一般认为运动时心率达到最大心率的（）时，身体活动水平达到了中等强度。A、55～70%B、60～75%C、65～80%D、75～90%

题目

一般认为运动时心率达到最大心率的（）时，身体活动水平达到了中等强度。

  • A、55～70%
  • B、60～75%
  • C、65～80%
  • D、75～90%
相似考题

1.亚极量运动强度相当于本人的（ ）。A.最大心率60%～80%的强度B.最大心率80%～90%的强度C.最大吸氧量70%～80%的强度D.最大吸氧量55%～65%以上的强度

2.在没有医学监护的条件下进行运动锻炼时，靶心率不应超过运动试验获得的个人最高安全心率的A．55%～60%B．60%～65%C．65%～70%D．70%～75%E．75%～80%

3.中等强度身体活动的衡量指标包括A.代谢当量3～5.9METs B.心率达最大心率的60～75% C.自我感知强度有点累或稍累 D.代谢当量≥6MET E.心率达最大心率的70%以上

4.当心率达到最大心率的()时,身体活动水平达到中等强度。A.70%-80%B.60%-75%C.65%-75%D.60%-70%

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  • 第1题：

    中等强度的心率一般定义在最大心率的( )

    A. 60%—75%
    B. 50%—70%
    C. 60%—85%
    D. 50%—80%

    答案：A
    解析：
    中等强度的心率一般定义在最大心率的60%-75%。

  • 第2题：

    运动强度中等是指（）。

    • A、20～39%最大心率
    • B、35～54%最大心率
    • C、40～59%最大心率
    • D、55～69%最大心率
    • E、60～84%最大心率
    • F、70～89%最大心率
    • G、》85%最大心率
    • H、》90%最大心率

    正确答案:D

  • 第3题：

    靶心率是指（）

    • A、达到最大运动强度时的心率
    • B、达到最大运动强度50%时的心率
    • C、达到最大运动强度60%～70%时的心率
    • D、达到最大运动强度70%～80%时的心率
    • E、达到最大运动强度80%～90%时的心率

    正确答案:C

  • 第4题：

    动用（）储备心率为低强度运动；动用70%-80%储备心率为高强度运动，两者之间为中等强度。

    • A、40%-50%
    • B、60-90%
    • C、70%-80%
    • D、40%-80%

    正确答案:A

  • 第5题：

    单选题
    一般认为运动时心率达到最大心率的（）时，身体活动水平达到了中等强度。
    A

    55～70%

    B

    60～75%

    C

    65～80%

    D

    75～90%


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第6题：

    单选题
    靶心率一般取最大心率的（）
    A

    40%～55%

    B

    50%～65%

    C

    60%～75%

    D

    70%～85%

    E

    80%～95%


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的（）。

    • A、80％—90％
    • B、70％～80％
    • C、60％—70％
    • D、50％—60％

    正确答案:C

  • 第8题：

    适宜运动强度范围可用靶心率来控制，即以本人最高心率的（）的强度作为标准。

    • A、55%～80%
    • B、70%～85%
    • C、70%～90%
    • D、60%～90%

    正确答案:B

  • 第9题：

    靶心率一般取最大心率的（）

    • A、40%～55%
    • B、50%～65%
    • C、60%～75%
    • D、70%～85%
    • E、80%～95%

    正确答案:D

  • 第10题：

    单选题
    中等强度心率一般指最大心率的（　　）。
    A

    40%～50%

    B

    50%～60%

    C

    65%～70%

    D

    60%～75%

    E

    50%～70%


    正确答案： E
    解析：
    运动的目标心率以个体最大心率乘以百分数可得到运动的目标心率，最大心率可由逐级递增运动试验测定，更简便的方法是按年龄预计，即最大心率HRmax＝220－年龄（岁）。中等强度的心率一般定义在最大心率的60%～75%。

  • 第11题：

    单选题
    靶心率是指（）
    A

    达到最大运动强度时的心率

    B

    达到最大运动强度50%时的心率

    C

    达到最大运动强度60%～70%时的心率

    D

    达到最大运动强度70％～80%时的心率

    E

    达到最大运动强度80％～90%时的心率


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    运动强度中等是指（）。
    A

    20～39%最大心率

    B

    35～54%最大心率

    C

    40～59%最大心率

    D

    55～69%最大心率

    E

    60～84%最大心率

    F

    70～89%最大心率

    G

    》85%最大心率

    H

    》90%最大心率


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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