肌肥大训练中，在肌肉损伤的运动后，必须摄入30至100克的高升糖指数糖类，以减少肌肉蛋白质的分解。

题目

肌肥大训练中，在肌肉损伤的运动后，必须摄入30至100克的高升糖指数糖类，以减少肌肉蛋白质的分解。

相似考题

1.肌肉中磷酸肌酸的再合成要靠糖、脂肪和蛋白质三大能源物质的分解此题为判断题(对，错)。

2.骨折愈合期肌力4级伴有关节损伤时采用的肌力训练是A.抗阻训练 B.循环抗阻训练为主 C.神经肌肉电刺激，助力运动 D.以多点抗阻等长收缩训练为主 E.以主动运动为主，亦可进行助力运动

3.糖皮质激素对代谢的作用是A:促进葡萄糖的利用，促进肌肉组织蛋白质的分解 B:促进葡萄糖的利用，抑制肌肉组织蛋白质的分解 C:促进葡萄糖的利用，促进肌肉组织蛋白质的合成 D:抑制葡萄糖的利用，抑制肌肉组织蛋白质的分解 E:抑制葡萄糖的利用，促进肌肉组织蛋白质的分解

4.耐力运动训练后对骨骼肌的影响不包括A、增加线粒体的量和质B、运动中节省糖原的利用C、乳酸形成相对较少D、整块肌肉肥大E、Ⅰ和Ⅱa型肌纤维的氧化能力变得相近

参考答案和解析
正确答案:正确
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  • 第1题：

    糖皮质激素对代谢的作用是（ ）。

    A.促进葡萄糖的利用，促进肌肉组织蛋白质分解
    B.促进葡萄糖的利用，抑制肌肉组织蛋白质分解
    C.促进葡萄糖的利用，促进肌肉组织蛋白质合成
    D.抑制葡萄糖的利用，抑制肌肉组织蛋白质分解
    E.抑制葡萄糖的利用，促进肌肉组织蛋白质分解

    答案：E
    解析：
    糖皮质激素是调节体内糖代谢的重要激素之一。可促进糖原异生，减少对葡萄糖的利用，有显著的升血糖作用；促进肝外组织特别是肌肉的蛋白分解，抑制其合成；促进脂肪分解和脂肪酸在肝内的氧化。

  • 第2题：

    下列不属于骨骼肌疾病临床表现的是（）.

    • A、肌肉萎缩和肌肉疼痛
    • B、肌无力
    • C、肌肥大与假性肥大
    • D、肌肉强直与肌肉不自主运动
    • E、肢体麻木

    正确答案:E

  • 第3题：

    在形体训练中，比较常见的运动损伤有（）。

    • A、肌肉劳损
    • B、关节扭伤
    • C、肌肉和韧带拉伤
    • D、骨折

    正确答案:A,B

  • 第4题：

    利用等速训练仪训练肌力的优点包括（）

    • A、在运动的全过程任何时刻肌力都有较大的增加
    • B、安全，不会过度负荷导致肌肉损伤
    • C、费用便宜，省时省心
    • D、肌肉在运动过程中保持适合的张力和收缩力，肌肉收缩较充分
    • E、仪器容易操作

    正确答案:A,B,D

  • 第5题：

    骨折愈合期肌力4级伴有关节损伤时采用的肌力训练是（）。

    • A、抗阻训练
    • B、循环抗阻训练为主
    • C、神经肌肉电刺激，助力运动
    • D、以多点抗阻等长收缩训练为主
    • E、以主动运动为主，亦可进行助力运动

    正确答案:D

  • 第6题：

    关于牵张训练作用的叙述哪一项不正确（）

    • A、牵张训练有可能防治肌力失衡
    • B、牵张训练使肌肉的初长度变长，所做的功则变小
    • C、牵张训练有可能直接或间接反射性地提高肌肉的兴奋性
    • D、牵张训练使肌肉的初长度变长，肌肉收缩时产生的张力和缩短力变大
    • E、牵张训练有可能刺激肌肉内的感觉运动器官--肌梭，以调整肌张力

    正确答案:B

  • 第7题：

    力量训练引起肌肉壮大，主要由于膳食中蛋白质摄入增加。


    正确答案:错误

  • 第8题：

    单选题
    在形体训练中，比较常见的运动损伤是（）、肌肉劳损、关节扭伤。
    A

    肌肉痉挛

    B

    肌肉和韧带拉伤

    C

    挫伤

    D

    骨折


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    骨折愈合期肌力训练中，肌力为2～3级时采用（）
    A

    抗阻训练

    B

    抗重力训练

    C

    神经肌肉电刺激，被动运动

    D

    以多点抗阻等长收缩训练为主

    E

    以主动运动为主，亦可进行助力运动


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    在形体训练中，比较常见的运动损伤有（）。
    A

    肌肉劳损

    B

    关节扭伤

    C

    肌肉和韧带拉伤

    D

    骨折


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    假定你正在进行长跑训练，为了提高你的运动成绩，教练叫你在比赛之前吃富含糖类的食物。你认为与富含蛋白质或脂肪的食物相比，富含糖类的食物能改善比赛成绩的原因是（）
    A

    每克糖类在体内释放的能量要比脂肪或蛋白质多

    B

    可增加肌肉和肝细胞内的糖原（很容易转变成葡萄糖）贮备

    C

    可增加氧气运输到肌肉组织中的效率

    D

    提高肌肉细胞内磷酸肌酸的含量


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    在形体训练中，比较常见的运动损伤是（）、肌肉劳损、关节扭伤。

    • A、肌肉痉挛
    • B、肌肉和韧带拉伤
    • C、挫伤
    • D、骨折

    正确答案:B

  • 第13题：

    长达2小时以上的运动中，主要与运动过程中（）的代谢中间产物在肝脏中经糖异生途径，转化为葡萄糖分解入血液后维持血糖的水平有关。

    • A、糖类、脂肪
    • B、糖类、蛋白质
    • C、蛋白质、脂肪
    • D、糖类、蛋白质、脂肪

    正确答案:C

  • 第14题：

    2级肌力肌肉的肌力训练采用（）

    • A、肌肉电刺激疗法
    • B、主动一辅助训练
    • C、免负荷运动
    • D、抗阻训练
    • E、传递神经冲动的训练

    正确答案:C

  • 第15题：

    骨折愈合期肌力训练中，肌力为4级时采用（）

    • A、抗阻训练
    • B、抗重力训练
    • C、神经肌肉电刺激，被动运动
    • D、以多点抗阻等长收缩训练为主
    • E、以主动运动为主，亦可进行助力运动

    正确答案:A

  • 第16题：

    骨折愈合期肌力训练中，肌力为2～3级时采用（）

    • A、抗阻训练
    • B、抗重力训练
    • C、神经肌肉电刺激，被动运动
    • D、以多点抗阻等长收缩训练为主
    • E、以主动运动为主，亦可进行助力运动

    正确答案:E

  • 第17题：

    当VO的强度在多少时，摄入的葡萄糖才能取代肌糖原为活动肌肉所利用（）

    • A、15％
    • B、30％
    • C、50％
    • D、80％
    • E、90％

    正确答案:C

  • 第18题：

    训练所产生的生理反应（肌肉肥大），其不适当的叙述为（）

    • A、肌肉横切断面增大
    • B、慢缩肌纤维肥大能力减少
    • C、快缩肌纤维肥大能力提升
    • D、肌纤维肌节增加

    正确答案:B

  • 第19题：

    判断题
    力量训练引起肌肉壮大，主要由于膳食中蛋白质摄入增加。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    多选题
    畜禽屠宰以后，肌肉的pH值下降的原因是（）
    A

    肌糖元无氧酵解产生的乳酸，使肌肉的pH值下降

    B

    肌肉内的ATP分解产生的磷酸，使肌肉的pH值下降

    C

    肌糖元无氧分解产生的醋酸，使肌肉的pH值下降

    D

    肌糖元无氧分解产生的乙醇，使肌肉的pH值下降


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    糖皮质激素对代谢的作用是（　　）。
    A

    促进葡萄糖的利用，促进肌肉组织蛋白质分解

    B

    促进葡萄糖的利用，抑制肌肉组织蛋白质分解

    C

    促进葡萄糖的利用，促进肌肉组织蛋白质合成

    D

    抑制葡萄糖的利用，抑制肌肉组织蛋白质分解

    E

    抑制葡萄糖的利用，促进肌肉组织蛋白质分解


    正确答案： D
    解析：
    糖皮质激素是调节体内糖代谢的重要激素之一。可促进糖原异生，减少对葡萄糖的利用，有显著的升血糖作用；促进肝外组织特别是肌肉的蛋白分解，抑制其合成；促进脂肪分解和脂肪酸在肝内的氧化。

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