老人自我保健

第1题：

第2题：

放置宫内节育器后应怎样做好自我保健？
放置后在家中休息两天，不宜走远路；一周内不干重活，尤其是弯腰及下蹲动作搬物；两周内禁止性生活；两周内不能盆浴和游泳，但可淋浴；保持外阴清洁、勤换内衣裤；放置后一周内有轻微小腹不适、少量阴道出血或血性白带是正常现象，但如有发热或有明显不适时应去医院诊治；放置后3个月内，特别是月经期和大便时，注意观察有无宫内节育器脱落。
略

第3题：

对管理的病人进行分层，根据是（）。

• A、病人个体危险和自我保健意识
• B、自我保健意识
• C、年龄
• D、性别E.家庭支持力度

正确答案:A

第4题：

延缓老人记忆减退的方法不准确的是（）

• A、指导老人注意自我保健
• B、坚持适当的脑力训练
• C、主动利用策略记忆
• D、老人要尽量减少不必要的用脑
• E、保持情绪稳定，有信心

正确答案:D

第5题：

《老年人社会福利机构基本规范》康复服务方面要求组织智力健全和部分健全的老人每年进行1次健康教育和自我保健。

正确答案:错误

第6题：

应该怎样实行自我保健？

正确答案: 实行自我保健要自我负责、观察、诊断、护理、治疗和预防。

第7题：

"第四医学"是指自我保健意识吗？

正确答案:正确

第8题：

自我保健是早期发现疾病和治疗疾病的重要手段。

正确答案:正确

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

第14题：

最好的保健是（）

• A、依靠医生
• B、自我保健
• C、多依靠亲属

正确答案:B

第15题：

自我保健属于普及性的层次，自我保健医学属于专业性的层次。

正确答案:正确

第16题：

自我保健

正确答案:是个人、家庭、邻里、亲友和同事自发的卫生活动。

第17题：

预防高血压的自我保健。

正确答案: 高血压病是顽症，要伴随患者终生，而且经常随着生活、工作、情绪的变化起伏波动，光靠每周看一次门诊，测一次血压是远远不够的，必须提高自我保健意识和自我保健的能力。
1.自我检测。如每天根据病情变化测1－4次血压；
2.自我诊治。在医生指导下根据血压变化，灵活调整药物剂量，当病情有突然变化时，应及时求医，以免贻误病情；
3.自我护理。最重要的是按时服药；
4.自我康复。若并发脑溢血、脑梗塞、心肌梗塞、肾功能衰竭时，还要根据不同病情学会自我康复，如按摩、理疗、针灸、功能锻炼等，不断提高生活质量。

第18题：

高血压患者自我保健包括哪些内容？

正确答案: 1、知道什么是高血压？高血压的危害性以及高血压是可以控制的。
2、确定患有高血压，应长期服用降压药物。
3、戒烟限酒（一天不超过50克白酒，一瓶啤酒）。
4、食盐每人每天不超过6克（约满一啤酒瓶盖子）。
5、低动物脂肪饮食。
6、控制体重，经常锻炼（可以散步为主，每日半小时，每次3000米）。
7、养成良好的生活习惯，不熬夜。
8、保持心态平衡，不要过于激动。

第19题：

定期进行全面健康体检，是自我保健的重要方式之一。（）

正确答案:正确

第20题：

老年人自我保健措施有（）（）（）（）（）

正确答案:自我观察；自我治疗；自我护理；自我预防；自我急救

第21题：

第22题：

第23题：