身体胖还有严重的骨质疏松，该如何补充营养？

题目

身体胖还有严重的骨质疏松，该如何补充营养？

相似考题

1.原发性骨质疏松症的治疗正确的是A、补充钙剂B、补充维生素DC、补充维生素D+钙剂D、抗骨质疏松药物E、补充维生素D+钙剂+抗骨质疏松药物

2.骨质疏松营养治疗主要包括A、增加蛋白质摄入B、增加钙的摄入C、增加磷的摄入D、补充维生素DE、减少脂肪的摄入

3.患有“骨质疏松症”的患者需要补充( )。

4.绝经早期骨质疏松为A.低骨量B.骨质疏松症C.严重骨质疏松D.骨折阈值E.高转换型骨质疏松症

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  • 第1题：

    骨质疏松症的营养预防包括（ ）。


    正确答案：ABCDE
    【考点】骨质疏松症的营养预防骨质疏松症的营养预防包括：①绝经后妇女钙的RNI为1000mg／日，钙来源应以饮食为主，当从饮食中不易达到上述推荐量时，可选用钙强化食品和钙补充剂。②适度体力活动，负重运动有利于骨骼发育及骨量增加，同时户外活动接受日光照射可增加维生素D的合成。③适量食用大豆或大豆制品(豆浆)，或补充大豆异黄酮(80mg／13或以上)有可能减少骨量的丢失。④补充维生素D。注意每日有一定时间的户外活动，并适当补充维生素D，尤其是缺乏户外活动的老人。⑤摒弃不良习惯，如吸烟、过量饮酒和咖啡都不利于提高骨峰值，在更年期更会增加骨矿丢失。⑥治疗骨质疏松症的药物，有雌激素类、双磷酸盐类、活性维生素D类等可减低骨折的发生率，应在医生指导下使用。

  • 第2题：

    原发性骨质疏松症患者补充营养素最为合理的是（）。

    • A、补充过量蛋白质
    • B、补充过量活性维生素D3
    • C、应保持蛋白质的负氮平衡
    • D、多食用深色蔬菜和水果
    • E、补充非营养素无益处

    正确答案:D

  • 第3题：

    严重的骨质疏松营养该如何搭配？


    正确答案: 营养搭配注意几种：
    一是补钙，第二是可以增加胶原蛋白，吃一点猪皮对增加骨头的韧性可能有点好处；
    另外多吃水果蔬菜，多吃维生素，还要增加点鱼等蛋白质丰富的食物。

  • 第4题：

    哪类人适合练习瑜伽（）

    • A、颈肩背腰严重损伤
    • B、骨质疏松
    • C、孕妇
    • D、身体健康健全的中年人

    正确答案:D

  • 第5题：

    王大爷65岁，独自一人生活，别人说老年人最好吃得清淡，所以平时吃饭肉不敢吃得太多，经常吃蔬菜，可照样感觉身体一天不如一天，经常感冒， 还有轻微贫血和骨质疏松等症状。 说明他的骨质疏松问题可能与哪些营养素缺乏或过量有关？


    正确答案: 与骨质疏松相关的营养素为：
    ①蛋白质：长期蛋白质缺乏，合成骨基质蛋白质不足；蛋白质摄入过多，使钙排泄增加，均可引起骨质疏松。
    ②钙：钙的摄入量直接影响着骨骼内储存的钙量；
    ③维生素D，促进钙吸收，直接参与骨代谢和成骨作用；
    ④锌：参与骨形成和故重建；
    ⑤膳食纤维：过多摄入膳食纤维可增加钙的丢失。
    ⑥维生素A：参与合成骨基质蛋白质。

  • 第6题：

    原发性骨质疏松症患者补充营养素最为合理的是（）。

    • A、补充过量蛋白质
    • B、补充过量活性维生素D
    • C、应保持蛋白质的负氮平衡
    • D、多食用深色蔬菜和水果
    • E、补充非营养素无益处

    正确答案:D

  • 第7题：

    原发性骨质疏松症患者补充营养素哪项最为合理（）。

    • A、多食用深色蔬菜和水果
    • B、补充过量蛋白质
    • C、应保持蛋白质的负氮平衡
    • D、补充过量活性维生素D3
    • E、补充非营养素无益处

    正确答案:A

  • 第8题：

    问答题
    身体胖还有严重的骨质疏松，该如何补充营养？

    正确答案： 大家注意，骨质疏松和身体发胖是一对矛盾体，本来骨质疏松，再加上体重超标，进一步增加骨格的负担，增加骨折的风险。治疗核心就是减肥，当然再加上补钙，补钙和减肥有时候是一回事。美国已经发现了，非常合理、科学地补钙，有助于减肥，特别是减少体内脂肪量。因为缺钙的人，脂肪细胞容易增大，补钙以后，可以使脂肪细胞增大的过程减缓或者阻断。
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    问答题
    严重的骨质疏松营养该如何搭配？

    正确答案： 营养搭配注意几种：
    一是补钙，第二是可以增加胶原蛋白，吃一点猪皮对增加骨头的韧性可能有点好处；
    另外多吃水果蔬菜，多吃维生素，还要增加点鱼等蛋白质丰富的食物。
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    哪类人适合练习瑜伽（）
    A

    颈肩背腰严重损伤

    B

    骨质疏松

    C

    孕妇

    D

    身体健康健全的中年人


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    王大爷65岁，独自一人生活，别人说老年人最好吃得清淡，所以平时吃饭肉不敢吃得太多，经常吃蔬菜，可照样感觉身体一天不如一天，经常感冒，还有轻微贫血和骨质疏松等症状。请出王大爷存在的营养问题，并说明他的骨质疏松问题可能与哪些营养素缺乏或过量有关？并给膳食指导要点。

    正确答案： （1）存在营养问题：王大爷应平时很少吃肉，经常吃蔬菜，因为许多矿物质在蔬菜中含量少，且吸收率低，所以王大爷可能缺铁、锌、钙。此外因少吃肉类，蛋白质的质量也不高。
    （2）与骨质疏松相关的营养素为：
    ①蛋白质：长期蛋白质缺乏，合成骨基质蛋白质不足；蛋白质摄入过多，使钙排泄增加，均可引起骨质疏松。
    ②钙：钙的摄入量直接影响着骨骼内储存的钙量；
    ③维生素D，促进钙吸收，直接参与骨代谢和成骨作用；
    ④锌：参与骨形成和故重建；
    ⑤膳食纤维：过多摄入膳食纤维可增加钙的丢失。
    ⑥维生素A：参与合成骨基质蛋白质。
    （3）膳食指导要点：
    ①合理安排饮食：膳食平衡、营养充足、食物多样等；
    ②食物要粗细搭配，易于消化。
    ③重视预防营养不良和贫血。
    ④多吃含钙丰富的食物，注意其他矿物质与钙的平衡，其中磷、镁、锌尤为重要。
    ⑤少食盐，每天食盐摄入量不超过6g。
    ⑥维持健康体重：建议老年人多做户外运动，经常晒太阳，维持健康体重，这对控制“三高”等威胁健康的疾病也大有好处。
    ⑦合理的膳食烹饪方法。
    ⑧经常摄入富含维生素D、维生素A、维生素C、维生素K的食物；
    ⑨膳食蛋白质要适量，一般应占总能量的15%，避免过高或不足。
    ⑩戒烟酒，忌饮用浓咖啡。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    原发性骨质疏松症患者补充营养素哪项最为合理（）。
    A

    多食用深色蔬菜和水果

    B

    补充过量蛋白质

    C

    应保持蛋白质的负氮平衡

    D

    补充过量活性维生素D3

    E

    补充非营养素无益处


    正确答案： C
    解析： 原发性骨质疏松症患者蛋白质摄入不足或过量均可能对钙平衡和骨组织起负性调节；活性维生素D3对骨健康的作用是双重的，不宜过量；深色蔬菜和水果含维生素A原，维生素A对骨骼钙化有利。许多植物化学物为非营养素成分，对机体发挥有益作用。

  • 第13题：

    王大爷65岁，独自一人生活，别人说老年人最好吃得清淡，所以平时吃饭肉不敢吃得太多，经常吃蔬菜，可照样感觉身体一天不如一天，经常感冒， 还有轻微贫血和骨质疏松等症状。 请出王大爷存在的营养问题，并说明他的骨质疏松问题可能与哪些营养素缺乏或过量有关？并给膳食指导要点。


    答案：
    解析：
    （1）存在营养问题：
    王大爷应平时很少吃肉，经常吃蔬菜，因为许多矿物质在蔬菜中含量少，且吸收率低，所以王大爷可能缺铁、锌、钙。此外因少吃肉类，蛋白质的质量也不高。
    （2）与骨质疏松相关的营养素为：
    ①蛋白质：长期蛋白质缺乏，合成骨基质蛋白质不足；蛋白质摄入过多，使钙排泄增加，均可引起骨质疏松。
    ②钙：钙的摄入量直接影响着骨骼内储存的钙量；
    ③维生素D，促进钙吸收，直接参与骨代谢和成骨作用；
    ④锌：参与骨形成和故重建；
    ⑤膳食纤维：过多摄入膳食纤维可增加钙的丢失。
    ⑥维生素A：参与合成骨基质蛋白质。
    （3）膳食指导要点：
    ①合理安排饮食：膳食平衡、营养充足、食物多样等；
    ②食物要粗细搭配，易于消化。
    ③重视预防营养不良和贫血。
    ④多吃含钙丰富的食物，注意其他矿物质与钙的平衡，其中磷、镁、锌尤为重要。
    ⑤少食盐，每天食盐摄入量不超过6g。
    ⑥维持健康体重：建议老年人多做户外运动，经常晒太阳，维持健康体重，这对控制“三高”等威胁健康的疾病也大有好处。
    ⑦合理的膳食烹饪方法。
    ⑧经常摄入富含维生素D、维生素A、维生素C、维生素K的食物；
    ⑨膳食蛋白质要适量，一般应占总能量的15%，避免过高或不足。
    ⑩戒烟酒，忌饮用浓咖啡。

  • 第14题：

    WHO对人骨矿量分四级，分别是（）。

    • A、正常、骨量减少、一般骨质疏松、严重骨质疏松
    • B、正常、骨量减少、骨质疏松、严重骨质疏松
    • C、正常、一般骨质疏松、骨质疏松、严重骨质疏松；
    • D、正常、一般骨质疏松、中等骨质疏松、严重骨质疏松

    正确答案:B

  • 第15题：

    关于骨质疏松，以下错误的是（）

    • A、多作户外运动，接触阳光
    • B、为防骨折，应卧床休息
    • C、每天喝牛奶，补充钙
    • D、多活动，锻炼身体

    正确答案:B

  • 第16题：

    简述骨质疏松症的膳食营养防治。 


    正确答案: （1）从儿童期开始骨质疏松的预防措施，增加骨峰值。
    （2）加强体育锻炼，特别是负重运动。
    （3）控制能量，保持适宜体重。
    （4）膳食蛋白质要适量，一般应占总能量的15%，避免过高或不足。
    （5）按年龄阶段摄入充足的钙，多选择富含钙的食物，每天失少饮用250ml牛奶。适宜摄入量按中国营养学会推荐量。
    （6）注意其他矿物质与钙的平衡，其中磷、镁、锌尤其重要。
    （7）经常摄入富含维生素D、维生素A、维生素C、维生素K的食物，必要时，补充维生素制剂。
    （8）低钠饮食，每天食盐摄入量不超过6g。
    （9）戒烟酒，忌饮浓咖啡。
    （10）经常晒太阳，多参加户外活动。
    （11）绝经后妇女和老年人要选择适宜运动项目，防摔跤。
    （12）加强社区预防骨质疏松的宣传教育，特别是重点人群。

  • 第17题：

    单纯的骨质疏松不是病，只有在骨质疏松的基础上出现疼痛，继发骨折等一系列临床表现时才称为（）

    • A、正常范围
    • B、骨量减少
    • C、骨质疏松
    • D、严重骨质疏松
    • E、骨质疏松症

    正确答案:E

  • 第18题：

    如何发现自己骨质疏松？


    正确答案:发现骨质疏松不能靠自我感觉。多数骨质疏松病人在初期都不出现异常感觉或感觉不明显。不要等到发觉自己腰背痛或骨折时再去诊治。高危人群无论有无症状，应当定期去具备双能X线吸收仪的医院进行骨密度检查，有助于了解您的骨密度变化。

  • 第19题：

    问答题
    王大爷65岁，独自一人生活，别人说老年人最好吃得清淡，所以平时吃饭肉不敢吃得太多，经常吃蔬菜，可照样感觉身体一天不如一天，经常感冒， 还有轻微贫血和骨质疏松等症状。 说明他的骨质疏松问题可能与哪些营养素缺乏或过量有关？

    正确答案： 与骨质疏松相关的营养素为：
    ①蛋白质：长期蛋白质缺乏，合成骨基质蛋白质不足；蛋白质摄入过多，使钙排泄增加，均可引起骨质疏松。
    ②钙：钙的摄入量直接影响着骨骼内储存的钙量；
    ③维生素D，促进钙吸收，直接参与骨代谢和成骨作用；
    ④锌：参与骨形成和故重建；
    ⑤膳食纤维：过多摄入膳食纤维可增加钙的丢失。
    ⑥维生素A：参与合成骨基质蛋白质。
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    原发性骨质疏松症患者补充营养素最为合理的是（）
    A

    补充过量蛋白质

    B

    补充过量活性维生素D3

    C

    应保持蛋白质的负氮平衡

    D

    多食用深色蔬菜和水果

    E

    补充非营养素无益处


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    以下属于原发性骨质疏松症的是（　　）。
    A

    慢性肾衰竭引起的骨质疏松

    B

    绝经期后骨质疏松症

    C

    甲状旁腺功能亢进引起的骨质疏松

    D

    库欣综合征等引起的骨质疏松

    E

    先天营养素缺乏引起的骨质疏松


    正确答案： E
    解析：
    骨质疏松症可分为：①原发性骨质疏松症：包括绝经期后骨质疏松症、老年性骨质疏松症。②继发性骨质疏松症：由某些疾病或药物所引起，如长期大量使用糖皮质激素、先天或后天的营养素缺乏、糖尿病、慢性肾衰竭、慢性肝病、甲状旁腺（甲状腺）功能亢进、多发性骨髓瘤、库欣综合征等引起的骨质疏松。③特发性骨质疏松症：常见于青少年和成人，多伴有遗传性家族史。

  • 第22题：

    单选题
    原发性骨质疏松症的治疗正确的是（）
    A

    补充钙剂

    B

    补充维生素D

    C

    补充维生素D+钙剂

    D

    抗骨质疏松药物

    E

    补充维生素D+钙剂+抗骨质疏松药物


    正确答案： D
    解析： 骨质疏松治疗选择补充维生素D，钙剂，同时应用抗骨质疏松药物。

  • 第23题：

    单选题
    绝经早期骨质疏松为（）
    A

    低骨量

    B

    骨质疏松症

    C

    严重骨质疏松

    D

    骨折阈值

    E

    高转换型骨质疏松症


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

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