生物钟养生法有哪些内容()?A、按时作息,有劳有逸B、按时就餐,不暴饮暴食C、适应四季,顺应自然D、戒除不良嗜好,不伤人体功能E、多用植物油给生物钟加油

题目

生物钟养生法有哪些内容()?

  • A、按时作息,有劳有逸
  • B、按时就餐,不暴饮暴食
  • C、适应四季,顺应自然
  • D、戒除不良嗜好,不伤人体功能
  • E、多用植物油给生物钟加油

相似考题
参考答案和解析
正确答案:A,B,C,D
更多“生物钟养生法有哪些内容()?”相关问题
  • 第1题:

    法天顺地的养生原则主要有哪几点具体内容?


    参考答案:1、顺四时而养:四气调神顺四时调阴阳气血顺四时调脏腑经络依四时防病2、顺昼夜而养3、顺月之盈亏而养4、顺地域而养

  • 第2题:

    传统养生方法有()

    • A、精神养生法
    • B、运动养生法
    • C、饮食养生法
    • D、娱乐养生法

    正确答案:A,B,C,D

  • 第3题:

    中国传统养生学内容主要包括导引行气、房中养生、服食养生、日常保健卫生等几大内容。


    正确答案:正确

  • 第4题:

    调神养生有哪些内容?


    正确答案: 1.安心养神:
    “难得糊涂”,“跳出三界外,不在五行中”,安心处世,光明磊落,乐观开朗,随遇而安,乃是安心养神的灵丹妙方。
    2.四时调神:
    遵照春夏秋冬四季不同特点,采用不同方式,使精神情志随之而活泼向上(春)、畅达愉快(夏)、恬静收敛(秋)、藏而不泄(冬)。有利于人体阴阳协调,气血平和。
    3.以心治神:
    要随时调节自己的情绪,不要独自苦思冥想,忧愁伤悲或愤愤不平。
    4.情感节制:
    善于节制情感,是精神修养高雅的体现。适当控制自己情绪,是保证健康的措施之一。
    5.精神寄托:
    人到垂暮之年,总会有一种失落感,只要人老心不老,对工作和事业充满信心,就不会觉得老态已至。老年人只要在精神上有所寄托、有所追求的话,仍然会老当益壮地发挥自己的余热,安度晚年。

  • 第5题:

    下列哪项不是起居作息养生方法所指的内容()

    • A、和谐自然
    • B、起居有常
    • C、经络养生
    • D、劳逸适度

    正确答案:C

  • 第6题:

    《黄帝内经》的内容不包括()。

    • A、哲学观
    • B、养生观
    • C、诊法
    • D、面相

    正确答案:D

  • 第7题:

    中年的养生要点有哪些?


    正确答案: 有精神调摄、劳逸结合、饮食调养和节制房事4点。

  • 第8题:

    问答题
    马王堆汉墓医书中论述养生的文献有哪些,主要内容是什么。

    正确答案: 《养生方》:一是健身补益方,二是补益性功能的方药。
    《导引图》:描绘了44个不同性别年龄的人在做各种导引的动作。动作姿态大致分三类:呼吸运动,活动四肢及躯干运动,持械运动。尤为可贵的是,有的图旁还表明了该导引可以防治的疾病名称。
    《却谷食气》:主要记载导引行气的方法和四时食气的宜忌。
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    多选题
    传统养生方法有()
    A

    精神养生法

    B

    运动养生法

    C

    饮食养生法

    D

    娱乐养生法


    正确答案: C,D
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    多选题
    生物钟养生法有哪些内容()?
    A

    按时作息,有劳有逸

    B

    按时就餐,不暴饮暴食

    C

    适应四季,顺应自然

    D

    戒除不良嗜好,不伤人体功能

    E

    多用植物油给生物钟加油


    正确答案: D,E
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    问答题
    调神养生有哪些内容?

    正确答案: 1.安心养神:
    “难得糊涂”,“跳出三界外,不在五行中”,安心处世,光明磊落,乐观开朗,随遇而安,乃是安心养神的灵丹妙方。
    2.四时调神:
    遵照春夏秋冬四季不同特点,采用不同方式,使精神情志随之而活泼向上(春)、畅达愉快(夏)、恬静收敛(秋)、藏而不泄(冬)。有利于人体阴阳协调,气血平和。
    3.以心治神:
    要随时调节自己的情绪,不要独自苦思冥想,忧愁伤悲或愤愤不平。
    4.情感节制:
    善于节制情感,是精神修养高雅的体现。适当控制自己情绪,是保证健康的措施之一。
    5.精神寄托:
    人到垂暮之年,总会有一种失落感,只要人老心不老,对工作和事业充满信心,就不会觉得老态已至。老年人只要在精神上有所寄托、有所追求的话,仍然会老当益壮地发挥自己的余热,安度晚年。
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    问答题
    常用的沐浴养生法有哪些?

    正确答案: 温(热)水浴;冷水浴;矿泉浴;桑拿浴;药浴;泥浆浴;日光浴;空气浴。
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    常用的沐浴养生法有哪些?


    参考答案:1、温(热)水浴;2、冷水浴;3、矿泉浴;4、桑拿浴;5、药浴;6、泥浆浴;7、日光浴;8、空气浴。

  • 第14题:

    五禽戏、太极拳、八段锦、保健气功属于()

    • A、精神养生法
    • B、娱乐养生法
    • C、运动养生法
    • D、饮食养生法

    正确答案:C

  • 第15题:

    中医养生学包括哪些内容?


    正确答案: 1、顺应自然:
    就是顺从四时气候的变化,适应周围外界环境,使人体与自然环境协调,这是养生所要遵循的基本原则。
    2、调摄精神:
    “喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”,称为七情。既要保持思想活动的健康,又要防止内在精神刺激因素的产生。总之要培养乐观的情绪、坦荡的胸怀。
    3、保养正气:
    气是构成和维持人体生命活动的基本物质。所谓“正气存内,邪不可干”。

  • 第16题:

    道教有哪些养生方法?


    正确答案: 道教的养生方法分为动功和静功以及动静相结合、医药服食等四方面。
    常用的动静相结合的功法为:太极、形意、八卦内家三大拳,以及五禽戏、八段锦。
    动功方面有众多门派的武术。
    静功有:打坐守静、存思守一、回神内视、行气导引、服气、胎息、辟谷术等等。
    内丹:以体为用,安炉设鼎,采气补精,用神修炼,九转而还,结成内丹。
    外丹:用丹砂铅汞等多种矿物质及药物烧炼而成,用以养生,还可服食中草药以补中益气。

  • 第17题:

    马王堆汉墓医书中论述养生的文献有哪些,主要内容是什么。


    正确答案: 《养生方》:一是健身补益方,二是补益性功能的方药。
    《导引图》:描绘了44个不同性别年龄的人在做各种导引的动作。动作姿态大致分三类:呼吸运动,活动四肢及躯干运动,持械运动。尤为可贵的是,有的图旁还表明了该导引可以防治的疾病名称。
    《却谷食气》:主要记载导引行气的方法和四时食气的宜忌。

  • 第18题:

    常用养生健身方法有经络锻炼法、()、导引、()。


    正确答案:保健按摩法;武术养生

  • 第19题:

    不属于上古高人养生内容的是()

    • A、法于阴阳
    • B、和于术数
    • C、食饮有节
    • D、起居有常
    • E、辛勤劳作

    正确答案:E

  • 第20题:

    单选题
    五禽戏、太极拳、八段锦、保健气功属于()
    A

    精神养生法

    B

    娱乐养生法

    C

    运动养生法

    D

    饮食养生法


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    单选题
    不属于上古高人养生内容的是()
    A

    法于阴阳

    B

    和于术数

    C

    食饮有节

    D

    起居有常

    E

    辛勤劳作


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    问答题
    法天顺地的养生原则主要有哪几点具体内容?

    正确答案: (1)顺四时而养:四气调神;顺四时调阴阳气血;;顺四时调脏腑经络;依四时防病。(2)顺昼夜而养。(3)顺月之盈亏而养。(4)顺地域而养。
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    问答题
    中医养生学包括哪些内容?

    正确答案: 1、顺应自然:
    就是顺从四时气候的变化,适应周围外界环境,使人体与自然环境协调,这是养生所要遵循的基本原则。
    2、调摄精神:
    “喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”,称为七情。既要保持思想活动的健康,又要防止内在精神刺激因素的产生。总之要培养乐观的情绪、坦荡的胸怀。
    3、保养正气:
    气是构成和维持人体生命活动的基本物质。所谓“正气存内,邪不可干”。
    解析: 暂无解析