中国营养学会推荐的，保持健康体重的最佳方法是什么？

第1题：

第2题：

宝宝现在是9个月大，体重约8.5kg，根据2000年中国营养学会推荐，他蛋白质的摄入推荐量为（）g。

• A、10
• B、15
• C、20
• D、25
• E、35

正确答案:B,C,D

第3题：

中国营养学会制定了《中国居民膳食指南》，“膳食指南”的目的是什么？

正确答案:指导人们合理营养，平衡膳食，促进健康。

第4题：

保持健康体重最重要的因素是什么？

正确答案:进食和运动。

第5题：

根据2000年中国营养学会推荐，1岁以内婴儿蛋白质的摄入推荐量为每公斤体重（）g。

• A、0.5～1
• B、1.5～2
• C、1.5～3
• D、2～3

正确答案:C

第6题：

中国营养学会推荐的健康成人每人每天标准食用油摄入量是多少克？

正确答案: 中国营养学会推荐的健康成人每人每天的标准食用油摄入量为25克。

第7题：

保持健康体重的影响因素是什么？

正确答案: 进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。如果进食量过大而运动量不足，多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存下来，增加体重，造成超重或肥胖；相反，如果食量不足，可由于能量不足引起体重过低或消瘦。所以，应保持进食量和运动量的平衡，使摄入的各种食物所提供的能量既能满足身体需要，又不会造成体内能量过剩，使体重维持在适宜范围。

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

中国营养学会推荐健康的成人钙供给量每天为（）

• A、400～600毫克
• B、600～800毫克
• C、800～1000毫克
• D、1000～1200毫克

正确答案:B

第14题：

科学控制体重的原则是什么（）

• A、合理营养
• B、平衡膳食
• C、适度运动
• D、保持健康体重

正确答案:A,B,C,D

第15题：

中国中国营养学会推荐的健康成人每人每天奶类及奶制品摄入量是多少克？

正确答案: 中国营养学会推荐的健康成人每人每天奶类及奶制品推荐摄入量为300克。

第16题：

保持健康体重的两个因素是什么？

正确答案:进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。应保持进食量和运动量的平衡，使摄入的各种食物所提供的能量能满足机体需要，而又不造成体内能量过剩，使体重维持在适宜范围。

第17题：

中国中国营养学会推荐的健康成人每人每天新鲜蔬菜的摄入量是多少克？

正确答案: 中国营养学会推荐的健康成人每人每天新鲜蔬菜摄入量是300克~500克，最好深色蔬菜占一半。

第18题：

中国营养学会推荐的健康成人每人每天食盐摄入量是多少克？

正确答案: 中国营养学会推荐的健康成人每人每天的标准食盐（包括酱油和其他食物中的食盐量）摄入量不超过6克。

第19题：

中国营养学会推荐标准，我国成年男子和成年女子的热能供给量是多少？

正确答案:成年男子10.0~17.5MJ/d，成年女子：9.2~14.2MJ/d。

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：