睡眠是避免驾驶疲劳，保持旺盛精力最有效的办法。
题目
睡眠是避免驾驶疲劳，保持旺盛精力最有效的办法。
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参考答案和解析
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第1题：
预防疲劳驾驶最可靠、最有效的方法是（）。
- A、收听音乐
- B、保证充足睡眠
- C、深呼吸
正确答案:B -
第2题：
如何才能保持精力旺盛？
正确答案: ①晨起运动：每日清晨在阳光下散步、慢跑或倒走一刻钟，此时太阳的光线能阻止身体分泌一种令人昏昏欲睡的荷尔蒙，使你情绪饱满，精神焕发。
②沐浴：水温不要太高，淋浴时可以唱歌。
③散步：感到精神不振时可以散步10分钟，轻快的散步会使以后的精力充沛。
④睡眠：要保证充足的睡眠。 -
第3题：
唯有保持睡眠才是预防驾驶疲劳和恢复清醒最可靠、最有效的方法。
正确答案:正确 -
第4题：
驾驶员在行车中处于疲劳状态时，不会出现的反应是（）。
- A、反应能力下降
- B、感觉迟钝
- C、精力旺盛
- D、注意力下降
正确答案:C -
第5题：
驾驶疲劳现象与驾驶人的睡眠情况无关。
正确答案:错误 -
第6题：
保证足够的睡眠时问和良好的睡眠质量是预防驾驶员疲劳驾驶的有效措施。
正确答案:正确 -
第7题：
保证足够的睡眠时间和良好的睡眠质量是预防驾驶员疲劳驾驶的有效措施。
正确答案:正确 -
第8题：
为预防驾驶疲劳，驾驶员每天应保持7—8小时的睡眠。
正确答案:正确 -
第9题：
为了预防驾驶疲劳，驾驶员每天应保持（）的睡眠。
- A、3-4小时
- B、4-5小时
- C、7-8小时
正确答案:C -
第10题：
判断题足够营养的膳食、必要的休息和适度的娱乐是消除疲劳、保持充沛精力的有效途径。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第11题：
多选题预防疲劳驾驶的方法包括（）。A驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位的坐姿和深呼吸
B在高速公路上行车2小时左右，选择就近的服务区休息一下
C膳食宜选择易消化、营养价值高的食品，提高身体素质
D养成按时就寝和良好的睡眠姿势，每天保持7-8小时的睡眠
正确答案： C,B解析： 暂无解析 -
第12题：
多选题高温下的安全行车（）。A掌握高温行车规律。
B防止疲劳驾驶。
C充分休息，确保有旺盛的精力驾驶。
D对车辆认真检查和维护，确保车辆不缺水，不缺油风扇皮带张紧度和轮胎气压正常。
正确答案： B,D解析： 暂无解析 -
第13题：
保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果是预防驾驶疲劳最有效的措施。
正确答案:正确 -
第14题：
高温下的安全行车（）。
- A、掌握高温行车规律。
- B、防止疲劳驾驶。
- C、充分休息，确保有旺盛的精力驾驶。
- D、对车辆认真检查和维护，确保车辆不缺水，不缺油风扇皮带张紧度和轮胎气压正常。
正确答案:A,B,C,D -
第15题：
足够营养的膳食、必要的休息和适度的娱乐是消除疲劳、保持充沛精力的有效途径。
正确答案:正确 -
第16题：
保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果是预防驾驶疲劳的有效措施。
正确答案:正确 -
第17题：
驾驶员要注意改善休息环境，保证充足的睡眠，保持精力充沛，纠正不良生活习惯，消除精神和体力上的疲劳。（）
正确答案:正确 -
第18题：
为了预防驾驶员疲劳，驾驶员应保持每天睡眠7-8小时。
正确答案:正确 -
第19题：
睡眠是预防驾驶疲劳最可靠、最有效的方法。
正确答案:正确 -
第20题：
（）是预防驾驶疲劳最可靠、最有效的方法。
- A、充足的睡眠
- B、喝酒
- C、饮茶
- D、疲劳驾驶
正确答案:A -
第21题：
夜间防御性驾驶要点有（）。
- A、注意休息，避免疲劳
- B、保持车辆照明系统工作正常
- C、尽量避免超车
- D、保持足够的跟车距离
正确答案:A,B,C,D -
第22题：
多选题夜间防御性驾驶要点有（）。A注意休息，避免疲劳
B保持车辆照明系统工作正常
C尽量避免超车
D保持足够的跟车距离
正确答案： C,D解析： 暂无解析 -
第23题：
单选题驾驶员在行车中处于疲劳状态时，不会出现的反应是（）。A反应能力下降
B感觉迟钝
C精力旺盛
D注意力下降
正确答案： A解析： 暂无解析