关于平板卧推的保护哪一个是正确的（）。A、双手正握B、背部要挺直，不要弓背C、保护者重心向前D、双手反握

题目

关于平板卧推的保护哪一个是正确的（）。

  • A、双手正握
  • B、背部要挺直，不要弓背
  • C、保护者重心向前
  • D、双手反握
相似考题

1.在进行杠铃平板卧推练习时，保护者应该()A.尽量靠近练习者B.背部要挺直，不要弓背C.握住练习者的手腕D.采用两脚前后站立的方式

2.在进行杠铃平板卧推联系是，保护着应该()A.尽量靠近练习者B.背部要挺直，不要弓背C.握住练习者的手腕D.采取两脚前后站立的方式

3.杠铃卧推练习中，保护者要用()持杠铃保护。A.正握B.反握C.对握D.正反握

4.关于抗阻训练保护要点正确的是()A.在进行杠铃训练时需要施加保护B.在进行哑铃训练时需要施加保护C.哑铃坐姿推举练习需要保护D.杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护

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  • 第1题：

    站立时，可以双手相握放在身前，不要抱在( )或叉腰。

    A.头上

    B.背后

    C.胸前

    D.腹部


    参考答案：C

  • 第2题：

    偏瘫患者仰卧位-侧卧位伸肘摆动翻身的正确顺序是

    A．伸肘→双手+指交叉相握→屈膝→先将伸握的双手摆向患侧(或健侧)→借助摆动的惯性翻向患侧(或健侧)

    B．伸肘→屈膝→双手+指交叉相握→先将伸握的双手摆向患侧(或健侧)→借助摆动的惯性翻向患侧(或健侧)

    C．伸肘→屈膝→先将伸握的双手摆向患侧(或健侧)→双手+指交叉相握+借助摆动的惯性翻向患侧(或健侧)

    D．伸肘→先将伸握的双手摆向患侧(或健侧)→双手+指交叉相握→屈膝→借助摆动的惯性翻向患侧(或健侧)

    E．屈肘→先将伸握的双手摆向患侧(或健侧)→双手+指交叉相握+借助摆动的惯性翻向患侧(或健侧)→屈膝


    正确答案：A

  • 第3题：

    单杠骑撑前回环动作的正确握杠方法是（ ）

    A.正反握
    B.交叉握
    C.正卧
    D.反握

    答案：D
    解析：
    单杠骑撑前回环动作:首先由双手反握右腿骑撑开始，直臂顶肩撑杠，前腿向前远跨，后大腿上部压杠，同时力腰挺胸梗头，上体积极前倒， 使身体重心尽量远离握点。其次，当上体回环过杠下垂直面后，前跨腿下压使前大腿根部靠杠。最后，当上体回环至杠后水平位时，直臂压杠，挺胸，翻腕，制动腿成骑撑。故本题选D。

  • 第4题：

    两手大拇指相对握器械，掌心向下，为（）。

    • A、正握
    • B、窄握
    • C、反握
    • D、其它

    正确答案:A

  • 第5题：

    关于站立时，双手垂握于小腹前的姿势描述中，哪种说法不正确（）。

    • A、两臂基本垂直
    • B、双手几乎平展
    • C、一手轻握另一手的指尖
    • D、被握手的指尖可以超出上手的外侧缘

    正确答案:C

  • 第6题：

    “汽车”用手语如何表述（）

    • A、双手虚握如握方向盘
    • B、左右转动
    • C、双手拇、食指搭成“公”字
    • D、模仿操纵方向盘动作

    正确答案:A,B,D

  • 第7题：

    虎口向内或向前握器械的方法称（）。

    • A、正握
    • B、反握
    • C、正反握

    正确答案:A

  • 第8题：

    虎口向内或向前握器械的方式叫（）

    • A、反握
    • B、正握
    • C、宽握
    • D、窄握

    正确答案:B

  • 第9题：

    杠铃卧推保护要采取的握法是（）。

    • A、正握
    • B、对握
    • C、反握
    • D、正反握

    正确答案:D

  • 第10题：

    錾削时，手不易疲劳；锤击力量大的握锤方法为（）法。

    • A、正握
    • B、反握
    • C、立握
    • D、平握

    正确答案:A

  • 第11题：

    单选题
    虎口向内或向前握器械的方法称为（）。
    A

    正握

    B

    反握

    C

    正反握


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    直角式功法（）
    A

    挺直身子站着，两脚靠拢，两臀靠体侧下垂

    B

    两手十指相交紧握，高举过头

    C

    抬头，两眼注视相握的双手

    D

    呼气，用脊椎基座作为支点，向前弯身，直到你的背部和双腿形成一个直角


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    大重量的俯身杠铃划船时,常用的握法是( )

    A、正握

    B、反握

    C、正反握

    D、对握


    参考答案：C

  • 第14题：

    完成单杠“骑撑后倒挂膝上” 动作时， 两手的正确握法是（ ）。

    A． 反握
    B． 正握
    C． 正反握
    D． 交叉握

    答案：B
    解析：
    动作要领：由右腿骑撑开始，两手正握杠，直臂撑杠将身体提起，左II后举身体后移，前腿屈膝勾杠，上体后倒前摆。当前摆腿接近杠前水平时，制动摆动腿。当身体回摆，臀部经过杠下垂直部位后，摆动腿加速后摆，屈膝腿压杠，同时两臂快速压杠，直臂撑上体起，前腿前伸抬上体成骑撑。

  • 第15题：

    下列关于杠铃卧推的握法描述正确的是（）。

    • A、对握
    • B、反握
    • C、正反握
    • D、正握

    正确答案:D

  • 第16题：

    正面餐削大面积强力要削时，采用的握錾方法一般为（）法。

    • A、正握
    • B、反握
    • C、立握
    • D、平握

    正确答案:C

  • 第17题：

    与贵宾、老人和领导握手时，应等贵宾、老人或（）先伸手，再去接握。接握时，应身体向前微倾，快步向前接握，也可以双手接握表示尊敬，但切忌不可长时间握着不放。


    正确答案:领导

  • 第18题：

    直角式功法（）

    • A、挺直身子站着，两脚靠拢，两臀靠体侧下垂
    • B、两手十指相交紧握，高举过头
    • C、抬头，两眼注视相握的双手
    • D、呼气，用脊椎基座作为支点，向前弯身，直到你的背部和双腿形成一个直角

    正确答案:A,B,C,D

  • 第19题：

    两臂外旋，两手拇指向外握杠称（）。

    • A、正握
    • B、反握
    • C、翻握
    • D、正反握

    正确答案:B

  • 第20题：

    偏瘫患者仰卧位-侧卧位伸肘摆动翻身的正确顺序是（）

    • A、伸肘→双手十指交叉相握→屈膝→先将伸握的双手摆向患侧（或健侧）→借助摆动的惯性翻向患侧（或健侧）
    • B、伸肘→屈膝→双手十指交叉相握→先将伸握的双手摆向患侧（或健侧）→借助摆动的惯性翻向患侧（或健侧）
    • C、伸肘→屈膝→先将伸握的双手摆向患侧（或健侧）→双手十指交叉相握→借助摆动的惯性翻向患侧（或健侧）
    • D、伸肘→先将伸握的双手摆向患侧（或健侧）→双手十指交叉相握→屈膝→借助摆动的惯性翻向患侧（或健侧）
    • E、伸肘→先将伸握的双手摆向患侧（或健侧）→双手十指交叉相握→屈膝→借助摆动的惯性翻向患侧（或健侧）

    正确答案:A

  • 第21题：

    在铁砧上錾削材料采用的握錾方法为（）法。

    • A、正握
    • B、反握
    • C、立握
    • D、平握

    正确答案:C

  • 第22题：

    单选题
    虎口向内或向前握器械的方式叫（）
    A

    反握

    B

    正握

    C

    宽握

    D

    窄握


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    填空题
    与贵宾、老人和领导握手时，应等贵宾、老人或（）先伸手，再去接握。接握时，应身体向前微倾，快步向前接握，也可以双手接握表示尊敬，但切忌不可长时间握着不放。

    正确答案： 领导
    解析： 暂无解析

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