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  • 第1题:

    大腿后面肌肉发生痉挛时,可用同一侧手按住膝盖,然后用另一只手抓住脚趾,尽量向上抬起或者双手抱住大腿使髋关节做局部屈曲动作也可得到缓解。

    此题为判断题(对,错)。


    正确答案:√

  • 第2题:

    小腿前面肌肉痉挛,先用一只手抓住脚趾,而后用力尽量往下按压。()

    此题为判断题(对,错)。


    参考答案:×。下压、上板

  • 第3题:

    在水中大腿后侧肌肉痉挛时,自救方法采用()手按住膝盖,然后 手抓住脚趾尽量往上抬起。

    A.同侧、同侧

    B.异侧、异侧

    C.同侧、异侧

    D.异侧、同侧


    正确答案:C

  • 第4题:

    足球脚内侧接地滚球技术要求膝、踝关节和脚趾做何种动作?()。

    A.膝、踝关节旋内,脚趾下压
    B.膝、踝关节旋内,脚趾稍翘
    C.膝、踝关节旋外,脚趾下压
    D.膝、踝关节旋外,脚趾稍翘

    答案:D
    解析:
    脚内侧停地滚球:提供支撑脚脚尖正对来球,膝关节微屈,同侧肩正对来球。停球腿提膝大腿外展(大腿外展提膝、踝关节旋外),脚尖微翘,脚底基本与地面平行,脚内侧正对来球并前迎,当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤,把球停在脚下。

  • 第5题:

    在水中,大腿后侧肌肉痉挛时,自救的方法是()手按住膝盖,然后,()手抓中脚趾尽量往上抬起。

    • A、同侧,同侧
    • B、异侧,异侧
    • C、同侧,异侧
    • D、异侧,同侧

    正确答案:C

  • 第6题:

    小腿抽筋时会感到小腿肚子突然发生痉挛性疼痛,先用单手抓住患侧的大脚趾向背屈方向牵拉,然后按捏患侧腿肚子,即可缓解。


    正确答案:正确

  • 第7题:

    游泳时小腿抽筋应该:将抽筋的腿的脚趾向()弯曲


    正确答案:背侧

  • 第8题:

    发生肌肉痉挛常见的部位是手指、手掌、脚趾、小腿、大腿和腹部等部位。()


    正确答案:正确

  • 第9题:

    遇有肌肉痉挛时,应缓慢牵引痉挛的肌肉,并尽量将附近的关节()

    • A、屈曲
    • B、中立
    • C、不动
    • D、伸直

    正确答案:D

  • 第10题:

    判断题
    当小腿前面肌肉痉挛时,可先用一只手抓住脚趾尽量向下压,借以对抗小腿前面肌肉的强直收缩使其得到缓解。()
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    判断题
    遇到竞争对手时应尊重对方,谦虚大度,尽量与其交朋友,借以了解对手更多的机密,必要时可采取小机密换大机密的方法。()
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    填空题
    游泳时小腿抽筋应该:将抽筋的腿的脚趾向()弯曲

    正确答案: 背侧
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    小腿后面肌肉痉挛,一手按住膝盖,踝关节屈,双手抓住大腿向后用力拉并蹬直患腿。()

    此题为判断题(对,错)。


    参考答案:×

  • 第14题:

    小腿前面肌肉痉挛,先用一只手抓住脚趾,而后用力尽量()按压。

    A.往左

    B.往下

    C.往右

    D.往上


    正确答案:B

  • 第15题:

    小腿腓肠肌是人体最容易发生肌肉痉挛的部位,当小腿腓肠肌发生肌肉痉挛时,常采用的措施为(  )

    A.冷敷
    B.热敷
    C.向相反方向牵拉
    D.制动

    答案:C
    解析:
    肌肉痉挛俗称抽筋。运动中抽筋易发生在腓肠肌、足底屈拇肌和屈趾肌。其诱因有寒冷刺激、大量出汗引起的电解质紊乱、肌肉过度疲劳等。轻微抽筋时,只要以相反的方向均匀牵引痉挛的肌肉,即可缓解。按摩可采用重推、揉捏、叩打、点穴等手法,即可得到缓解。

  • 第16题:

    小腿肌肉痉挛时,首先采取的措施是( )
    A.冷敷
    B.按摩
    C.制动
    D.向相反方向牵引


    答案:D
    解析:
    肌肉痉挛俗称抽筋。轻微抽筋时,只要以相反的方向均匀牵引痉挛的肌肉即可缓解。按摩可采用重推、揉捏、叩打、点穴等手法。但是首先应向相反方向牵引。

  • 第17题:

    在水中大腿后侧肌肉痉挛时,自救方法采用()手按住膝盖,然后()手抓住脚趾尽量往上抬起。


    正确答案:异侧、同侧

  • 第18题:

    运动中出现小腿肌肉抽筋时,应立即屈曲膝关节以放松痉挛的肌肉,减轻疼痛。


    正确答案:错误

  • 第19题:

    大腿后面肌肉发生痉挛时,可用同一侧手按住膝盖,然后用另一只手抓住脚趾,尽量向上抬起,或者双手抱住大腿使髋关节做局部屈曲动作,也可得到缓解。()


    正确答案:正确

  • 第20题:

    大腿前面肌肉痉挛时,可用同一侧手抓住痉挛腿的脚部,尽量使其向前伸直来缓解。()


    正确答案:错误

  • 第21题:

    小腿前面肌肉痉挛,先用一只手抓住脚趾,而后用力尽量()按压。

    • A、往左
    • B、往下
    • C、往右
    • D、往上

    正确答案:B

  • 第22题:

    判断题
    大腿前面肌肉痉挛时,可用同一侧手抓住痉挛腿的脚部,尽量使其向前伸直来缓解。()
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    判断题
    发生肌肉痉挛常见的部位是手指、手掌、脚趾、小腿、大腿和腹部等部位。()
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析