儿童青少年的健康饮食应具有如下的哪些特征()A、由不同食物群组成,每个食物群的食物种类丰富B、提供所有需要的营养素C、达到每个孩子的能量需要D、好吃(儿童喜欢吃)E、经济、做起来不费事

题目

儿童青少年的健康饮食应具有如下的哪些特征()

  • A、由不同食物群组成,每个食物群的食物种类丰富
  • B、提供所有需要的营养素
  • C、达到每个孩子的能量需要
  • D、好吃(儿童喜欢吃)
  • E、经济、做起来不费事

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参考答案和解析
正确答案:A,B,C
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  • 第1题:

    INQ<1表示( )。

    A.该食物提供营养素的能力小于提供能量的能力

    B.属于营养质量合格食物

    C.食物的营养素密度小于能量密度

    D.属于营养价值低的食物

    E.特别适合体重和肥胖者选择食用


    正确答案:ACD

  • 第2题:

    健康风险评估报告,通常由一组报告组成,除了健康评估的结果以及危险因素列表外,同时也包括了膳食运动干预指导处方等健康教育信息。
    膳食处方通常不包含( )。

    A.食物的份数
    B.食物交换份
    C.食物的种类
    D.个人的能量需求级别
    E.菜谱

    答案:E
    解析:

  • 第3题:

    营养师为8岁儿童编制了食谱,设8岁儿童能量的RNI为1900kcal,蛋白质的RNI为65g,脂肪的供能比例为25%。您认为:

    下列确定膳食中食物量的方法有无不当之处?若有,请予以纠正。
    膳食中食物量的确定方法:
      (1)查询参考标准
      (2)了解本地区营养素食物来源情况
      (3)根据三大营养素的需要计算主要食物的需要量
      (4)根据动物类食物蛋白质的含量确定主食的需要量


    答案:
    解析:
    膳食中食物量的确定方法正确的是:
      (1)了解学龄儿童的性别、年龄后再查询参考标准
      (2)计算产能营养素的数量
      (3)了解本地区营养素食物来源情况
      (4)根据产能营养素的需要量,计算主要食物的需要量
      ①根据所选择主食的碳水化合物量,首先确定谷类需要量
      ②根据动物类食物蛋白质的含量及应由动物性食品提供蛋白质的数量,确定动物性食品的需要量
      ③在去除主食、副食提供的脂肪量外,其余脂肪需要量则用油来调节

  • 第4题:

    如果商店要变成健康饮食环境,应具有下列哪些特征()

    • A、食物销售点方便居民购物
    • B、健康饮食可以买到,价格合理
    • C、食物品质新鲜,安全
    • D、商店食物种类较少
    • E、商店远离居民区

    正确答案:A,B,C

  • 第5题:

    平衡膳食是由()构成的,它能提供足够数量的能量和各种营养素,并且保持营养素之间的平衡。

    • A、多种食物
    • B、动植物性食物
    • C、水产和动物性食物
    • D、蔬菜和水果类食物

    正确答案:A

  • 第6题:

    平衡膳食,在营养学上是指通过膳食能提供给机体种类齐全、数量充足、比例合理的能量和各种营养素,并与机体的需要保持平衡。而自然界中除母乳外,任何一种天然食物所含有的营养素都是不齐全的,需要从多种食物中进行合理调配才能获得平衡膳食,其基本要求()

    • A、有适量的能量及各种营养素
    • B、各种营养素之间比例合适
    • C、合理加工与烹调,食物无毒无害保证安全
    • D、合理的膳食制度及良好的饮食习惯

    正确答案:A,B,C,D

  • 第7题:

    下列哪些注意事项有助于消除或预防气道梗阻()

    • A、避免酗酒
    • B、将食物切碎,细嚼慢咽
    • C、对较小的孩子不要给需要仔细咀嚼的食物
    • D、将异物放在儿童拿不到的地方
    • E、儿童口含食物时不要行走、跑或玩耍

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第8题:

    判断题
    由于食物中的纤维素不能提供能量和营养素,所以它是健康膳食中不需要的成分。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    多选题
    下列有关INQ的评价标准,表述正确的是()
    A

    INQ=1,表示食物提供营养素能力与提供热能的能力相当,二者满足人体需要的程度相等

    B

    INQ<1,表示食物提供营养素的能力小于提供能量的能力

    C

    NQ<1的食物为“营养价值低的食物”,若长期食用,会发生该营养素不足或供能过剩的危险

    D

    INQ>1,表示食物提供营养素的能力大于提供能量的能力,特别适合肥胖者选择

    E

    INQ>1的食物为“营养质量合格的食物”


    正确答案: A,B,C,D,E
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    多选题
    下列哪些注意事项有助于消除或预防气道梗阻()
    A

    避免酗酒

    B

    将食物切碎,细嚼慢咽

    C

    对较小的孩子不要给需要仔细咀嚼的食物

    D

    将异物放在儿童拿不到的地方

    E

    儿童口含食物时不要行走、跑或玩耍


    正确答案: D,C
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    单选题
    下列说法正确的是()
    A

    青少年尤其是女孩可以通过节食来达到减肥的目的

    B

    青少年能量需要量大,可以多摄入高能量的食物

    C

    青少年正处于身体生长期,不需控制饮食

    D

    青少年应通过增加体力活动来达到能量摄入和消耗的平衡


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    多选题
    关于儿童、青少年的生理特点,下列说法正确的是 ( )
    A

    生长发育个体差异大

    B

    性发育性别差异显著

    C

    儿童胃肠道对粗糙食物尚不太适应

    D

    儿童肝脏储存糖原的能力低于成人

    E

    单位体重的营养素和能量需要量一般均高于成人


    正确答案: A,D
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    健康风险评估报告,通常由一组报告组成,除了健康评估的结果以及危险因素列表外,同时也包括了膳食运动干预指导处方等健康教育信息。
    第5问膳食处方通常不包含。

    A.食物的份数
    B.食物交换
    C.食物的种类
    D.个人的能量需求级别
    E.菜谱

    答案:E
    解析:
    膳食处方:根据被管理对象的个人基本信息、疾病史、体格信息及医学指标的不同,针对性地为其制订个性化膳食处方,并提供特定能量级别和膳食营养特点的食谱以及食物交换。食谱并非菜谱,概念要明确。

  • 第14题:

    做到平衡膳食,要求从膳食合理搭配做起,也就是要吃多样化食物。下列关于膳食平衡叙述正确的有()。


    A.没有一种天然食物能满足人体所需的全部营养素,因此,膳食必须由多种食物组成
    B.要保证三大宏量营养素的合理比例
    C.碳水化合物提供的能量占总能量的50%-65%,蛋白质提供的能量20%-30%,脂肪提供的能量占10%-15%
    D.碳水化合物提供的能量占总能量的50%-65%,蛋白质提供的能量10%-15%,脂肪提供的能量占20%-30%
    E.做到蛋白质食物来源组成合理,脂肪食物来源组成合理以及各种营养素摄入量均达到供给量标准

    答案:A,B,D,E
    解析:
    做到平衡膳食,要求从膳食合理搭配做起,也就是要吃多样化食物。没有一种天然食物能满足人体所需的全部营养素,因此,膳食必须由多种食物组成。同时,要保证三大宏量营养素的合理比例,即碳水化合物提供的能量占总能量的50%-65%,蛋白质提供的能量10%-15%,脂肪提供的能量占20%-30%。还必须做到蛋白质食物来源组成合理,脂肪食物来源组成合理以及各种营养素摄入量均达到供给量标准。

  • 第15题:

    下列关于各种食物能量说法,正确的是()。

    • A、同类食物能量也有较大差异
    • B、食物类别不同提供的能量也不同
    • C、食物的能量受水分的影响最大,含水多的食物能量低
    • D、食物的能量受脂肪的影响其次,脂肪含量高的食物能量也高
    • E、食物膳食纤维含量高,其能量低

    正确答案:A,B,C,D

  • 第16题:

    合理营养的基本要求有哪些() ①摄入的能量和各种营养素的种类、数量应与人体的实际需要相符合 ②各种营养素之间的比例要适当 ③合理加工与烹调食物,以提高食物的消化吸收率,并减少营养素的损失 ④食物必须新鲜、干净,对人体无毒害,质量符合食品卫生标准

    • A、①②
    • B、①②③
    • C、②③④
    • D、①②③④

    正确答案:D

  • 第17题:

    由于食物中的纤维素不能提供能量和营养素,所以它是健康膳食中不需要的成分。


    正确答案:错误

  • 第18题:

    满足营养需要,所选食物应含丰富的()。

    • A、维生素
    • B、矿物盐
    • C、营养素
    • D、水

    正确答案:C

  • 第19题:

    下列有关食物成分的描述,正确的是()()

    • A、只有营养素能够促进健康
    • B、只有必需营养素能够促进健康
    • C、植物性食物中的营养素种类多于动物性食物,因此营养价值更高
    • D、动物性食物中不含非营养素成分
    • E、食物中的非营养素成分能够促进健康

    正确答案:E

  • 第20题:

    单选题
    食物交换份法是将食物按什么进行归类()
    A

    食物的能量近似值

    B

    食物的营养素种类

    C

    食物的蛋白质含量

    D

    食物的营养素量近似值


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    多选题
    有关INQ的评价标准,表述正确的是(  )。
    A

    INQ=1,表示食物提供营养素的能力与提供热能的能力相当,二者满足人体需要的程度相等,为“营养质量合格食物”

    B

    INQ<1,表示食物提供营养素的能力小于提供能量的能力

    C

    INQ<1的食物为“营养价值低的食物”,若长期食用,会发生该营养素不足或供能过剩的危险

    D

    INQ>1,表示食物提供营养素的能力大于提供能量的能力,特别适合体重超重和肥胖者选择

    E

    INQ>1的食物为“营养质量合格的食物”


    正确答案: A,B,C,D,E
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    单选题
    关于食物能量密度计算的说法不正确的是()
    A

    能量密度的计算公式为“一定量食物提供的能量值/能量推荐摄入量”

    B

    同一种食物对于不同营养需求的人群来说能量密度值不同

    C

    计量单位为100g食物

    D

    长期食用能量密度高的食物会影响儿童生长发育


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    单选题
    关于食物INQ=1表示的意思不正确的是()
    A

    食物提供营养素的能力与提供热能的能力相当

    B

    营养素和能量满足人体需要的程度相等

    C

    为营养质量合格食物

    D

    长期食用会发生供能过剩


    正确答案: B
    解析: 暂无解析