晨起保健要点有哪些？
题目
晨起保健要点有哪些？
相似考题
参考答案和解析
正确答案:
晨起保健要点有：
1.按时起床，
2.冷水洗脸.温水刷牙，
3.喝杯温白开水，
4.坚持一项健身活动，
5.定时排便，6.早餐要吃好。
1.按时起床，
2.冷水洗脸.温水刷牙，
3.喝杯温白开水，
4.坚持一项健身活动，
5.定时排便，6.早餐要吃好。
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第1题：
晨起一杯水有什么好处？
正确答案: 经过一晚上的睡眠，人体流失的水分约450mL，早上起来补充点水是十分必要的。一方面它可以补充身体代谢失去的水分，另一方面又可以促进排泄，防治便秘。而且它还能稀释血液，降低血黏稠度，促进血液循环，防止心脑血管疾病的发生，对中老年人尤为重要。 -
第2题：
《母婴保健法》规定孕产期保健服务的内容有哪些？
正确答案: 孕产期保健服务的内容有：
（1）母婴保健指导：对孕育健康后代及严重遗传疾病和碘缺乏病等地方病的发病原因、治疗和预防方法提供医学意见；
（2）孕妇、产妇保健：为孕妇、产妇提供卫生、营养、心理等方面的咨询和指导以及产前定期检查等医疗保健服务；
（3）胎儿保健：为胎儿生长发育进行监护，提供咨询和医学指导；
（4）新生儿保健：为新生儿生长发育、哺乳和护理提供医疗保健服务。 -
第3题：
多基因假说的要点有哪些要点？
正确答案: ⑴数量性状的遗传受多基因控制，基因对数越多，F2的变异幅度越广泛。
⑵等位基因之间不存在显性和隐性关系。
⑶各基因的效应相等，效应微小，而且只存在有效应和无效应的区别。
⑷有效应的基因其作用是累加的。
⑸有效应的基因对环境条件的影响表现敏感，可使表现型出现一定的变异。
⑹其遗传方式同样符合遗传的基本规律。 -
第4题：
筋膜间隙综合征的诊断要点及治疗要点有哪些？
正确答案:诊断要点：
1、该病诊断贵在"早"字，患肢有外伤史，普遍肿胀并有剧烈疼痛。
2、筋膜间隙触之张力增高，并有明显压痛。
3、肌肉活动障碍，在前臂表现为手指伸屈障碍，小腿表现为足趾背屈及跖屈障碍。
4、筋膜间隙内肌肉被动牵拉疼痛。
5、通过间隙的神经干的功能障碍，感觉障碍早于运动障碍，具备上述2，3，4三条即可诊断。治疗要点：（1）非手术保守疗法要慎重，主张早期切开减压，对于该病主张宁可失之于切开过早，而不可失之于延误。（2）对于可疑该病者，宁可切开，不可失之于观察。应广泛切开各筋膜，使之压力充分释放。
（3）术后创面处理可采用延期缝合或植皮消灭创面。 -
第5题：
晨起保健要点有哪些？
正确答案: 晨起保健要点有：1.按时起床，2.冷水洗脸.温水刷牙，3.喝杯温白开水，4.坚持一项健身活动，5.定时排便，6.早餐要吃好。 -
第6题：
试述儿童秋季保健要点。
正确答案: 强化营养；及时驱虫；防范腹泻；堵住口入关。 -
第7题：
临终病员有哪些生理反应？护理要点有哪些？
正确答案: 其生理反应有：
①循环功能减退，心肌收缩无力。表现为皮肤苍白，湿冷，大量出汗，四肢发绀，血压逐渐降低至测不出。
②呼吸困难，濒率变快或变慢，呼吸深度变深或变浅，出现鼻翼呼吸，潮式呼吸、张口呼吸等，最终呼吸停止。
③肌张力丧失，皱纹消失，下颌下垂、眼球下陷、半睁半闭、吞咽困难或消失，不能进行自己的身体活动。
④面容、语言等感知觉改变。表现为希氏面容，语言障碍，但听力存在。
⑤消化泌尿系统出现肾衰，表现为少尿、无尿、尿闭或尿潴留，便秘等。
⑥神经系统变化，出现神智不清、意识模糊，昏迷等。
护理要点为：
1）疼痛的控制：
①疼痛的观察，如规律，性质等；
②疼痛的控制，一般采取药物三步阶梯控制法；
1.非麻醉性药物的应用，如止痛针、安痛定等；
2.弱麻醉性药物的应用，如可待因；
3.麻醉性药物的应用，如吗啡、杜冷丁等。
③非药物控制，一般有针炙、催眠、适当体位，听音乐以改变其注意力等方式。
2）、循环系统的护理：观察血压、尿量、及时做好急救工作的准备。
3）、呼吸系统的护理：保持呼吸道通畅，吸氧吸痰，必要时气管切开。
4）、消化系统的护理：满足患者对营养的需求，必要时采用鼻饲或静注给予营养物质。
5）、排泄系统的护理：及时处理尿失禁，对尿潴留者要施行导尿术。
6）、皮肤护理：要做到五勤，防止压疮。
7）、环境调节：及时调节，给病人最适宜的环境。 -
第8题：
分期保健要点有（）
- A、早期养胎气
- B、中期补胎气
- C、中期助胎气
- D、后期利生产
正确答案:A,B,C -
第9题：
简述幼儿眼睛的保健要点。
正确答案: 人的眼球由儿童到发育期，最容易发生近视改变，学龄期如果不注意适当控制阅读时间、距离、照明度就容易患近视。因此在学龄期，老师和家长都要教导孩子养成良好的用眼习惯。
（1）教育幼儿养成良好的用眼习惯：不在阳光直射或暗处看书、画画；不躺着看书，不在走路和乘车时看书；远眺或户外活动消除眼睛疲劳；看电视小班孩子不得超过半小时，中大班孩子不得超过1小时。
（2）家庭及托幼机构要提供良好的采光条件及适合身材的桌椅。
（3）幼儿读物字体要大，字迹图案要清晰，教具大小应适中，颜色应鲜艳，画面应清楚。
（4）教育幼儿避免眼睛外伤，不玩竹签、弹弓、鞭炮、撒沙土等危险活动。
（5）不用手揉眼睛。毛巾手绢要专用。
（6）由家长或医生给孩子定期测查视力。发现异常（弱视、斜视、散光等）及时矫治。
（7）注意适量摄入维生素A。 -
第10题：
单选题足心按摩养生保健方法最适宜在什么时间操作：（）A临睡前
B晨起后
C午饭后2小时
正确答案： C解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题新生儿期保健要点有哪些？正确答案： （1）保暖；
（2）喂养：鼓励母乳喂养；
（3）护理（包括衣服、脐带护理、皮肤护理、睡眠体重等）；
（4）预防感染：接种卡介苗、乙肝疫苗等；
（5）做好新生儿疾病筛查工作。解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题晨起保健要点有哪些？正确答案： 晨起保健要点有：1.按时起床，2.冷水洗脸.温水刷牙，3.喝杯温白开水，4.坚持一项健身活动，5.定时排便，6.早餐要吃好。解析： 暂无解析 -
第13题：
初老期、老年期保健要点有哪些？
正确答案: 初老期、老年期的保健要点有：
1、每年进行体检或疾病检查；
2、坚持自我保健，平衡饮食；
3、适当运动锻炼，积极参加公益和家务活动；
4、心平气和，宽容大度；
5、积极参加有益的文化娱乐活动。 -
第14题：
起苗、运苗、假植的技术要点有哪些？
正确答案: 起苗前1-3天对圃地适当浇水使泥土松软，有利挖掘，对裸根起苗来说也便于多带宿土，对于带土球起苗来说，土球要削光滑，包装要严，草绳打紧，底部封严不漏土。
要尽量做到傍晚起苗，夜间运苗，早晨栽植，在装车、运输、卸苗过程中，始终要注意保护苗木的树冠、根系和土球的完好；苗木运输途中要经常检查布是否掀起，及时洒水湿润根部并选择阴凉处停车休息。
苗木运到现场后。如不能及时栽植或未栽完时，应进行假植。实现应挖好假植沟，如假植时间长，则应适量浇水，保持土壤湿润；带土球苗木如1-2天内栽不完的，要集中放好，是树直立，将土球垫稳、码实，周围用土培好。 -
第15题：
简述家庭氧疗保健指导要点。
正确答案:⑴解绍氧疗的目的。
⑵注意安全。供氧装臵周围严禁烟火，防止氧气燃烧爆炸。
⑶保持导管通畅。导管须每天更换。
⑷监测氧流量。
⑸防止感染。氧疗装臵定期更换、清洁、消毒。 -
第16题：
起攻螺纹时应注意哪些要点？
正确答案: 1）选择合适的铰杆长度，以免转矩过大，折断丝锥。
2）正常攻螺纹阶段，双手作用在铰杠上的力要平衡。切忌用力过猛或左右晃动，造成孔口烂牙，每正转1/2~1圈时，应将丝锥反转1/4~1/2圈，将切屑切断排除。加工盲孔时更要如此。
3）转动铰杠感觉吃力时，不要强行转动，应退出头锥，换用二锥，如此交替进行。
4）攻不通螺孔时，可在丝锥上做好深度标记，并要经常退出丝锥，清除留在孔内的切屑。当工件不变倒向清屑时，可用磁性针棒吸出切屑或用弯的管子吹去切屑。
5）攻钢料等韧性材料工件时，加机油油润滑可使螺纹光洁，并能延长丝锥寿命；对铸铁件，通常不加润滑油，也可加煤油润滑。 -
第17题：
新生儿期保健要点有哪些？
正确答案: （1）保暖；
（2）喂养：鼓励母乳喂养；
（3）护理（包括衣服、脐带护理、皮肤护理、睡眠体重等）；
（4）预防感染：接种卡介苗、乙肝疫苗等；
（5）做好新生儿疾病筛查工作。 -
第18题：
《母婴保健法》规定婚前保健服务内容有哪些？
正确答案: （1）婚前卫生指导：关于性卫生知识、生育知识和遗传病知识的教育
（2）婚前卫生咨询：对有关婚配、生育保健等问题提供医学意见
（3）婚前医学检查：对准备结婚的男女双方可能患影响结婚和生育的疾病进行医学检查 -
第19题：
足心按摩养生保健方法最适宜在什么时间操作：（）
- A、临睡前
- B、晨起后
- C、午饭后2小时
正确答案:A -
第20题：
避震要点有哪些？
正确答案: 震时是跑还是躲，我国多数地震专家认为：震时必须保持镇静、就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，这是应急避震较好的办法。其避震要点：
•选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；
•伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；
•抓住桌腿等牢固的物体；
•保护头颈、眼睛，掩住口鼻；
•避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。 -
第21题：
问答题初老期、老年期保健要点有哪些？正确答案： 初老期、老年期的保健要点有：
1、每年进行体检或疾病检查；
2、坚持自我保健，平衡饮食；
3、适当运动锻炼，积极参加公益和家务活动；
4、心平气和，宽容大度；
5、积极参加有益的文化娱乐活动。解析： 暂无解析 -
第22题：
填空题晨起呕吐出酸酵食物，提示有（）。正确答案： 幽门梗阻解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题起苗、运苗、假植的技术要点有哪些？正确答案： 起苗前1-3天对圃地适当浇水使泥土松软，有利挖掘，对裸根起苗来说也便于多带宿土，对于带土球起苗来说，土球要削光滑，包装要严，草绳打紧，底部封严不漏土。
要尽量做到傍晚起苗，夜间运苗，早晨栽植，在装车、运输、卸苗过程中，始终要注意保护苗木的树冠、根系和土球的完好；苗木运输途中要经常检查布是否掀起，及时洒水湿润根部并选择阴凉处停车休息。
苗木运到现场后。如不能及时栽植或未栽完时，应进行假植。实现应挖好假植沟，如假植时间长，则应适量浇水，保持土壤湿润；带土球苗木如1-2天内栽不完的，要集中放好，是树直立，将土球垫稳、码实，周围用土培好。解析： 暂无解析 -
第24题：
问答题多基因假说的要点有哪些要点？正确答案： ⑴数量性状的遗传受多基因控制，基因对数越多，F2的变异幅度越广泛。
⑵等位基因之间不存在显性和隐性关系。
⑶各基因的效应相等，效应微小，而且只存在有效应和无效应的区别。
⑷有效应的基因其作用是累加的。
⑸有效应的基因对环境条件的影响表现敏感，可使表现型出现一定的变异。
⑹其遗传方式同样符合遗传的基本规律。解析： 暂无解析