（）是个体对自身情绪所进行的一种平衡化的调节。A、清楚的认识到自己的情绪B、妥善管理自己的情绪C、激发自己的正面情绪D、认识、安抚他人的情绪

题目

（）是个体对自身情绪所进行的一种平衡化的调节。

  • A、清楚的认识到自己的情绪
  • B、妥善管理自己的情绪
  • C、激发自己的正面情绪
  • D、认识、安抚他人的情绪
相似考题

1.()是个体对情绪内在过程和外部行为所采取的监考、调节,以适应外界情境和人际关系需要的动力过程。A、情绪智力B、情绪发泄C、情感交流D、情绪调节

2.关于继发性评价的含义是()A.个体觉察到的情景对他人影响的认知过程B.个体觉察到的情景对自身影响的认知过程C.个体感受到的情绪对他人影响的认知过程D.个体感受到的情绪对自身影响的认知过程E.个体对自身在刺激情景下应对手段的认知

3.个体对不同情绪所采用的调节方式具有主观性。()此题为判断题(对，错)。

4.情绪调节是个体对情绪内在过程和外部行为所采取的监控、调节,以适应外界情境和人际关系需要的动力过程,包括削弱或祛除正在进行的不适当的情绪、激活需要的情绪、掩盖或伪装某种情绪。()此题为判断题(对，错)。

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  • 第1题：

    论述情绪调节的基本过程与策略,并说明自身是如何调节情绪的。


    参考答案：情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程，包括改变情绪的主观体验、生理唤醒和外在表现三个层面。(1)情绪调节的基本过程①选择情境。选择情境是个体通过接近或躲避某人、某些地方或物体，主动寻求与自己情绪相一致的情境。②改造情境。改造情境指个体通过主观努力直接改变情境中的某些因素，进而对自己的情绪施加影响的过程，是个体进行情绪调节的重要形式。③调动注意。调动注意是将注意力分配到情境的某一方面，以产生或改变某种情绪。调动注意的具体形式包括分心、专心和沉思。④改变认知。情绪的产生需要个体将情境赋予一定意义，并评估自己应付和管理该情境的能力。改变认知就是从情境提供的许多可能含义中选择另外一种，从而调节个体情绪。⑤调整反应。与其他情绪调节过程相比，对情绪反应的调节发生较晚。对情绪反应进行调节的方式包括药物或酒精的使用、各种运动、寻求心理治疗或直接压制情绪反应。(2)情绪调节的策略在情绪发生的整个过程中，最常用、最有价值的调节情绪策略有两种:①认知重评。认知重评是指改变对情绪事件的理解，改变情绪事件对个人的意义。②表达抑制。表达抑制是反应调整的一种，是指抑制将要发生或正在发生的情绪表达行为。(3)结合实际

  • 第2题：

    心理咨询师的“自我平衡能力”是指（ ）。

    （A）有能力调节自身不良情绪

    （B）在咨询关系以外解决自身冲突

    （C）基本能够情绪稳定与自我平衡

    （D）在咨询过程中不产生负性情绪


    正确答案：ABCD
    《基础》402

  • 第3题：

    对心理咨询师“自我平衡能力”的素质要求，其内涵包括（）

    • A、有能力调节自身不良情绪
    • B、在咨询关系以外解决自身冲突
    • C、在日常生活中基本能够情绪稳定、自我平衡
    • D、在咨询过程中能始终保持心理平衡

    正确答案:A,B,C

  • 第4题：

    关于认知评价，正确的是（　）

    • A、个体觉察到的情景对他人影响的认知过程
    • B、个体觉察到的情景对自身影响的认知过程
    • C、个体感受到的情绪对他人影响的认知过程
    • D、个体感受到的情绪对自身影响的认知过程
    • E、个体对自身在刺激情景下应对手段的认知

    正确答案:B

  • 第5题：

    情绪管理是对个体和群体的情绪（）、控制、调节的过程  

    • A、感知
    • B、把握
    • C、理解
    • D、安慰

    正确答案:A

  • 第6题：

    “心境起伏与积极消极变化时，促使个体从多方面思考的能力”属于情商的具体心理内容的哪一种能力（）

    • A、情绪的知觉、评价与表达能力
    • B、理解与分析情绪可获得情绪知识的能力
    • C、思维过程中的情绪促进能力
    • D、对情绪进行成熟调节的能力

    正确答案:C

  • 第7题：

    个体管理和改变自己或他人情绪的过程是（）。

    • A、心理调节
    • B、认知调节
    • C、情绪调节
    • D、意志调节

    正确答案:C

  • 第8题：

    （）是指通过对自己情绪的察觉和调节以实现对自身情绪的把握，也是一种情商能力的体现。

    • A、现场管理
    • B、情绪管理
    • C、人员管理
    • D、内控管理

    正确答案:B

  • 第9题：

    多选题
    情绪调节的含义包含哪些。（）
    A

    情绪是认知和行为的调节者

    B

    情绪调节分为良好调节与不良调节

    C

    情绪调节也会受到文化影响

    D

    情绪调节也有个体差异


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    （）是指通过对自己情绪的察觉和调节以实现对自身情绪的把握，也是一种情商能力的体现。
    A

    现场管理

    B

    情绪管理

    C

    人员管理

    D

    内控管理


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    （）是个体对自身情绪所进行的一种平衡化的调节。
    A

    清楚的认识到自己的情绪

    B

    妥善管理自己的情绪

    C

    激发自己的正面情绪

    D

    认识、安抚他人的情绪


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    内在保护因子是指个体自身所具备的某些特质，能调节或缓和危机所带来的影响。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    对心理咨询师“自我平衡能力”的素质要求，其内涵包括( )。

    A．有能力调节自身不良情绪

    B．在咨询关系以外解决自身冲突

    C．在日常生活中基本能够情绪稳定、自我平衡

    D．在咨询过程中能保持相对心理平衡


    正确答案：ABCD

  • 第14题：

    情绪对立过程理论认为，一种情绪产生后会发生一种与之相对立的情绪，使个体返回到中性的和（）的状态。

    A平衡

    B稳定

    C愉快

    D动机


    B
    略

  • 第15题：

    情绪调节的内容主要包括（）。

    • A、具体情绪调节
    • B、唤醒水平的调节
    • C、对健康进行调节
    • D、情绪成分的调节
    • E、对认知活动的调节

    正确答案:A,B,D

  • 第16题：

    内在保护因子是指个体自身所具备的某些特质，能调节或缓和危机所带来的影响。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    情绪调节的含义包含哪些。（）

    • A、情绪是认知和行为的调节者
    • B、情绪调节分为良好调节与不良调节
    • C、情绪调节也会受到文化影响
    • D、情绪调节也有个体差异

    正确答案:A,B,C,D

  • 第18题：

    元认知策略是指个体为实现最佳的认知效果对自己的认知活动所进行的调节和控制。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    心理咨询师的“自我平衡力”是指（）。

    • A、有能力调节自身不良情绪
    • B、在咨询关系外解决自身冲突
    • C、基本能够情绪稳定与自我平衡
    • D、使性行为趋于文明

    正确答案:A,B,C

  • 第20题：

    单选题
    情绪对立过程理论认为，一种情绪产生后会发生一种与之相对立的情绪，使个体返回到中性的和（）的状态。
    A

    平衡

    B

    稳定

    C

    愉快

    D

    动机


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    心理咨询师的“自我平衡力”是指（）。
    A

    有能力调节自身不良情绪

    B

    在咨询关系外解决自身冲突

    C

    基本能够情绪稳定与自我平衡

    D

    使性行为趋于文明


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    对心理咨询师“自我修复和觉察能力”的素质要求，其内涵包括（　　）。
    A

    有能力调节自身不良情绪

    B

    在咨询关系以外解决自身冲突

    C

    在日常生活中基本能够情绪稳定、自我平衡

    D

    在咨询过程中能保持相对心理平衡


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    情绪管理是对个体和群体的情绪（）、控制、调节的过程
    A

    感知

    B

    把握

    C

    理解

    D

    安慰


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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