不运动或过度运动都会降低睡眠质量。

题目

不运动或过度运动都会降低睡眠质量。

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1.婴幼儿吃饭前可以过度兴奋或剧烈运动。( )

2.下列对失眠认识正确的是()?A、喝酒助眠B、睡前不宜剧烈运动C、睡眠时间的长短决定睡眠质量D、平时睡眠时间不够，周末或节假日狂睡

3.()时人体代谢率降低,可以消除疲劳,恢复体力;A、工作B、运动C、睡眠D、饮食

4.()可诱发心绞痛。A.用脑过度B.运动过度C.睡眠过度D.饮酒过度

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  • 第1题：

    关于非快速眼球运动睡眠(NREM)说法错误的是()。

    A、NREM可分为瞌睡期、1期、2期、3期、4期这五个阶段

    B、1期睡眠的特点是β波波幅普遍降低，波形不整，连续性差，持续1-7分钟就转入其他期

    C、2期睡眠的特点是全身肌张力显著降低，几乎无眼球运动

    D、3期睡眠的特点是出现中或高波幅慢波(δ波)，50%以下，对外界的刺激阈明显升高，不容易被唤醒

    E、4期睡眠的特点是肌张力低下，深度睡眠阶段


    答案B

  • 第2题：

    告知患者应

    A．合理休息，充足睡眠，摄取足够的营养

    B．增加运动，减少睡眠，进食清淡饮食

    C．减少运动，充足睡眠，增加饮食

    D．增加运动，充足睡眠，减少饮食

    E．运动、睡眠，饮食无特殊变化


    正确答案：A

  • 第3题：

    告知患者

    A、增加运动，减少睡眠，进食清淡饮食
    B、减少运动，充足睡眠，增加饮食
    C、增加运动，充足睡眠，减少饮食
    D、运动、睡眠，饮食无特殊变化
    E、合理休息，充足睡眠，摄取足够的营养

    答案：E
    解析：
    鼓励患者积极锻炼，合理休息，充足睡眠，摄取足够的营养。

  • 第4题：

    放置约束窗口中所包含选项卡为（）。

    • A、部件；运动；过度；约束集合
    • B、部件；运动；过度；约束
    • C、配合；运动；过度；约束集合
    • D、部件；运动；过度；约束

    正确答案:A

  • 第5题：

    （）可诱发心绞痛

    • A、用脑过度
    • B、运动过度
    • C、睡眠过度
    • D、饮酒过度

    正确答案:B

  • 第6题：

    以下哪些情况可能造成儿童超重或肥胖？（）

    • A、过度喂养和进食，膳食结构不合理
    • B、运动量不足
    • C、睡眠过多
    • D、内分泌、遗传代谢性疾病
    • E、行为偏差

    正确答案:A,B,D,E

  • 第7题：

    运动训练期间血压升高，多与过度训练或过度疲劳有关，力量训练也可导致血压升高。


    正确答案:错误

  • 第8题：

    保证病人夜间的睡眠质量，护士操作中哪一项不妥（）

    • A、鼓励病人睡前做适量的运动
    • B、建议病人白天不宜过多睡眠
    • C、不规定病人起床、就寝的时间
    • D、指导病人食用促进睡眠的食物
    • E、避免摄入干扰睡眠的饮品

    正确答案:C

  • 第9题：

    磨床液压系统进入空气，油液不洁净，导轨润滑不良，压力不稳定等都会造成磨床（　）。

    • A、液压系统噪声或振动 
    • B、工作台往复运动速度降低 
    • C、工作台低速爬行 
    • D、工作台往复运动速度升高

    正确答案:C

  • 第10题：

    单选题
    保证病人夜间的睡眠质量，护士操作中哪一项不妥（）
    A

    鼓励病人睡前做适量的运动

    B

    建议病人白天不宜过多睡眠

    C

    不规定病人起床、就寝的时间

    D

    指导病人食用促进睡眠的食物

    E

    避免摄入干扰睡眠的饮品


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    原发性痛经患者健康指导正确的是（）。
    A

    合理休息、充足睡眠、足够营养

    B

    增加运动、减少睡眠、清淡饮食

    C

    减少运动、充足睡眠、增加饮食

    D

    增加运动、充足睡眠、增加饮食

    E

    运动、睡眠、饮食无特殊变化


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    放置约束窗口中所包含选项卡为（）。
    A

    部件；运动；过度；约束集合

    B

    部件；运动；过度；约束

    C

    配合；运动；过度；约束集合

    D

    部件；运动；过度；约束


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    临睡前运动有利于提高睡眠质量。()

    此题为判断题(对，错)。


    答案：错误

  • 第14题：

    原发性痛经患者健康指导正确的是

    A．合理休息，充足睡眠，足够营养

    B．增加运动，减少睡眠，清淡饮食

    C．减少运动，充足睡眠，增加饮食

    D．增加运动，充足睡眠，减少饮食

    E．运动、睡眠、饮食无特殊变化


    正确答案：A

  • 第15题：

    稳定型心绞痛下列哪些情况下容易发作（）

    • A、酗酒时
    • B、剧烈运动后
    • C、过度疲劳时
    • D、睡眠时

    正确答案:A,B,C

  • 第16题：

    不良或过度的运动却能使足弓塌陷。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    吃饭前应避免过度兴奋或剧烈运动。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    油缸两边的泄漏不等或单边泄漏，油缸两端的排气孔不等以及油缸两端的活塞杆变曲不一致，都会造成工作台（）.

    • A、往复运动速度降低
    • B、往复运动速度误差大
    • C、低速爬行
    • D、往复运动速度升高

    正确答案:B

  • 第19题：

    过度紧张可以经常出现在（）

    • A、训练或比赛时
    • B、剧烈运动或比赛前
    • C、任何时候
    • D、剧烈运动或比赛后

    正确答案:A

  • 第20题：

    提高脑电图的痫性放电的检出率需要下列哪项方法（）

    • A、反复检查或延长脑电图检查的时间、过度换气方法、闪光刺激、剥夺睡眠等
    • B、检查前让患者饱食
    • C、检查前运动
    • D、检查前充足的睡眠
    • E、检查前禁食

    正确答案:A

  • 第21题：

    判断题
    不运动或过度运动都会降低睡眠质量。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    （）可诱发心绞痛
    A

    用脑过度

    B

    运动过度

    C

    睡眠过度

    D

    饮酒过度


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    以下哪些情况可能造成儿童超重或肥胖？（）
    A

    过度喂养和进食，膳食结构不合理

    B

    运动量不足

    C

    睡眠过多

    D

    内分泌、遗传代谢性疾病

    E

    行为偏差


    正确答案： E,A
    解析： 暂无解析

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