多食水果的益处。

题目

多食水果的益处。

相似考题

1.脾胃病虚证患者的饮食原则是A、少食多餐定量B、补充蛋白质C、多食新鲜水果D、宜食温热饮食E、多食甘凉食物

2.孕早期合理的膳食原则不包括（ ）。A.多食水果B.多食蔬菜C.多食优质蛋白质的食物D.多食肉类食物

3.中年人的膳食应注意:保证优质蛋白质的摄入,少食食糖和脂肪类食物,多食蔬菜水果。()此题为判断题(对，错)。

4.预防便秘的措施错误的是A、建立规律的排便习惯B、多食高纤维素的食物C、定时使用简便通便法D、适当运动E、多食水果

参考答案和解析
正确答案: 水果富含维生素、有机酸、糖类、矿物质，营养很丰富。水果中所含的钾盐能预防高血压病和减少发生脑卒中的危险。有些水果，如番茄、草莓、菠萝中所含的有机酸能阻止人体内亚硝胺等物质的产生，有利于防癌；柑橘类水果中所含萜烯类物质及浆果中所含的鞣化酸，可激活细胞中的蛋白分子，同样有利于防癌。故常吃新鲜而不受污染的水果，大大有益于人体健康。
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  • 第1题：

    下述预防便秘的措施中，错误的是

    A:建立规律的排便习惯
    B:多食高纤维素的食物
    C:定时使用简便通便法
    D:适当运动
    E:多食水果

    答案：C
    解析：
    预防便秘应从生活方式和习惯着手，只有在这些方法无效时才采用简易通便法。

  • 第2题：

    日常饮食中，下列哪种说法是正确的？（）

    A多食蔬菜水果

    B多食油炸食品

    C多食保健产品

    D多食“洋快餐”


    A
    略

  • 第3题：

    下列预防便秘的措施哪项不妥（）。

    • A、晨起喝一杯淡盐水
    • B、多吃蜂蜜
    • C、多喝牛奶
    • D、多食水果蔬菜

    正确答案:C

  • 第4题：

    为什么提倡多食蔬菜、水果？水果营养价值比蔬菜高，可以考虑多吃水果代替蔬菜吗？


    正确答案: ①增加营养和维生素；②预防贫血和癌症；③有效预防便秘。
    但是不能用水果代替蔬菜

  • 第5题：

    脾胃病虚证患者的饮食原则是（）。

    • A、少食多餐定量
    • B、补充蛋白质
    • C、多食新鲜水果
    • D、宜温热饮食
    • E、多食甘凉食物

    正确答案:A

  • 第6题：

    肺痈患者的饮食护理中，下列哪项是错误的：（）

    • A、不宜过咸
    • B、忌油腻厚味
    • C、发热者多食水果
    • D、戒烟酒
    • E、宜多食辛性食物，以助消散痈脓

    正确答案:E

  • 第7题：

    溃疡性结肠炎急性发作期和暴发型患者的饮食为（）。

    • A、无渣流质或半流质饮食
    • B、多食水果及纤维素多的蔬菜
    • C、应多食牛奶或乳制品
    • D、可进食冷饮
    • E、高蛋白、高纤维素、高热量普食

    正确答案:A

  • 第8题：

    单选题
    心烦失眠，除按摩治疗外，还应（）。
    A

    配合心理疏导

    B

    多食水果

    C

    睡前饮洒


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    日常饮食中，下列哪种说法是正确的？（）
    A

    多食蔬菜水果

    B

    多食油炸食品

    C

    多食保健产品

    D

    多食“洋快餐”


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    多食水果的益处。

    正确答案： 水果富含维生素、有机酸、糖类、矿物质，营养很丰富。水果中所含的钾盐能预防高血压病和减少发生脑卒中的危险。有些水果，如番茄、草莓、菠萝中所含的有机酸能阻止人体内亚硝胺等物质的产生，有利于防癌；柑橘类水果中所含萜烯类物质及浆果中所含的鞣化酸，可激活细胞中的蛋白分子，同样有利于防癌。故常吃新鲜而不受污染的水果，大大有益于人体健康。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    肺痈患者的饮食护理中，下列哪项是错误的：（）
    A

    不宜过咸

    B

    忌油腻厚味

    C

    发热者多食水果

    D

    戒烟酒

    E

    宜多食辛性食物，以助消散痈脓


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    预防便秘，不正确的是（）
    A

    养成定时排便的习惯

    B

    多食蔬菜水果

    C

    适当减少活动

    D

    适当多饮开水


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    预防便秘的措施错误的是

    A.建立规律的排便习惯
    B.多食高纤维素的食物
    C.定时使用简便通便法
    D.适当运动
    E.多食水果

    答案：C
    解析：
    预防便秘应从生活方式和习惯着手，只有在这些方法无效时才采用简易通便法。

  • 第14题：

    心烦失眠，除按摩治疗外，还应（）。

    • A、配合心理疏导
    • B、多食水果
    • C、睡前饮洒

    正确答案:A

  • 第15题：

    预防便秘，不正确的是（）

    • A、养成定时排便的习惯
    • B、多食蔬菜水果
    • C、适当减少活动
    • D、适当多饮开水

    正确答案:C

  • 第16题：

    食粥对老年人的益处？


    正确答案: 食粥非常适合于老年人。可吃些玉米粉粥、大蒜粥、何首乌粥以及甜浆粥（即新鲜豆浆和粳米烧成的粥，加点冰糖），能防治动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病、神经衰弱、眩晕耳鸣等多种疾病，起到软化血管的作用。

  • 第17题：

    能够预防高脂血症的健康方式有（）。

    • A、运动
    • B、低脂饮食
    • C、多食苹果、桃子等水果
    • D、少吃辣椒

    正确答案:A,D

  • 第18题：

    多食豆腐的益处。


    正确答案: 豆腐为黄豆加工制成，含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和维生素等，营养十分丰富。其中，蛋白质含有人体所不能合成的8种必需氨基酸，而且几乎不含胆固醇。常吃豆腐可以降低血中胆固醇，并能防止血管硬化。豆腐还含有丰富的钙，所以，常吃豆腐能有效地补钙，对于防治骨质疏松非常有益。豆腐同样也是碱性食品，对于维持人体内的酸碱平衡也立下了“汗马功劳”。

  • 第19题：

    多吃些奶制品、新鲜蔬菜、水果、香菇、燕麦、豆类等，对头发（）大有益处。


    正确答案:健康生长

  • 第20题：

    问答题
    为什么提倡多食蔬菜、水果？水果营养价值比蔬菜高，可以考虑多吃水果代替蔬菜吗？

    正确答案： ①增加营养和维生素；②预防贫血和癌症；③有效预防便秘。
    但是不能用水果代替蔬菜
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    问答题
    多食蔬菜的益处。

    正确答案： 一则蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐和有机酸，还含有粗纤维和纤维素，既能满足人体的多种营养需要，又能促进食物的消化吸收，还有利于润肠通便。
    二则蔬菜为碱性食品，可以与谷物和肉类等酸性食品相中和，以保持人体血液酸碱平衡。提倡在食用肉类食品后多吃蔬菜，其道理也在于此。
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    脾胃病虚证患者的饮食原则是（　　）。
    A

    少食多餐定量

    B

    补充蛋白质

    C

    多食新鲜水果

    D

    宜温热饮食

    E

    多食甘凉食物


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    食粥对老年人的益处？

    正确答案： 食粥非常适合于老年人。可吃些玉米粉粥、大蒜粥、何首乌粥以及甜浆粥（即新鲜豆浆和粳米烧成的粥，加点冰糖），能防治动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病、神经衰弱、眩晕耳鸣等多种疾病，起到软化血管的作用。
    解析： 暂无解析

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