为避免过多摄入能量，在外就餐时应注意（）A、选择平衡膳食，饭菜提供均衡营养B、饭菜份量不要过大C、避免油炸食品D、不喝或少喝甜饮料E、进食时间不易过长，一般为15-20分钟

题目

为避免过多摄入能量，在外就餐时应注意（）

  • A、选择平衡膳食，饭菜提供均衡营养
  • B、饭菜份量不要过大
  • C、避免油炸食品
  • D、不喝或少喝甜饮料
  • E、进食时间不易过长，一般为15-20分钟
相似考题

1.应鼓励患佝偻病的体弱儿坚持()。A.喝甜饮料B.吃甜食C.吃油炸食物D.喝奶，补充钙剂

2.世界上许多国家，均根据自己的国情制定膳食指南，其基本要点是（）。A.提供食物多样化 B.提供平衡膳食 C.避免摄入过多能量 D.避免摄入过多脂肪和盐 E.引导居民进行合理的食物消费

3.学龄儿童膳食指南（6－17岁）的内容包括（）。A.认识食物，学习烹饪，提高营养科学素养 B.规律就餐，自主进食不挑食，培养良好饮食习惯 C.合理选择零食，足量饮水，不喝含糖饮料 D.不偏食节食，不暴饮暴食，保持适宜体重增长 E.保证每天至少活动60分钟，增加户外活动时间

4.平衡膳食的要求不包括A、食物多样化B、少喝甜饮料C、合理的膳食制度D、科学的烹调方法E、食品必须卫生无毒

参考答案和解析
正确答案:A,B,E
更多“为避免过多摄入能量，在外就餐时应注意（）A、选择平衡膳食，饭菜提供均衡营养B、饭菜份量不要过大C、避免油炸食品D、不喝或少喝甜饮料E、进食时间不易过长，一般为15-20分钟”相关问题

  • 第1题：

    （）是饭菜保洁保温应特别注意的事情。

    • A、容器的盖子或罩子关闭要严密
    • B、避免打翻、碰撒
    • C、为了迅速散热不要加盖子
    • D、缩短送饭时间

    正确答案:A

  • 第2题：

    下面哪几项内容不符合健康餐馆的要求（）

    • A、能提供平衡膳食，价格合理
    • B、店内标语提醒大家选择健康饮食
    • C、饭菜可以买半份且价格合理
    • D、卖超值大份食物
    • E、加糖的甜乌梅汁可以随便喝

    正确答案:D,E

  • 第3题：

    健康餐馆应具有的特征包括（）

    • A、提供平衡膳食，价格合理
    • B、饭菜可以买半分且价格合理
    • C、具有“少吃油炸”等健康饮食宣传标语和提示标牌
    • D、不卖超值大份食物、不提供无限续杯饮料或食品

    正确答案:A,B,C,D

  • 第4题：

    下列与肥胖无关的是（）。

    • A、喝含糖饮料
    • B、吃油炸食品
    • C、看电视
    • D、进食太多

    正确答案:C

  • 第5题：

    >应鼓励患佝偻病的体弱儿坚持（）。

    • A、喝甜饮料
    • B、吃甜食
    • C、吃油炸食物
    • D、喝奶，补充钙剂

    正确答案:D

  • 第6题：

    婴儿尽量少喝或不喝饮料，饮料添加剂成份会伤肝和肾


    正确答案:正确

  • 第7题：

    为了有效地控制进食量，保持健康体重，日常生活中应注意（）

    • A、不成为饭菜的“清扫工”
    • B、不要经常在外就餐
    • C、每月测量一次体重
    • D、以上都是

    正确答案:D

  • 第8题：

    单选题
    （）是饭菜保洁保温应特别注意的事情。
    A

    容器的盖子或罩子关闭要严密

    B

    避免打翻、碰撒

    C

    为了迅速散热不要加盖子

    D

    缩短送饭时间


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    清淡少盐的膳食是指（　　）。
    A

    多吃粥

    B

    不摄入过多的动物性食物

    C

    少吃油炸、烟熏和腌制的食物

    D

    不要太咸

    E

    膳食不要太油腻


    正确答案： B,A
    解析：
    吃清淡少盐的膳食有利于健康，既不要太油腻，也不要太咸，不要吃过多的动物性食物和油炸、烟熏食物。

  • 第10题：

    多选题
    在外就餐时应注意（）
    A

    选择干净、卫生的就餐场所

    B

    点菜时要注意食物多样，荤素搭配

    C

    尽量选择用蒸、炖、煮等方法烹调的菜肴，尽量避免煎炸食品和高脂肪菜肴，以免摄入过多的油脂

    D

    选择清淡的饮料，不喝或少喝含糖饮料

    E

    在进餐时多吃蔬菜和豆制品，肉类菜肴要适量


    正确答案： E,C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    夏季的饮食，正确的措施是（）。
    A

    多喝饮料

    B

    分好饭菜一起吃

    C

    饭菜要清淡爽口

    D

    要“五热”进班


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    以下哪些方面是进食火锅食品时应注意的：（）
    A

    火锅底火务必要旺，保持锅内汤汁滚沸

    B

    贝类应选择鲜活的

    C

    生熟食物要分开盛放

    D

    不要喝或尽量少喝火锅汤


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    以下不是就餐礼仪要求的是（）

    • A、节约粮食
    • B、保持安静
    • C、少剩饭菜
    • D、避免浪费

    正确答案:C

  • 第14题：

    关于饮水问题，我们应该注意（）

    • A、应该多喝白开水，且不要等到口渴时再去喝水
    • B、应该多喝果汁饮料，因为果汁能额外补充能量和营养素
    • C、喝完饮料后，应该注意口腔卫生，注意漱口
    • D、饮水不足会对身体产生危害
    • E、运动时要定时补充水分

    正确答案:A,C,D,E

  • 第15题：

    食物选择的技巧应包括下面哪几种（）

    • A、学会看食物营养标签
    • B、尽量选择天然食品，选择低糖、低盐和非油炸食物
    • C、选择小份量的零食，避免过多进食
    • D、购买的食物要物有所值
    • E、注意抵御虚假广告的欺骗

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第16题：

    关于饮料，乘务员在飞行期间的最佳做法是（）。

    • A、喝大量的水，以避免脱水
    • B、喝大量咖啡，因其有助于保持头脑警觉
    • C、喝气泡（软）饮料，因其能更好地解渴
    • D、避免喝太多的液体，因为没有多少时间使用卫生间

    正确答案:A

  • 第17题：

    夏季的饮食，正确的措施是（）。

    • A、多喝饮料
    • B、分好饭菜一起吃
    • C、饭菜要清淡爽口
    • D、要“五热”进班

    正确答案:C

  • 第18题：

    以下哪些方面是进食火锅食品时应注意的：（）

    • A、火锅底火务必要旺，保持锅内汤汁滚沸
    • B、贝类应选择鲜活的
    • C、生熟食物要分开盛放
    • D、不要喝或尽量少喝火锅汤

    正确答案:A,B,C,D

  • 第19题：

    在外就餐时应注意（）

    • A、选择干净、卫生的就餐场所
    • B、点菜时要注意食物多样，荤素搭配
    • C、尽量选择用蒸、炖、煮等方法烹调的菜肴，尽量避免煎炸食品和高脂肪菜肴，以免摄入过多的油脂
    • D、选择清淡的饮料，不喝或少喝含糖饮料
    • E、在进餐时多吃蔬菜和豆制品，肉类菜肴要适量

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第20题：

    多选题
    世界上许多国家，均根据自己的国情制定膳食指南，其基本要点是（　　）。
    A

    提供食物多样化

    B

    提供平衡膳食

    C

    避免摄入过多能量

    D

    避免摄入过多脂肪和盐

    E

    引导居民进行合理的食物消费


    正确答案： C,D
    解析：
    世界上许多国家，均根据自己的国情制定膳食指南，其基本要点是提供食物多样化和平衡膳食，避免摄入过多能量、脂肪和盐等，引导居民进行合理的食物消费。其目的是帮助我国居民合理选择食物，并进行适量的身体活动，以改善人们的营养和健康状况，减少或预防慢性疾病的发生，提高国民的健康素质。

  • 第21题：

    单选题
    为了有效地控制进食量，保持健康体重，日常生活中应注意（）
    A

    不成为饭菜的“清扫工”

    B

    不要经常在外就餐

    C

    每月测量一次体重

    D

    以上都是


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    >应鼓励患佝偻病的体弱儿坚持（）。
    A

    喝甜饮料

    B

    吃甜食

    C

    吃油炸食物

    D

    喝奶，补充钙剂


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    下列与肥胖无关的是（）。
    A

    喝含糖饮料

    B

    吃油炸食品

    C

    看电视

    D

    进食太多


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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