怎样保持饮食营养才科学合理?

题目

怎样保持饮食营养才科学合理?


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参考答案和解析
正确答案: 科学合理的营养是:
1.杂食;
2.粗细搭配;
3.荤素搭配;
4.绿叶菜与根茎搭配;
5.水果与干果搭配;
6.低盐、低脂肪、高纤维素;
7.不偏食,不挑食。