滑冰前先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。

题目

滑冰前先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。

相似考题

1.跳高、跳远易发生踝关节损伤、足酿挫伤或膝关节扭伤等。预防这类创伤的关键是A、做好保护帮助B、充分的准备活动C、学会自救互救D、详细讲解动作要领E、做好安全防范

2.进行轮滑运动前，先作好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。

3.预防关节韧带损伤主要的措施有（）A、加强关节周围稳定装置的力量B、加强关节周围稳定装置的柔韧性C、活动前做好充分的准备活动D、消除致伤的客观因素

4.教育婴幼儿游泳前要()，一旦在水中发生腿抽筋无法游泳，造成溺水事故。A.充分做好准备活动B.要多喝水C.要多吃糖D.要多喝奶

更多“滑冰前先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。”相关问题

  • 第1题：

    教育婴幼儿游泳前要（），一旦在水中发生腿抽筋无法游泳，造成溺水事故。

    • A、充分做好准备活动
    • B、要多喝水
    • C、要多吃糖
    • D、要多喝奶

    正确答案:A

  • 第2题：

    预防运动应激综合症的有效方法是（）

    • A、体检以排除运动禁忌症者；
    • B、遵循循序渐进的锻炼原则；
    • C、加强医学观察和自我监督；
    • D、做好充分的准备活动及整理活动

    正确答案:A,B,C,D

  • 第3题：

    准备活动时应对运动中负担较大的和容易损伤的部分，应特别注意将其充分活动开。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    上体育课教师总是首先做准备活动这是因为（）

    • A、充分活动各关节以免受伤
    • B、提高学生上课兴趣

    正确答案:A

  • 第5题：

    跳高、跳远易发生踝关节损伤、足跟挫伤或膝关节扭伤等。预防这类创伤的关键是（）

    • A、做好保护帮助
    • B、充分的准备活动
    • C、学会自救互救
    • D、详细讲解动作要领
    • E、做好安全防范

    正确答案:B

  • 第6题：

    练习擒拿动作前，要充分做好（）的准备活动。

    • A、颈部
    • B、肩部
    • C、各关节
    • D、各肌肉

    正确答案:C

  • 第7题：

    单选题
    力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动；循序渐进增加负荷；（）；每次练习要充分的做放松整理活动。
    A

    练习时要持之以恒

    B

    练习中要采取必要的保护措施

    C

    练习时要分组多次


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    练习擒拿动作前，要充分做好（）的准备活动。
    A

    颈部

    B

    肩部

    C

    各关节

    D

    各肌肉


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    填空题
    科学锻炼要遵循下列原则：（）、（）、（）、做好准备活动和整理活动、（）、女生经期要注意运动卫生。

    正确答案： 全面锻炼,经常坚持,循序渐进,要进行自我监督
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    填空题
    练习擒拿动作前，要充分做好（）的准备活动。

    正确答案： 各关节
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    预防关节韧带损伤主要的措施有（）
    A

    加强关节周围稳定装置的力量

    B

    加强关节周围稳定装置的柔韧性

    C

    活动前做好充分的准备活动

    D

    消除致伤的客观因素


    正确答案： A,D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    为什么在做散打练习前准备活动要充分？有哪些基本内容？


    正确答案: 练习散打或参加比赛前应有充分的准备活动，准备活动的时间大约在20—30分钟，内容包括跑步，关节操，游戏及拉韧带等（跑步后的拉韧带内容可参考本书柔韧素质训练部分）。通过充分的准备活动将各韧带、关节充分活动开，提高神经与肌肉的兴奋，有效地克服内脏器官的生理惰性，使肌体各器官处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动，从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤，影响正常的训练。因此做好充分的准备活动是避免运动损伤的有效手段。

  • 第14题：

    做好准备活动，尤其是（）活动要充分，对损伤有预防作用。

    • A、专项准备
    • B、整理活动
    • C、放松活动
    • D、准备

    正确答案:A

  • 第15题：

    只有高水平运动员锻炼前才需要做好充分的准备活动。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    科学锻炼要遵循下列原则：（）、（）、（）、做好准备活动和整理活动、（）、女生经期要注意运动卫生。


    正确答案:全面锻炼；经常坚持；循序渐进；要进行自我监督

  • 第17题：

    力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动；循序渐进增加负荷；（）；每次练习要充分的做放松整理活动。

    • A、练习时要持之以恒
    • B、练习中要采取必要的保护措施
    • C、练习时要分组多次

    正确答案:B

  • 第18题：

    练习擒拿动作前，要充分做好（）的准备活动。


    正确答案:各关节

  • 第19题：

    单选题
    做好准备活动，尤其是（）活动要充分，对损伤有预防作用。
    A

    专项准备

    B

    整理活动

    C

    放松活动

    D

    准备


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    教育婴幼儿游泳前要（），一旦在水中发生腿抽筋无法游泳，造成溺水事故。
    A

    充分做好准备活动

    B

    要多喝水

    C

    要多吃糖

    D

    要多喝奶


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    跳高、跳远易发生踝关节损伤、足跟挫伤或膝关节扭伤等。预防这类创伤的关键是（）。
    A

    做好保护帮助

    B

    充分的准备活动

    C

    学会自救互救

    D

    详细讲解动作要领

    E

    做好安全防范


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    上体育课教师总是首先做准备活动这是因为（）
    A

    充分活动各关节以免受伤

    B

    提高学生上课兴趣


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    进行轮滑运动前，先作好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

相关内容