关于合理膳食，哪种说法是对的？（）A、膳食应以谷类为主，也应多吃蔬菜水果和薯类。B、食物所含的营养成分基本相同，每种食物都能提供人体所需的全部营养。C、谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物。D、以谷类为主的膳食可提供充足的能量。E、以谷类为主的膳食可避免摄入过多的脂肪，对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。

题目

关于合理膳食，哪种说法是对的？（）

  • A、膳食应以谷类为主，也应多吃蔬菜水果和薯类。
  • B、食物所含的营养成分基本相同，每种食物都能提供人体所需的全部营养。
  • C、谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物。
  • D、以谷类为主的膳食可提供充足的能量。
  • E、以谷类为主的膳食可避免摄入过多的脂肪，对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。
相似考题

1.粮谷类和薯类食物含（ ）较多，是膳食能量最经济的来源。

2.膳食应以哪类食物为主？为什么？（谷类、肉类、蔬菜、水果）

3.谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物。

4.我国居民传统膳食特点是以A.豆类食物为主 B.粮谷类食物为主 C.植物性食物为主 D.蔬菜类食物为主 E.薯类食物为主

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  • 第1题：

    《中国居民膳食指南》提出的合理膳食原则是指下列哪项（）

    • A、食物多样，谷类为主，粗细搭配
    • B、多吃蔬菜、水果和薯类
    • C、每天吃奶类、大豆或其制品
    • D、以上都是

    正确答案:D

  • 第2题：

    中国居民传统的膳食结构的特点是（）。

    • A、动物性食物为主
    • B、谷类摄入较少
    • C、高膳食纤维
    • D、高动物脂肪

    正确答案:C

  • 第3题：

    下列哪一项不是合理膳食的原则（）

    • A、食物多样，谷类为主
    • B、多吃蔬菜水果薯类
    • C、每天吃奶类、豆类及豆制品
    • D、每天多吃肉类

    正确答案:D

  • 第4题：

    日常膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    科学的膳食方法是（）

    • A、食物多样，谷类为主
    • B、多吃蔬菜、水果和薯类
    • C、常吃奶类、豆类及其制品
    • D、常吃适量的肉类

    正确答案:A,B,C,D

  • 第6题：

    以谷类为主的膳食模式可提供充足的能量，可避免摄入过多的脂防及含脂肪较高的动物性食物，但不利于预防相关慢性病的发生。


    正确答案:错误

  • 第7题：

    我国居民传统膳食特点是以（）

    • A、粮谷类食物为主
    • B、薯类食物为主
    • C、植物性食物为主
    • D、蔬菜类食物为主
    • E、豆类食物为主

    正确答案:C

  • 第8题：

    单选题
    谷类消耗量最大的膳食结构是（）
    A

    动植物食物平衡的膳食结构

    B

    以植物性食物为主的膳食结构

    C

    以动物性食物为主的膳食结构

    D

    地中海膳食结构


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    中国居民膳食指南错误的表述是（）
    A

    食物多样、谷类为主，粗细搭配

    B

    多吃蔬菜、水果和薯类

    C

    三餐分配要合理

    D

    吃新鲜卫生的食物

    E

    增加烹调油用量，吃清淡少盐膳食


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    我国居民传统膳食特点是以（）
    A

    粮谷类食物为主

    B

    薯类食物为主

    C

    植物性食物为主

    D

    蔬菜类食物为主

    E

    豆类食物为主


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    平衡膳食模式的基本原则是（　　）。
    A

    谷类为主

    B

    食物多样

    C

    膳食结构合理

    D

    控制摄入量

    E

    粗细搭配


    正确答案： E
    解析：
    B项，平衡膳食模式的基本原则是食物多样。谷物为主是平衡膳食的基础，谷类食物含有丰富的碳水化合物，它是提供人体所需能量的最经济、最重要的食物来源。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。每天摄入谷薯类食物250～400g，其中全谷物和杂豆类50～150g，薯类50～100g。全谷物富含B族维生素、脂肪酸、营养更丰富。杂豆和薯类以碳水化合物为主，所以放于此以满足主食多样化需要。

  • 第12题：

    单选题
    中国居民传统的膳食结构的特点是（）。
    A

    动物性食物为主

    B

    谷类摄入较少

    C

    高膳食纤维

    D

    高动物脂肪


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    谷类消耗量最大的膳食结构是（）

    • A、动植物食物平衡的膳食结构
    • B、以植物性食物为主的膳食结构
    • C、以动物性食物为主的膳食结构
    • D、地中海膳食结构

    正确答案:B

  • 第14题：

    中国居民膳食指南错误的表述是（）

    • A、食物多样、谷类为主，粗细搭配
    • B、多吃蔬菜、水果和薯类
    • C、三餐分配要合理
    • D、吃新鲜卫生的食物
    • E、增加烹调油用量，吃清淡少盐膳食

    正确答案:E

  • 第15题：

    膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类。


    正确答案:正确

  • 第16题：

    《中国居民膳食指南》中，具有提醒百姓预防高血压病的条款是（）

    • A、食物多样，谷类为主
    • B、多吃蔬菜、水果和薯类
    • C、吃清淡少盐的膳食
    • D、食量与体力活动要平衡

    正确答案:C

  • 第17题：

    膳食应以哪类食物为主（）

    • A、谷类
    • B、肉类
    • C、蔬菜
    • D、水果

    正确答案:A

  • 第18题：

    有关平衡膳食的原则，下列哪项是不正确的？（）

    • A、多吃口感较好，自己喜欢的食物
    • B、食物多样，以谷类为主
    • C、多吃蔬菜、水果和薯类
    • D、常吃奶类、豆类或其制品

    正确答案:A

  • 第19题：

    判断题
    以谷类为主的膳食模式可提供充足的能量，可避免摄入过多的脂防及含脂肪较高的动物性食物，但不利于预防相关慢性病的发生。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    判断题
    日常膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    《中国居民膳食指南》提出的合理膳食原则是指下列哪项（）
    A

    食物多样，谷类为主，粗细搭配

    B

    多吃蔬菜、水果和薯类

    C

    每天吃奶类、大豆或其制品

    D

    以上都是


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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