高血压患者应如何运动（）A、以有氧运动为主，如散步、游泳等，避免竞争性项目B、严重的高血压病未控制暂时不宜运动C、开始的运动量要小，运动的时间不宜过长，应循序渐进，根据病情和体力逐渐增加运动量D、以上均是

题目

高血压患者应如何运动（）

  • A、以有氧运动为主，如散步、游泳等，避免竞争性项目
  • B、严重的高血压病未控制暂时不宜运动
  • C、开始的运动量要小，运动的时间不宜过长，应循序渐进，根据病情和体力逐渐增加运动量
  • D、以上均是
相似考题

1.血压测量值在正常范围内的高血压患者，其健康体检表应如何记录?

2.原发性高血压患者康复指导正确的()。A.患者应了解高血压只能控制而不能治愈B.高血压未经控制，会产生严重的合并症，自行停药可能会导致更严重的高血压C.病人应限制钠的摄取，一天不超过2克D.运动方面，一周运动3-5次，每次活动30-45分钟E.病人服用抗高血压制剂1小时内避免洗热水澡

3.高血压患者参加运动时应特别注意（ ）A.β-受体阻断剂影响运动中的心率反应，应加强监测 B.β-受体阻断剂和利尿剂影响水代谢和体温调节，应及时补水 C.利尿剂可诱发低钾，应酌情补钾 D.药物可诱发运动后低血压，须延长运动后的放松过程 E.患者血压接近或超过220／105mmHg时应停止运动

4.高血压患者运动出现()情况时应停止运动。A、心率不齐、心悸、心率加快而后突然减慢B、眩晕、黑曚C、严重乏力、气短D、以上都是

参考答案和解析
正确答案:D
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  • 第1题：

    高血压患者服用阿司匹林的效果如何？


    正确答案:诸多临床研究显示，血压控制良好的高血压患者，可从阿司匹林一级预防中获益。2005年，“女性健康研究”随访长达十年，结果显示，高血压人群服用阿司匹林获益显著，脑梗死发生率下降达27%。

  • 第2题：

    高血压患者如何控制运动量？


    正确答案: 锻炼时，要严格控制运动量，放松性、节奏较慢、运动量较小的活动能收到较好的降压效果，运动量的大小要依靠心率来控制，运动时的最高心率最好不要超过每分钟100-130次或最大心率的50%--70%。

  • 第3题：

    高血压的治疗正确的是（）

    • A、改善生活方式仅用于轻度高血压患者
    • B、对高危及很高危患者，必须立即开始药物治疗
    • C、高血压药物治疗应包括降低血压，控制其他危险因素和临床情况
    • D、为避免血压升高，应减少运动
    • E、戒烟和控制饮酒也是高血压治疗的重要部分

    正确答案:B,C,E

  • 第4题：

    高血压患者参加运动时应特别注意（）

    • A、提倡有氧运动
    • B、服用β-受体阻断剂时，应采用RPE运动量表判断运动强度
    • C、要注意运动与降压药的协同作用，注意防低血压
    • D、运动只是高血压治疗的一部分，须同时注意饮食、限盐、限酒、减肥
    • E、所有高血压患者均可照常参加运动

    正确答案:A,B,C,D

  • 第5题：

    关于高血压患者的运动，适合的人群：（）级高血压患者，部分病情稳定的（）级高血压患者。最常见、降压效果较明显的运动方式有：（）、（）、（）。


    正确答案:1、2；3；健步走；踏车运动；太极拳

  • 第6题：

    高血压患者如何自测血压？


    正确答案: 自测血压可以提供特殊时间的血压水平和变化规律，有助于了解血压波动。
    （1）尽量选择经过专业认证合格的便于操作的全自动电子血压计。
    （2）测量前休息5分钟，避免情绪激动、劳累、吸烟、喝茶、酒、咖啡等。
    （3）测量时采取平卧位或坐位，上肢、心脏和血压计保持同一水平。
    （4）每次测量两遍，取平均值。
    （5）每周测2~3天。
    （6）如出现头晕、头痛等症状时可以随时测量。
    （7）可以自备一个记录本，将每次测量的日期、时间、测量值等进行记录。

  • 第7题：

    制定运动处方时，应如何选择运动种类？


    正确答案: 在选择运动种类时，应尽可能的考虑个人的身体健康水平、个人的兴趣爱好、个人锻炼的客观目标等因素。改善健康状况的核心是提高锻炼者的呼吸循环水平，而呼吸循环功能的改善主要反映在个人最大吸氧量水平的提高上。提高最大摄氧量的有效途径是最大肌肉群参加、较长时间的有氧锻炼。在这一原则的指导下，可按照锻炼者的年龄、性别、过去锻炼经历、主观愿望及客观条件，选择运动种类。制定运动处方要求包括各种类型的运动形式，即有氧运动、伸展运动及力量性运动，以求达到全面锻炼的最佳效果。

  • 第8题：

    问答题
    高血压患者如何自测血压？

    正确答案： 自测血压可以提供特殊时间的血压水平和变化规律，有助于了解血压波动。
    （1）尽量选择经过专业认证合格的便于操作的全自动电子血压计。
    （2）测量前休息5分钟，避免情绪激动、劳累、吸烟、喝茶、酒、咖啡等。
    （3）测量时采取平卧位或坐位，上肢、心脏和血压计保持同一水平。
    （4）每次测量两遍，取平均值。
    （5）每周测2~3天。
    （6）如出现头晕、头痛等症状时可以随时测量。
    （7）可以自备一个记录本，将每次测量的日期、时间、测量值等进行记录。
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    问答题
    患者，男，72岁。因高血压在内科治疗2周后病情稳定，于当天上午出院，患者出院后应如何处理床单位?

    正确答案： (1)撤去污被服，送洗衣房处理；
    (2)床垫、床褥、枕芯、棉胎放在日光下曝晒6小时或用紫外线照射消毒后，按要求折叠；
    (3)床及床旁桌椅用消毒液擦拭，非一次性面盆、痰杯等用消毒液浸泡；
    (4)开门窗通风；
    (5)铺好备用床。
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    高血压患者参加运动时应特别注意（　　）。
    A

    运动时特别是在用力时，应避免憋气

    B

    服用β受体阻断剂时，应采用RPE（运动量表）判断运动强度

    C

    要注意运动与降压药的协同作用，注意预防低血压

    D

    运动只是高血压治疗的一部分，须同时注意饮食、限盐、限酒、减肥

    E

    所有高血压患者均可照常参加运动


    正确答案： C,B
    解析：
    高血压患者参加运动的注意事项：①β受体阻断剂影响运动中的心率反应，应采用RPE等指标综合判断运动强度；②α2受体阻断剂、钙通道拮抗剂和血管舒张药物可诱发运动后低血压，因此运动后的放松过程需延长，逐渐降低运动强度；③利尿剂可诱发低钾，使发生心律失常的风险增加，应酌情适量补钾；④运动中血压上限建议设定在220/105mmHg；⑤抗阻力训练时避免憋气，特别是用力时的憋气；⑥耐力运动作为治疗方案的一部分时，酌减用药剂量；⑦湿热天气和运动中出汗多时，应注意身体水合状态的监测和水的补充。E项，高血压患者应根据自身情况来参加运动，运动过程循序渐进，以自身感到适宜为主。

  • 第11题：

    单选题
    高血压患者应保持适量的体力活动，建议运动达到中等强度，运动时最大心率不超过：（）
    A

    150-年龄

    B

    160-年龄

    C

    170-年龄

    D

    180-年龄


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    高血压患者应如何运动（）
    A

    以有氧运动为主，如散步、游泳等，避免竞争性项目

    B

    严重的高血压病未控制暂时不宜运动

    C

    开始的运动量要小，运动的时间不宜过长，应循序渐进，根据病情和体力逐渐增加运动量

    D

    以上均是


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    高血压患者应选择低运动强度。


    正确答案:正确

  • 第14题：

    高血压患者如何服药？


    正确答案: （1）高血压患者应按医生的指导用药，不可自作主张，擅自用药。
    （2）高血压患者血压正常仍要继续服药，不可自行停药或减药。
    （3）高血压患者参加高血压规范化管理，接受社区医师的定期随访和定期体检。

  • 第15题：

    高血压、冠心病或其他心血管疾病患者应禁忌在等长抗阻运动时过分用力或（）


    正确答案:屏气

  • 第16题：

    高血压患者应保持适量的体力活动，建议运动达到中等强度，运动时最大心率不超过：（）

    • A、150-年龄
    • B、160-年龄
    • C、170-年龄
    • D、180-年龄

    正确答案:C

  • 第17题：

    合适的运动强度应如何计算？


    正确答案: 以运动时的心率达到170减去年龄这个数为宜。

  • 第18题：

    患者进行肌肉锻炼应注意（）

    • A、严格掌握运动量与频率
    • B、根据病情及运动需要进行锻炼
    • C、锻炼前后作充分的肌肉放松
    • D、锻炼中出现严重疼痛应至少间隔3天练习
    • E、高血压、冠心病患者慎用肌肉练习

    正确答案:A,B,D,E

  • 第19题：

    多选题
    高血压患者参加运动时应特别注意(   )
    A

    β-受体阻断剂影响运动中的心率反应，应加强监测

    B

    β-受体阻断剂和利尿剂影响水代谢和体温调节，应及时补水

    C

    利尿剂可诱发低钾，应酌情补钾

    D

    药物可诱发运动后低血压，须延长运动后的放松过程

    E

    患者血压接近或超过220/105mmHg时应停止运动


    正确答案： E,B
    解析：

  • 第20题：

    多选题
    高血压的治疗正确的是（）
    A

    改善生活方式仅用于轻度高血压患者

    B

    对高危及很高危患者，必须立即开始药物治疗

    C

    高血压药物治疗应包括降低血压，控制其他危险因素和临床情况

    D

    为避免血压升高，应减少运动

    E

    戒烟和控制饮酒也是高血压治疗的重要部分


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    问答题
    高血压患者如何服药？

    正确答案： （1）高血压患者应按医生的指导用药，不可自作主张，擅自用药。
    （2）高血压患者血压正常仍要继续服药，不可自行停药或减药。
    （3）高血压患者参加高血压规范化管理，接受社区医师的定期随访和定期体检。
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    填空题
    高血压、冠心病或其他心血管疾病患者应禁忌在等长抗阻运动时过分用力或（）

    正确答案： 屏气
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    填空题
    关于高血压患者的运动，适合的人群：（）级高血压患者，部分病情稳定的（）级高血压患者。最常见、降压效果较明显的运动方式有：（）、（）、（）。

    正确答案： 1、2,3,健步走,踏车运动,太极拳
    解析： 暂无解析

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