下列哪项运动属于无氧运动（）A、步行B、慢跑C、游泳D、健身操E、短跑

题目

下列哪项运动属于无氧运动（）

  • A、步行
  • B、慢跑
  • C、游泳
  • D、健身操
  • E、短跑
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1.下列运动项目中，属于无氧运动的是A、散步B、健身操C、举重D、慢跑E、骑自行车

2.下列情况中符合志贺菌的为A、需氧、有鞭毛、不能运动B、需氧、无鞭毛、能运动C、需氧、无鞭毛、不能运动D、厌氧、无鞭毛、不能运动E、厌氧、有鞭毛、能运动

3.下列哪项不是运动试验常用指标A、最大耗氧量B、无氧阚C、呼吸交换率D、气／血比值E、心率

4.糖尿病痰湿体胖者，长期坚持运动锻炼中，下列哪项是不适宜的：A、有氧运动B、在下午2-4是进行C、长时间运动D、无氧运动E、循序渐进

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  • 第1题：

    有氧运动与无氧运动。


    正确答案: 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，运动时身体的主要能量供应来自于糖类和脂肪，并且需经氧化而产生。有氧运动的特点是强度低、有节奏、不中断和持续，时间长。
    无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈运动。典型的无氧运动有100米、200米赛跑和一些高强度、在短时间内憋气和使用爆发力的运动项目如跳高、举重、投掷等。由于速度过快和爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。健身房内的器械练习都属于无氧运动。无氧运动可以增强肌肉力量，提高身体的适应能力。常见的无氧运动项目有：短距离赛跑、举重、投掷、跳高、拔河、肌力训练等。
    大众健身更适合选择强度适中的有氧运动作为身体锻炼方式。常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、健身操、瑜伽等等。

  • 第2题：

    羽毛球运动属于有氧和无氧运动的综合运动


    正确答案:正确

  • 第3题：

    现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这三种运动中类的是（）。

    • A、伸展运动
    • B、有氧运动
    • C、无氧运动
    • D、混合运动

    正确答案:A,B

  • 第4题：

    运动处方锻炼主要是采用最大强度无氧代谢为主的耐力性运动，也称无氧运动。


    正确答案:错误

  • 第5题：

    运动处方健身锻炼主要是采用（）

    • A、有氧运动
    • B、无氧运动
    • C、有氧与无氧相结合的运动
    • D、身体训练

    正确答案:A

  • 第6题：

    健身健美操属于：（）

    • A、有氧运动
    • B、无氧运动
    • C、减肥运动
    • D、健美运动

    正确答案:A

  • 第7题：

    运动处方锻炼主要是采用什么运动：（）

    • A、有氧运动
    • B、无氧运动
    • C、有氧与无氧相结合的运动
    • D、什么运动都可以

    正确答案:A

  • 第8题：

    单选题
    百米赛跑属于（）
    A

    有氧运动

    B

    无氧运动

    C

    等长运动

    D

    弹性运动

    E

    等张运动


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    运动处方健身锻炼主要是采用（）
    A

    有氧运动

    B

    无氧运动

    C

    有氧与无氧相结合的运动

    D

    身体训练


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    慢跑属于（）
    A

    有氧运动

    B

    无氧运动

    C

    等长运动

    D

    弹性运动

    E

    等张运动


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    下列哪项属于无氧运动（）
    A

    慢跑

    B

    跳远

    C

    健身舞

    D

    跳绳


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    田径比赛中，短跑属于（）运动。
    A

    有氧

    B

    无氧

    C

    有氧和无氧


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    下列哪个不属于无氧运动（）

    • A、跳高
    • B、健身操
    • C、投掷
    • D、举重
    • E、短跑

    正确答案:B

  • 第14题：

    瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续完成的（）。

    • A、无氧运动
    • B、耗能运动
    • C、有氧运动
    • D、有氧、无氧结合的运动

    正确答案:C

  • 第15题：

    下列属于无氧运动的项目是（）

    • A、排球
    • B、篮球
    • C、举重
    • D、跳高

    正确答案:C,D

  • 第16题：

    以下何种运动属于无氧运动（）？

    • A、慢跑
    • B、短距离全速跑
    • C、网球
    • D、步行

    正确答案:B

  • 第17题：

    下列属于有氧无氧混合运动的项目是（）

    • A、举重
    • B、篮球
    • C、跳远
    • D、慢跑

    正确答案:B

  • 第18题：

    田径比赛中，短跑属于（）运动。

    • A、有氧
    • B、无氧
    • C、有氧和无氧

    正确答案:B

  • 第19题：

    判断题
    羽毛球运动属于有氧和无氧运动的综合运动
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    运动处方锻炼主要是采用什么运动：（）
    A

    有氧运动

    B

    无氧运动

    C

    有氧与无氧相结合的运动

    D

    什么运动都可以


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    健身健美操属于：（）
    A

    有氧运动

    B

    无氧运动

    C

    减肥运动

    D

    健美运动


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    关于有氧和无氧运动描述不正确的是（  ）
    A

    有氧运动有助于增进心肺功能

    B

    无氧运动以无氧代谢为主要供能途径

    C

    慢性病人不宜参加无氧运动

    D

    有氧运动以有氧代谢为主要供能途径

    E

    无氧运动有助于増加肌肉质量和力量


    正确答案： E
    解析：

  • 第23题：

    多选题
    现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这三种运动中类的是（）。
    A

    伸展运动

    B

    有氧运动

    C

    无氧运动

    D

    混合运动


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

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