

  • 第9题：

    多选题
    健身的要素包括：（）等。
    A

    心肺功能

    B

    肌肉力量与耐力

    C

    身体成分

    D

    身体柔韧性


    正确答案： A,B
    解析： 健身的要素包括心肺功能、肌肉力量与耐力、身体成分、身体柔韧性等。

  • 第10题：

    多选题
    美国比较普遍使用的健康体质测试方法，可以归纳为几个方面，分别是（）。
    A

    心肺功能

    B

    肌肉力量与耐力

    C

    身体柔韧性

    D

    身体组成


    正确答案： A,B,C,D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    相对柔韧性是指身体或某部位所具有的柔韧性。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    女子身体的柔韧性会随年龄的增长而降低，在体育教学和训练中，应注意保持和发展其柔韧性。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    下面属于身体素质的有（）。

    A力量

    B耐力

    C速度

    D柔韧性


    A,B,C,D
    略

  • 第14题：

    下面常用的体质测量指标中，属于身体素质指标的是：（）

    • A、身高
    • B、肺活量
    • C、台阶指数
    • D、柔韧性

    正确答案:D

  • 第15题：

    女子身体的柔韧性会随年龄的增长而降低，在体育教学和训练中，应注意保持和发展其柔韧性。


    正确答案:正确

  • 第16题：

    身体素质是身体的基本活动能力，不包括（）

    • A、耐力
    • B、灵敏性
    • C、柔韧性
    • D、肺活量
    • E、协调能力

    正确答案:D

  • 第17题：

    当运动或静止站立时保持身体稳定性的能力指的是（）

    • A、柔韧性
    • B、平衡
    • C、稳定性
    • D、身体姿势

    正确答案:B

  • 第18题：

    相对柔韧性是指身体或某部位所具有的柔韧性。


    正确答案:错误

  • 第19题：

    身体自测的主要内容包括：心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性和身体成分。


    正确答案:正确

  • 第20题：

    “涮腰”是增强（）部柔韧性和力量素质。

    • A、身体
    • B、腰部
    • C、双臂
    • D、腿部

    正确答案:B

  • 第21题：

    单选题
    身体活动的（　　）是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。
    A

    健骨运动

    B

    平衡性活动

    C

    柔韧性活动

    D

    强壮肌肉活动

    E

    有氧运动


    正确答案： E
    解析：
    A项，健骨运动是指作用于骨髓并产生了骨髓肌性和压力性负荷的活动。B项，平衡性活动是指利于保持姿势的活动。C项，柔韧性活动，也叫伸展性活动，是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。如各种伸展性活动、瑜伽、太极等。D项，强壮肌肉活动是指保持或增强肌肉力量、体积和耐力的活动。E项，有氧运动是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、较长时间、能够维持在一个稳定状态、以有氧代谢为主要供能途径的运动形式。

  • 第22题：

    判断题
    身体自测的主要内容包括：心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性和身体成分。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    填空题
    身体柔韧性：柔韧素质是指跨过关节的（）的伸展能力，即指关节活动幅度的大小。

    正确答案： 肌肉、肌腱、韧带
    解析： 暂无解析

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