下列哪些说法不属于合理饮食（）A、每天选择食物品种越多越好B、每天保证足量的谷类摄入，粗细搭配C、饭店提供的饮食丰富，应多在外就餐D、每天坚持饮奶300克或相当量的奶制品

题目

下列哪些说法不属于合理饮食（）

  • A、每天选择食物品种越多越好
  • B、每天保证足量的谷类摄入，粗细搭配
  • C、饭店提供的饮食丰富，应多在外就餐
  • D、每天坚持饮奶300克或相当量的奶制品
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1.您认为下列食物每天的摄入量由多到少的排序,哪个更合理:( )A.谷类>蔬菜、水果>肉蛋奶类&g您认为下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理：( )A.谷类>蔬菜、水果>肉蛋奶类>油脂B.蔬菜、水果>谷类>肉蛋奶类>油脂C.肉蛋奶类>蔬菜、水果>谷类>油脂D.谷类>油脂>肉蛋奶类>蔬菜、水果

2.请选出不属于学龄前儿童膳食指南的内容?A.少量多餐细软B.每天饮奶，足量饮水，正确选择零食C.规律就餐，自主进食不挑食，培养良好饮食习惯D.参与食物选择与制作，增进对食物的认知与喜爱

3.幼儿每天食物都应包括( )，补充维生素D;膳食逐渐趋于家庭饮食，但食物应体积小、品种多样、口味清淡。A.肉、维生素B.蛋、维生素、奶C.奶、蛋D.肉、蛋、奶

4.下列属于健康饮食行为的是()。A、每天的食物品种很丰富B、定时定量吃三餐和零食C、合理膳食D、将食物切成小块食用

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  • 第1题：

    学龄前儿童膳食指南（2－5岁）的内容包括（）。


    A.规律就餐，自主进食不挑食，培养良好饮食习惯
    B.每天饮奶，足量饮水，正确选择零食
    C.食物应合理烹调，易于消化，少调料、少油炸
    D.参与食物选择与制作，增进对食物的认知与喜爱
    E.经常户外活动，保障健康生长

    答案：A,B,C,D,E
    解析：
    学龄前儿童膳食指南（2－5岁）的内容如下：

    （1）规律就餐，自主进食不挑食，培养良好饮食习惯。

    （2）每天饮奶，足量饮水，正确选择零食。

    （3）食物应合理烹调，易于消化，少调料、少油炸。

    （4）参与食物选择与制作，增进对食物的认知与喜爱。

    （5）经常户外活动，保障健康生长。

  • 第2题：

    谷类食物要做到粗细搭配，需要多吃杂粮，最好每天应当有（）杂粮或全谷物食物。

    • A、低于50克
    • B、50—100克
    • C、全部吃杂粮

    正确答案:B

  • 第3题：

    《中国居民膳食指南》提出的合理膳食原则是指下列哪项（）

    • A、食物多样，谷类为主，粗细搭配
    • B、多吃蔬菜、水果和薯类
    • C、每天吃奶类、大豆或其制品
    • D、以上都是

    正确答案:D

  • 第4题：

    下列关于膳食搭配说法正确的是（）

    • A、谷类为辅，粗细均可
    • B、多吃浅色蔬菜
    • C、每天应吃25种以上食物
    • D、水果和蔬菜不能相互替代

    正确答案:D

  • 第5题：

    关于孕早期妇女的饮食应特别注意（）

    • A、如饮酒应限量
    • B、适当增加奶类的摄入
    • C、每天进行充足的身体活动
    • D、保证摄入足量富含碳水化合物的食物
    • E、适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入

    正确答案:D

  • 第6题：

    一般人群膳食指南适合于6岁以上的正常人群，内容是：（）

    • A、食物多样，谷类为主，粗细搭配；多吃蔬菜水果和薯类
    • B、每天吃奶类、大豆或其制品；常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
    • C、减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；食不过量，天天运动，保持健康体重
    • D、三餐分配要合理，零食要适当；每天足量饮水，合理选择饮料
    • E、如饮酒应限量；吃新鲜卫生的食物

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第7题：

    《中国居民膳食指南》建议每人每天饮奶（）g或相当量的奶制品。


    正确答案:300

  • 第8题：

    单选题
    下列痛风患者饮食护理措施中哪些不妥（）。
    A

    避免进食高嘌呤食物

    B

    饮食要清淡、易消化

    C

    多饮水，每天应饮水2000ml以上

    D

    指导患者进食酸性食物

    E

    每天进食热量应限制


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    请选出不属于学龄前儿童膳食指南的内容？（）
    A

    少量多餐细软

    B

    每天饮奶，足量饮水，正确选择零食

    C

    规律就餐，自主进食不挑食，培养良好饮食习惯


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    《中国居民膳食指南》提出的合理膳食原则是指下列哪项（）
    A

    食物多样，谷类为主，粗细搭配

    B

    多吃蔬菜、水果和薯类

    C

    每天吃奶类、大豆或其制品

    D

    以上都是


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    填空题
    《中国居民膳食指南》建议每人每天饮奶（）g或相当量的奶制品。

    正确答案： 300
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    对于该公司职员，应给予的饮食指导是（　　）。
    A

    推荐食盐摄入每天不超过5g

    B

    健康食品需要天天吃、顿顿吃

    C

    推荐每天摄入烹饪油42g

    D

    食物多样，以谷类为主

    E

    “一多三少”即摄食种类多样、油少、糖少、盐少


    正确答案： C
    解析：
    该公司职员最主要的健康危险因素是超重，饮食多油、多肉，故应给予的饮食指导是摄食种类多样、油少（烹饪油25～30g）、糖少（添加糖量＜50g，最好≤25g）、盐少（＜6g），即“一多三少”，摄食种类多样、油少、糖少、盐少。

  • 第13题：

    关于孕早期妇女的饮食应特别注意( )

    A.保证摄入足量富含碳水化合物的食物
    B.如饮酒应限量
    C.每天进行充足的身体活动
    D.适当增加奶类的摄入
    E.适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海广品的摄入

    答案：A
    解析：

  • 第14题：

    下列哪些属于合理饮食的健康行为（）

    • A、每天保证谷类及薯类等五大类食物都能吃到
    • B、按照同类互换、多种多样的原则调配一日三餐
    • C、食物选择时也应考虑自身的身体状况
    • D、不能暂用豆类代替乳类、肉类

    正确答案:A,B,C

  • 第15题：

    《中国居民膳食指南》建议每人每天饮奶（或相当量奶制品）多少克？


    正确答案: 300

  • 第16题：

    孕前期妇女除遵循喝一杯人群膳食指南外，应特别注意（）

    • A、每天足量饮水
    • B、三餐分配要合理
    • C、多摄入富含铁和叶酸的食物或补充叶酸
    • D、如饮酒要限量
    • E、每天主要6000步运动

    正确答案:C

  • 第17题：

    饮食是保证我们身体健康的基本需求，下列关于饮食的说法正确的是（）

    • A、鸡蛋含有丰富的蛋白质，人类需要的蛋白质都可以由鸡蛋提供，多吃有益
    • B、水果、蔬菜含有丰富的维生素，有人为了减肥，每天只吃水果蔬菜即可
    • C、米饭含有大量的淀粉，成人每天食用量不能超过200g
    • D、要促进身体健康，各种饮食必须合理搭配

    正确答案:D

  • 第18题：

    《中国居民膳食指南（2007）》针对6岁以上正常人群的饮食健康，制作了“中国居民膳食宝塔”，提出了十条建议，以下哪条建议是正确的（）

    • A、食物多样，谷类为主，粗细搭配。成年人每天摄入250-400克谷类食物，并搭配50-100克粗粮、杂粮和全谷类食物。
    • B、多吃蔬菜水果和薯类。成年人每天吃蔬菜200-300克，最好多吃一些深色蔬菜，水果200-400克，并注意增加薯类的摄入。
    • C、每天吃奶类、大豆及其制品。建议每人每天饮奶250克或相当量的奶制品。
    • D、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。推荐成人每日摄入鱼虾类100-150克。

    正确答案:A

  • 第19题：

    问答题
    《中国居民膳食指南》建议每人每天饮奶（或相当量奶制品）多少克？

    正确答案： 300
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    以下哪条不是中国居民膳食指南的内容。（）
    A

    食物多样，谷类为主，粗细搭配

    B

    食不过量，天天运动，保持健康体重

    C

    减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食

    D

    每天足量饮水，合理选择饮料

    E

    多吃植物性食物，少吃动物性食物


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    饮食是保证我们身体健康的基本需求，下列关于饮食的说法正确的是（）
    A

    鸡蛋含有丰富的蛋白质，人类需要的蛋白质都可以由鸡蛋提供，多吃有益

    B

    水果、蔬菜含有丰富的维生素，有人为了减肥，每天只吃水果蔬菜即可

    C

    米饭含有大量的淀粉，成人每天食用量不能超过200g

    D

    要促进身体健康，各种饮食必须合理搭配


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    下列关于膳食搭配说法正确的是（）
    A

    谷类为辅，粗细均可

    B

    多吃浅色蔬菜

    C

    每天应吃25种以上食物

    D

    水果和蔬菜不能相互替代


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    我国膳食指南中，食物选择应遵循的原则包括（　　）。
    A

    所提供的食物品种多样化，每天最好能吃20种以上的食物

    B

    粮食类食物的供给十分重要，摄入量在300～500g，需要粗细搭配

    C

    膳食中应有适当比例的动物性食物，如优质蛋白应占一定比例

    D

    蔬菜的品种要多样化，深色蔬菜要占50%以上

    E

    清淡少油，油脂类摄入量控制在每天25～30g左右，盐摄入量每日在6g以内


    正确答案： E,C
    解析： 暂无解析

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