生物钟养生法有哪些内容（）？A、按时作息，有劳有逸B、按时就餐，不暴饮暴食C、适应四季，顺应自然D、戒除不良嗜好，不伤人体功能E、多用植物油给生物钟加油

第1题：

第2题：

传统养生方法有（）

• A、精神养生法
• B、运动养生法
• C、饮食养生法
• D、娱乐养生法

正确答案:A,B,C,D

第3题：

中国传统养生学内容主要包括导引行气、房中养生、服食养生、日常保健卫生等几大内容。

正确答案:正确

第4题：

调神养生有哪些内容？

正确答案: 1.安心养神：
“难得糊涂”，“跳出三界外，不在五行中”，安心处世，光明磊落，乐观开朗，随遇而安，乃是安心养神的灵丹妙方。
2.四时调神：
遵照春夏秋冬四季不同特点，采用不同方式，使精神情志随之而活泼向上（春）、畅达愉快（夏）、恬静收敛（秋）、藏而不泄（冬）。有利于人体阴阳协调，气血平和。
3.以心治神：
要随时调节自己的情绪，不要独自苦思冥想，忧愁伤悲或愤愤不平。
4.情感节制：
善于节制情感，是精神修养高雅的体现。适当控制自己情绪，是保证健康的措施之一。
5.精神寄托：
人到垂暮之年，总会有一种失落感，只要人老心不老，对工作和事业充满信心，就不会觉得老态已至。老年人只要在精神上有所寄托、有所追求的话，仍然会老当益壮地发挥自己的余热，安度晚年。

第5题：

下列哪项不是起居作息养生方法所指的内容（）

• A、和谐自然
• B、起居有常
• C、经络养生
• D、劳逸适度

正确答案:C

第6题：

《黄帝内经》的内容不包括（）。

• A、哲学观
• B、养生观
• C、诊法
• D、面相

正确答案:D

第7题：

中年的养生要点有哪些？

正确答案: 有精神调摄、劳逸结合、饮食调养和节制房事4点。

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

第14题：

五禽戏、太极拳、八段锦、保健气功属于（）

• A、精神养生法
• B、娱乐养生法
• C、运动养生法
• D、饮食养生法

正确答案:C

第15题：

中医养生学包括哪些内容？

正确答案: 1、顺应自然：
就是顺从四时气候的变化，适应周围外界环境，使人体与自然环境协调，这是养生所要遵循的基本原则。
2、调摄精神：
“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”，称为七情。既要保持思想活动的健康，又要防止内在精神刺激因素的产生。总之要培养乐观的情绪、坦荡的胸怀。
3、保养正气：
气是构成和维持人体生命活动的基本物质。所谓“正气存内，邪不可干”。

第16题：

道教有哪些养生方法？

正确答案: 道教的养生方法分为动功和静功以及动静相结合、医药服食等四方面。
常用的动静相结合的功法为：太极、形意、八卦内家三大拳，以及五禽戏、八段锦。
动功方面有众多门派的武术。
静功有：打坐守静、存思守一、回神内视、行气导引、服气、胎息、辟谷术等等。
内丹：以体为用，安炉设鼎，采气补精，用神修炼，九转而还，结成内丹。
外丹：用丹砂铅汞等多种矿物质及药物烧炼而成，用以养生，还可服食中草药以补中益气。

第17题：

马王堆汉墓医书中论述养生的文献有哪些，主要内容是什么。

正确答案: 《养生方》：一是健身补益方，二是补益性功能的方药。
《导引图》：描绘了44个不同性别年龄的人在做各种导引的动作。动作姿态大致分三类：呼吸运动，活动四肢及躯干运动，持械运动。尤为可贵的是，有的图旁还表明了该导引可以防治的疾病名称。
《却谷食气》：主要记载导引行气的方法和四时食气的宜忌。

第18题：

常用养生健身方法有经络锻炼法、（）、导引、（）。

正确答案:保健按摩法；武术养生

第19题：

不属于上古高人养生内容的是（）

• A、法于阴阳
• B、和于术数
• C、食饮有节
• D、起居有常
• E、辛勤劳作

正确答案:E

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：