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  • 第1题:

    爬泳的腿部动作要领()

    • A、直腿向下打水,屈腿向上打水
    • B、直腿向上打水,直腿向下打水
    • C、直腿向上打水,屈腿向下打水

    正确答案:C

  • 第2题:

    “fb瑜伽球抗阻屈曲"动作可以快速改善JFS关节功能筛查中的哪一测试结果()

    • A、直腿抬高
    • B、曲体体前屈
    • C、俯卧抗旋

    正确答案:B

  • 第3题:

    直体前空翻比团身前空翻难度大是因为改变了动作的()。

    • A、动作方向
    • B、动作方法
    • C、动作幅度
    • D、身体姿势

    正确答案:D

  • 第4题:

    健美操运动中躯干不适宜做的动作()?

    • A、直腿腹肌练习
    • B、屈腿腹肌练习
    • C、屈腿仰卧抱头起

    正确答案:A

  • 第5题:

    做技巧屈体后滚翻动作时,保护应站在练习者的()


    正确答案:后侧方

  • 第6题:

    做器械腿推举这个动作时,双腿做膝关节伸的动作,而髋关节的动作是()。

    • A、屈
    • B、伸
    • C、内旋
    • D、外旋

    正确答案:B

  • 第7题:

    单选题
    爬泳的腿部动作要领()
    A

    直腿向下打水,屈腿向上打水

    B

    直腿向上打水,直腿向下打水

    C

    直腿向上打水,屈腿向下打水


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第8题:

    单选题
    在JFS关节功能筛查中,以下哪些筛查动作会受脊柱灵活性影响?()
    A

    屈髋,跪姿旋转

    B

    过顶深蹲,单腿平衡

    C

    俯卧抗旋,体前屈


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    单选题
    JFS关节功能筛查中,屈体体前屈动作1分,可直接用哪个动作进行改善?()
    A

    F*cktheball

    B

    猫式伸展

    C

    拉伸腘绳肌


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    单选题
    健美操运动中躯干不适宜做的动作()?
    A

    直腿腹肌练习

    B

    屈腿腹肌练习

    C

    屈腿仰卧抱头起


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    单选题
    体操中的三种滚翻动作(屈腿前滚翻、屈腿后滚翻、直腿前滚翻),哪种动作难度最大及原因:()
    A

    屈腿前滚翻,此时会产生较大的阻力矩。

    B

    屈腿后滚翻,向后滚翻不容易控制动作。

    C

    直腿前滚翻,此时产生的动力矩较小。


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    单选题
    JFS关节功能筛查中,哪些测试可以反映核心稳定性()
    A

    直腿抬高,俯卧抗旋

    B

    屈髋,屈体体前屈

    C

    跪姿旋转,过顶深蹲


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    JFS关节功能筛查中,屈体体前屈动作1分,可直接用哪个动作进行改善?()

    • A、F*cktheball
    • B、猫式伸展
    • C、拉伸腘绳肌

    正确答案:A

  • 第14题:

    JFS关节功能筛查中,体前屈动作不能筛查出()

    • A、主动屈髋灵活性
    • B、脊柱前屈灵活性
    • C、被动屈髋灵活性

    正确答案:A

  • 第15题:

    屈体后滚翻动作的关键是后倒时胸不要贴近腿。


    正确答案:错误

  • 第16题:

    做屈体后滚翻时,()和()两处最容易产生屈腿错误。


    正确答案:臀部后坐刚着垫做收腹举腿;最后推手经屈体立撑

  • 第17题:

    在JFS关节功能筛查中,以下哪些筛查动作会受脊柱灵活性影响?()

    • A、屈髋,跪姿旋转
    • B、过顶深蹲,单腿平衡
    • C、俯卧抗旋,体前屈

    正确答案:A

  • 第18题:

    单选题
    在JFS关节功能筛查中,以下哪些筛查动作会涉及脊柱灵活性?()
    A

    屈髋,D字绕肩,跪姿旋转

    B

    过顶深蹲,直腿抬高,单腿稳定

    C

    过顶深蹲,俯卧抗旋,体前屈


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第19题:

    单选题
    JFS关节功能筛查中,屈体体前屈动作0分时,教练应采取何种措施?()
    A

    腘绳肌牵拉

    B

    猫式伸展

    C

    建议就医


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第20题:

    填空题
    做技巧屈体后滚翻动作时,保护应站在练习者的()

    正确答案: 后侧方
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    判断题
    屈体后滚翻动作的关键是后倒时胸不要贴近腿。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    单选题
    “fb瑜伽球抗阻屈曲"动作可以快速改善JFS关节功能筛查中的哪一测试结果()
    A

    直腿抬高

    B

    曲体体前屈

    C

    俯卧抗旋


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    填空题
    做屈体后滚翻时,()和()两处最容易产生屈腿错误。

    正确答案: 臀部后坐刚着垫做收腹举腿,最后推手经屈体立撑
    解析: 暂无解析