为什么老年人健身后不能睡“回笼觉”？

题目

为什么老年人健身后不能睡“回笼觉”？

相似考题

1.不属于失眠症状的是A.彻夜不能入眠B.睡中容易惊醒C.经常不易入睡D.睡中时而做梦E.易醒不能再睡

2.纹身后需要注意的事项有哪些（）A、纹身后不能喝酒B、不能吃辣和海鲜C、不能蒸桑拿和游泳D、不要熬夜等，具体有不良反应咨询纹身师

3.老年人上半身后仰进食时，易发生呛咳或导致误吸。

4.老年人NREM睡眠期的特点主要包括( )。A、顶尖波减少B、深睡期延长C、觉醒次数减少D、睡眠多呈片段性E、思睡期和浅睡期缩短

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  • 第1题：

    为老年人布置睡眠环境应睡前通风，睡时关闭窗户，闭合窗帘。


    正确答案:正确

  • 第2题：

    为什么老年人健身后不能立即休息？


    正确答案: 进行较大运动量的健身后，不能立即休息，而是要再做一些放松运动，让身体先有一个适应过程，慢慢地停顿下来。可防止由于血管的弹性相对较差而发生的血液回流减少，避免出现脑部暂时性缺血。

  • 第3题：

    老年人要处理好“身后事”，避免给子女和家人带来本可以避免的麻烦。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    老年人运动时春夏季应（）睡（）起，秋季应（）睡（）起，冬季应（）睡（）起。


    正确答案:晚；早；早；晚；早；晚

  • 第5题：

    健身后不能贪吃冷饮。


    正确答案:正确

  • 第6题：

    机床运转时为什么严禁脱岗、串岗、睡岗？


    正确答案:注意力不集中，容易误操作导致人身伤害。

  • 第7题：

    海姆利克操作方法错误的是（）。

    • A、仰卧位时为老年人把头偏向一侧，嘴巴张开
    • B、老年人仰卧位时，护理员跪在老年人右侧
    • C、老年人站立位时，护理员站在老年人身后
    • D、站位时要求老年人头部略低，嘴巴张开

    正确答案:B

  • 第8题：

    单选题
    不属于失眠症状的是（）。
    A

    彻夜不能入眠

    B

    睡中容易惊醒

    C

    经常不易入睡

    D

    睡中时而做梦

    E

    易醒不能再睡


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    看护偏瘫老年人使用拐杖行走应注意（）。
    A

    与老年人保持1米距离

    B

    站在老年人身后1米处

    C

    站在老年人健侧

    D

    避免拉、拽老年人胳膊


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    为什么老年人健身后不能立即休息？

    正确答案： 进行较大运动量的健身后，不能立即休息，而是要再做一些放松运动，让身体先有一个适应过程，慢慢地停顿下来。可防止由于血管的弹性相对较差而发生的血液回流减少，避免出现脑部暂时性缺血。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    老年人NREM睡眠期的特点主要包括（）。
    A

    顶尖波减少

    B

    深睡期延长

    C

    觉醒次数减少

    D

    睡眠多呈片段性

    E

    思睡期和浅睡期缩短


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    老年人要处理好“身后事”，避免给子女和家人带来本可以避免的麻烦。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    协助长期卧床的老年人翻身时要注意（）。

    • A、翻身的时间按老年人要求而定
    • B、翻身前观察老年人皮肤受压情况
    • C、翻身时将老年人抬起再揶动位置
    • D、翻身后在身体受压处垫海绵垫

    正确答案:C

  • 第14题：

    对于老年人难以入睡，睡时容易醒的人群应该首选（）。


    正确答案:褪黑素片

  • 第15题：

    不属于失眠症状的是（）。

    • A、彻夜不能入眠
    • B、睡中容易惊醒
    • C、经常不易入睡
    • D、睡中时而做梦
    • E、易醒不能再睡

    正确答案:D

  • 第16题：

    看护偏瘫老年人使用拐杖行走应注意（）。

    • A、与老年人保持1米距离
    • B、站在老年人身后1米处
    • C、站在老年人健侧
    • D、避免拉、拽老年人胳膊

    正确答案:C

  • 第17题：

    老年人最好睡硬木板床？


    正确答案:正确

  • 第18题：

    老年人年龄越大，睡觉越少，一般每天睡5-6小时就够了。


    正确答案:错误

  • 第19题：

    填空题
    对于老年人难以入睡，睡时容易醒的人群应该首选（）。

    正确答案： 褪黑素片
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    判断题
    老年人上半身后仰进食时，易发生呛咳或导致误吸。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    协助长期卧床的老年人翻身时要注意（）。
    A

    翻身的时间按老年人要求而定

    B

    翻身前观察老年人皮肤受压情况

    C

    翻身时将老年人抬起再揶动位置

    D

    翻身后在身体受压处垫海绵垫


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    健身后不能贪吃冷饮。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 健身后不能贪吃冷饮。

  • 第23题：

    问答题
    为什么老年人健身后不能睡“回笼觉”？

    正确答案： 老年人晨练以后再睡觉，不但影响健身的效果，而且不利于保健。锻炼时肌肉中产生的代谢产物如乳酸不易除去，积累在体内，会造成四肢酸软无力。人体出汗后立即睡觉，容易发生感冒。
    解析： 暂无解析

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