应该怎样实行自我保健？

第1题：

为什么要实行自我保健？

正确答案: 实行自我保健是因为：在遗传、医疗条件、社会与自然环境、个人生活方式与长寿因素中，60%的因素取决于个人，为医院和医生所不能解决，要靠自己来负责。

第2题：

怎样指导老人进行自我保健？

正确答案: 指导老人进行自我保健的内容包括：
（1）适应环境变化，增强自立意识：面对环境的变化，李大爷应调整心态，采取积极的生活态度，继续保持独立的生活能力，安排好自己的晚年生活。
（2）保持和促进健康的行为习惯：健康的行为习惯主要表现在日常生活行为上，如远离烟酒、合理膳食、生活规律、适量运动、充足睡眠、心态乐观、培养良好兴趣爱好等。
（3）提高自我预防、诊断、治疗的能力：运用各种措施增强自身体质，如太极拳、气功等；进行定期健康检查以便早期发现疾病，同时对自身疾病有一定判断能力；掌握常用药的使用方法；能运用各种有效的措施来配合医生治疗。
（4）积极参加社区保健活动：积极参加社区的健康教育、健康体检及改善环境卫生等活动，不断提高自我保健意思，达到增强自我保健能力的目的。
（5）重视晚年健康知识的学习：可通过社区组织的健康知识讲座、老年刊物中的保健知识宣传、电视传播及网络保健知识的查询等途经，提高保健知识水平，促进自我保健。

第3题：

自我保健属于普及性的层次，自我保健医学属于专业性的层次。

正确答案:正确

第4题：

餐前餐后应该怎样管理？保教人员应怎样分工？

正确答案: （1）餐前的管理
①保育员在每日进餐前30分钟开始餐前准备，首先配制好抹桌的消毒液，其次将餐前准备桌或手推车摆好备用，最后检查一下餐巾、餐盘是否消毒好，如餐具在班上消毒的要检查一下消毒情况。
②由保育员去伙房取回消毒好的餐具，途中餐具上必须盖上有消毒布或盖，防止灰尘、苍蝇进入。保育员将取回的餐具放在餐前准备桌上或手推车的下层。
③由教师负责幼儿纪律，在幼儿进餐前半小时，可以安排幼儿安静地听音乐、故事等游戏活动，避免幼儿过度兴奋或出汗。教室宽大的或有封闭走廊的，可让幼儿坐在活动室的一边或四周，或走廊里。桌子不要挤在一边放，要宽松的摆放，以便幼儿进餐。
④厨房人员将各班的饭、菜送到班上，饭菜的容器上的必须加盖，如厨房工作人手紧，可由各班保育员去厨房备餐间窗口领取。饭菜取回后由保育员在进餐前10分钟开始抹桌。
⑤另一教师在盥洗室负责组织幼儿洗手，洗手前先检查一下肥皂和擦手毛巾是否放好。幼儿园要求每班应有两教一保，但部分托幼机构实行每班一教一保，那餐前管埋就要由保育员一边抹桌，一边组织幼儿洗手。洗手后时间与饭入口时间在10分钟以内。
⑥盥洗室里的老师必须等最后一个幼儿洗完手，放好毛巾，拖干地上的水渍，整埋好盥洗用具，才能从盥洗室出来。如果是两教一保的人员编制，其中一个教师可先去吃饭，以便照顾幼儿午睡；如果是一教一保，必须两个人同时照顾幼儿进餐。
⑦组织幼儿放椅子要告诉幼儿，椅子要放到桌子底下去，吃饭前将小椅子拉出来留有一双腿的空间；洗完手后是不能用小手去拉椅子或者随便乱摸的。
⑧保育员抹完桌子后，可在每张餐桌上放一个消毒好的餐盘，里面放上本桌就餐人数的筷子或小勺，以便幼儿自己从餐盘中拿餐具。中、大班幼儿可以由幼儿值日生发餐具，值日生必须先洗手，然后按照消毒好的桌子顺序分发。中班的下学期开始用筷子。
（2）就餐时的管理
①完餐具，保育员就可以分发饭菜了。原则上要求小班、托班幼儿饭菜放在一起，碗要比中、大班的大一点；中、大班幼儿饭菜分开放，用两只碗，一只装饭，一只装菜。
②保育员必须站在餐前准备桌前面对着孩子打饭菜，用手推车的，则可将车推至幼儿桌前。吃饭慢的幼儿可以先洗手先吃饭。
③幼儿饭菜是一荤、一素、一汤。荤素菜可和饭一起吃，要求一口饭一口菜等饭菜全部吃完后才能喝汤。
④给幼儿盛饭菜时要注意量和质的分配，如第一碗米饭要多盛一点。盛菜时要注意荤素搭配，荤菜的量要均匀，不能有的幼儿吃得多，有的吃得少，要给每张餐桌放一块餐巾，让幼儿擦手。
⑤中、大班幼儿允许自已端饭菜，但不允许端汤。小班，托班幼儿饭菜汤都不能自己端。由老师用托盘或手推车送到餐桌上。
⑥饭菜全部打完后，保育员不要走动，站在餐桌前照顾幼儿添饭；若用手推车，则将车推放在讲台前位置，保育老师站在车旁，照顾幼儿添饭。

第5题：

实行校长负责制后，校长和教代会应怎样实行关系互动？

正确答案: （1）教代会必须独立行使民主管理权力，学校行政不应干预教代会的活动。
（2）明确双方的责权范围，对教代会必须参与的管理过程应作出明确规定。
（3）确立明确的行政决策程序和民主管理与民主监督程序。
（4）凡是教代会在权限范围内作出的决议，校长应当全力执行。
（5）校长应拥有例外权。即在特殊情况下，某些按常规应经教代会集体讨论或审议的事务，可由校长当机立断，进行处理，事后再向教代会说明或提请追认。
（6）对某些须经双方协商处理的事务，如果不能达成一致意见，应先按校长的意见执行。
（7）对与学校发展以及与教职工利益密切相关的重大事务，一定要双方达成一致才能执行。

第6题：

发展我国对外贸易为什么要实行和怎样实行“出口领先”的原则？

正确答案: （1）必须实行出口领先原则。发展对外贸易的关键是扩大出口，一是出口是进口车基础，出口的规模和增长速度，决定着进口的规模和增长速度。二是出口创汇能力的大小，在很大程度上决定着我国对外开放的程度和范围，影响着国内经济建设的规模和进程。
（2）实行出口领先要做到：一是根据国际市场的需要和我国的比较优势，积极发展具有竞争力、见效快、效益高的出口产品的生产，大力提高出口商品的质量、档次和附加价值，合理安排出口商品结构，二是采取灵活多样的贸易方式，多方位地开拓国际市场，以争取出口贸易较快地持续增长。三是坚持统筹兼顾，适当安排的原则，处理好内销和外销的关系。

第7题：

怎样实行舆论监督？

正确答案: 1、摆正位置；
2、站对立场；
3、选准典型；
4、实事求是。
重大批评稿件发表前要同被批评人、反映问题人和被批评者的领导“三见面”，尽量多听取不同意见，核准事实；
5、遵纪守法；
6、加强管理。

第8题：

问答题

怎样实行舆论监督？

正确答案： 1、摆正位置；
2、站对立场；
3、选准典型；
4、实事求是。
重大批评稿件发表前要同被批评人、反映问题人和被批评者的领导“三见面”，尽量多听取不同意见，核准事实；
5、遵纪守法；
6、加强管理。

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第9题：

问答题

怎样给幼儿喝水？应注意什么？茶杯应该怎样消毒？

正确答案：应在幼儿进班前把消毒好的茶杯放入茶杯箱，并准备好保温桶内幼儿的饮用水，随时给幼儿喝水。
注意：
（1）保温桶内的开水水温要符合幼儿安全，以滴在成人手背上不烫为好；
（2）茶杯、茶杯箱、茶杯桶要按规范进行消毒；
（3）放茶杯时，手要洗干净，手抓杯把，不能用五个手指伸入杯内去抓。并检查茶杯箱上幼儿的姓名或标签是否清楚；
（4）茶杯箱应用清洁布帘罩起来。
茶杯怎样消毒：
（1）如果一天茶杯只喝水，不喝牛奶或豆浆，每天只需消毒一次。如果喝牛奶或豆浆，必须在吃完后立即清洗消毒或备二套杯子替换；
（2）消毒方法：先彻底清洗，后消毒。
①消毒柜消毒；
②蒸汽法：水开后30分钟；
③煮沸法：水盖过物品，水开后15分钟。

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第10题：

问答题

怎样指导老人进行自我保健？

正确答案：指导老人进行自我保健的内容包括：
（1）适应环境变化，增强自立意识：面对环境的变化，李大爷应调整心态，采取积极的生活态度，继续保持独立的生活能力，安排好自己的晚年生活。
（2）保持和促进健康的行为习惯：健康的行为习惯主要表现在日常生活行为上，如远离烟酒、合理膳食、生活规律、适量运动、充足睡眠、心态乐观、培养良好兴趣爱好等。
（3）提高自我预防、诊断、治疗的能力：运用各种措施增强自身体质，如太极拳、气功等；进行定期健康检查以便早期发现疾病，同时对自身疾病有一定判断能力；掌握常用药的使用方法；能运用各种有效的措施来配合医生治疗。
（4）积极参加社区保健活动：积极参加社区的健康教育、健康体检及改善环境卫生等活动，不断提高自我保健意思，达到增强自我保健能力的目的。
（5）重视晚年健康知识的学习：可通过社区组织的健康知识讲座、老年刊物中的保健知识宣传、电视传播及网络保健知识的查询等途经，提高保健知识水平，促进自我保健。

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第11题：

多选题

怎样适应退休的生活变化（）？

A

正确认识自己，适应社会环境的变化。

B

促家庭和睦幸福，扶植后辈成长。

C

丰富生活情趣，活跃晚年生活。

D

参加社会活动和社会工作。

E

参加健身运动提高生活质量实行自我保健，抵抗慢性疾病侵害。

正确答案： A,D

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第12题：

问答题

为什么要实行自我保健？

正确答案：实行自我保健是因为：在遗传、医疗条件、社会与自然环境、个人生活方式与长寿因素中，60%的因素取决于个人，为医院和医生所不能解决，要靠自己来负责。

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第13题：

怎样适应退休的生活变化（）？

A、正确认识自己，适应社会环境的变化。
B、促家庭和睦幸福，扶植后辈成长。
C、丰富生活情趣，活跃晚年生活。
D、参加社会活动和社会工作。
E、参加健身运动提高生活质量实行自我保健，抵抗慢性疾病侵害。

正确答案:A,B,C,D,E

第14题：

为什么出版企业应该实行现代企业制度？应该怎样实行现代企业制度？

正确答案: 因为现代企业制度适应社会化大生产的需要，反映了市场经济要求，是一种产权明晰、经营自主的现代企业体制具有产权明晰化、行为主体化、组织公司化、管理科学化的基本特征。
实行出版企业现代企业制度应该从以下几个方面着手：
（1）企业法人制度建设。即实行政企分开，使出版企业成为独立的法人，依法自主经营，真正成为能够承担民事责任的法人实体和自主发展的市场主体。
（2）企业产权制度建设。即通过清产核资，明晰产权，使出版企业，主要是国有出版企业，都拥有自己独立的产权；并根据企业发展需要自主融资，构建多元化的产权结构。
（3）企业组织制度的改革。即按照现代企业制度的组织公司化要求，对现代的企业组织进行改革重组。
（4）企业管理制度的完善。制订企业章程，作为管理企业的依据；完善岗位责任制、利益分配制度、职工奖惩制度、干部任免提拔制度等规章，使企业日常管理也能有条不紊地进行。

第15题：

自我保健

正确答案:是个人、家庭、邻里、亲友和同事自发的卫生活动。

第16题：

水果应该怎样保存？

正确答案: 果蔬维生素C的下降程度主要取决于果蔬的种类及贮藏条件。多数维生素C含量高的果蔬，在贮藏过程中损耗得也多。水果最好吃多少买多少，放得愈久，水果的营养及口味就愈差。大部分水果无须清洗即可直接放进冰箱保存，并应在一周内吃完，否则容易腐烂变质。而香蕉、凤梨、芒果、木瓜、柠檬等水果，只需在室内阴凉的角落处存放即可，不宜长时间冷藏

第17题：

用水计量实行怎样的收费制度？

正确答案: （第四十九条）用水实行计量收费和超定额累进加价制度。

第18题：

道德就是讲人的行为“应该”怎样和“不应该”怎样的问题。

正确答案:正确

第19题：

怎样给幼儿喝水？应注意什么？茶杯应该怎样消毒？

正确答案:应在幼儿进班前把消毒好的茶杯放入茶杯箱，并准备好保温桶内幼儿的饮用水，随时给幼儿喝水。
注意：
（1）保温桶内的开水水温要符合幼儿安全，以滴在成人手背上不烫为好；
（2）茶杯、茶杯箱、茶杯桶要按规范进行消毒；
（3）放茶杯时，手要洗干净，手抓杯把，不能用五个手指伸入杯内去抓。并检查茶杯箱上幼儿的姓名或标签是否清楚；
（4）茶杯箱应用清洁布帘罩起来。
茶杯怎样消毒：
（1）如果一天茶杯只喝水，不喝牛奶或豆浆，每天只需消毒一次。如果喝牛奶或豆浆，必须在吃完后立即清洗消毒或备二套杯子替换；
（2）消毒方法：先彻底清洗，后消毒。
①消毒柜消毒；
②蒸汽法：水开后30分钟；
③煮沸法：水盖过物品，水开后15分钟。

第20题：

问答题

人是怎样感染猪囊尾蚴病的？应该怎样预防？

正确答案：人体是因为误食猪带绦虫卵而感染猪囊尾蚴病的，其感染方式有三种：
①自体内重复感染，指猪带绦虫病患者反胃、呕吐时，由于肠道的逆蠕动将孕节或虫卵逆流入胃中而造成重复感染。
②自体外重复感染，指患者误食自己排出的虫卵而引起重复感染。
③异体感染，指误食他人排出的虫卵而受感染。预防猪囊尾蚴病首先要预防猪带绦虫病，不食生的或半生的猪肉；对患有猪带绦虫病的患者应进行及时驱虫，避免引起自体重复感染，驱虫后要检查是否驱出了头节，以求治疗彻底。同时要注意个人卫生，以免误食入他人/自己排出的虫卵。

解析：暂无解析

第21题：

判断题

道德就是讲人的行为“应该”怎样和“不应该”怎样的问题。

A

对

B

错