充足的睡眠可以帮助老年人（）。A、情绪激动B、消除疲劳C、加速衰老D、心情宽松

题目

充足的睡眠可以帮助老年人（）。

  • A、情绪激动
  • B、消除疲劳
  • C、加速衰老
  • D、心情宽松
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1.治疗视疲劳时需要注意A、生活规律，睡眠充足，合理食疗B、保持眼部较为湿润的微环境C、工作光线明暗适中D、尽量保持乐观放松的心情E、适量户外活动有助于减轻视力疲劳

2.情绪疲劳的特点是（ ）。A．与各种不愉快的情绪或心情密切相关B．休息可以消除C．只有心情舒畅了，疲劳才能减轻和消除D．神经衰弱患者的主要疲劳类型

3.运动训练在康复中主要是达到（）目的。A.心情愉快B.增强心血管功能C.消除疲劳D.改善睡眠

4.冷水浴的作用有()。A、改善情绪、消除疲劳B、使心跳加快、血流加速C、呼吸加深D、胃肠蠕动加强

参考答案和解析
正确答案:C
更多“充足的睡眠可以帮助老年人（）。A、情绪激动B、消除疲劳C、加速衰老D、心情宽松”相关问题

  • 第1题：

    老年人应充足供给维生素E是为了

    A、增进食欲

    B、防止便秘

    C、抗疲劳

    D、抗衰老

    E、降低血糖


    参考答案：D

  • 第2题：

    运动训练在康复中主要是达到（）目的。

    • A、心情愉快
    • B、增强心血管功能
    • C、消除疲劳
    • D、改善睡眠

    正确答案:B

  • 第3题：

    合理休息包括（）。

    • A、起居定时，生活规律，睡眠充足
    • B、适量工作，避免过度疲劳
    • C、变换脑力或体力劳动方式，可迅速消除疲劳
    • D、业余时间参加适宜的文体娱乐活动

    正确答案:A,B,C,D

  • 第4题：

    体育舞蹈的健身作用不包括（）

    • A、愉悦身心，调节情绪
    • B、有助于消除疲劳，改善睡眠
    • C、可以达到无病缠身的效果
    • D、加快体内新陈代谢

    正确答案:C

  • 第5题：

    成年运动员消除疲劳恢复体力的最好方式是（）

    • A、充足的营养
    • B、保证睡眠
    • C、全身按摩
    • D、活动性休息

    正确答案:D

  • 第6题：

    保持充足的睡眠、保持身心的健康可以延缓皮肤的（）。

    • A、衰老
    • B、健康
    • C、问题
    • D、水分蒸发

    正确答案:A

  • 第7题：

    单选题
    生物反馈训练不仅可以稳定运动员的情绪，消除紧张心理而且能（） 。
    A

    加速消除疲劳

    B

    调整呼吸

    C

    控制体重


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    成年运动员消除疲劳恢复体力的最好方式是（）
    A

    充足的营养

    B

    保证睡眠

    C

    全身按摩

    D

    活动性休息


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    体育舞蹈的健身作用不包括（）
    A

    愉悦身心，调节情绪

    B

    有助于消除疲劳，改善睡眠

    C

    可以达到无病缠身的效果

    D

    加快体内新陈代谢


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    消除疲劳最直接的手段是（）
    A

    旅游

    B

    喝足够的水

    C

    充足的睡眠

    D

    冲个热水澡


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    睡眠有助于（）。
    A

    保护神经系统

    B

    骨骼生长加速

    C

    消除疲劳

    D

    以上都是


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    产生疲劳的性质不同，消除疲劳的方式也该不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。睡眠是消除体力疲劳的最佳方法，而消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育活动。
    A

    疲劳很难完全消除

    B

    运动可以促进睡眠

    C

    消除疲劳须注意方式

    D

    睡眠不易消除体力疲劳


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    脑梗塞多发生在老年人（）时。

    • A、情绪激动
    • B、中午进餐
    • C、休息或睡眠
    • D、与人交流

    正确答案:C

  • 第14题：

    若晚上7点后喝冷饮，会降低体温，从而（）。

    • A、不易消除疲劳
    • B、促进睡眠
    • C、可以消除疲劳
    • D、促进吸收

    正确答案:A

  • 第15题：

    消除疲劳最直接的手段是（）

    • A、旅游
    • B、喝足够的水
    • C、充足的睡眠
    • D、冲个热水澡

    正确答案:C

  • 第16题：

    睡眠有助于（）。

    • A、保护神经系统
    • B、骨骼生长加速
    • C、消除疲劳
    • D、以上都是

    正确答案:D

  • 第17题：

    生物反馈训练不仅可以稳定运动员的情绪，消除紧张心理而且能（） 。

    • A、加速消除疲劳
    • B、调整呼吸
    • C、控制体重

    正确答案:A

  • 第18题：

    单选题
    运动训练在康复中主要是达到（）目的。
    A

    心情愉快

    B

    增强心血管功能

    C

    消除疲劳

    D

    改善睡眠


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    给老年人提供充足的维生素E是为了（　　）。
    A

    抗疲劳

    B

    防止便秘

    C

    增进食欲

    D

    抗衰老

    E

    降低血糖


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    充足的睡眠可以帮助老年人（）。
    A

    情绪激动

    B

    消除疲劳

    C

    加速衰老

    D

    心情宽松


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    老年人应充足供给维生素E是为了（）
    A

    增进食欲

    B

    防止便秘

    C

    抗疲劳

    D

    抗衰老

    E

    降低血糖


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    脑梗塞多发生在老年人（）时。
    A

    情绪激动

    B

    中午进餐

    C

    休息或睡眠

    D

    与人交流


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    情绪疲劳的特点包括（　　）。
    A

    休息可以消除

    B

    与各种不愉快的情绪或心情密切相关

    C

    只有心情舒畅了，疲劳才能减轻和消除

    D

    神经衰弱患者的主要疲劳类型


    正确答案： D,B
    解析： 情绪疲劳是神经衰弱患者的主要疲劳类型。这种疲劳与各种不愉快的情绪或心情密切相关，休息不能消除，服用补品也无效；只有心情舒畅了，疲劳才会减轻以至消失。

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