为客户指定心肺耐力训练计划时，体现特殊性原则的是（）A、平时为客户安排户外骑车，在训练课中安排慢跑、搏击B、通过半年的心肺耐力训练，客户的肌肉体积没有明显改变C、通过半年的心肺耐力训练，脂肪肝由中度变成轻度D、安排客户由跑台走过度到慢跑

题目

为客户指定心肺耐力训练计划时，体现特殊性原则的是（）

  • A、平时为客户安排户外骑车，在训练课中安排慢跑、搏击
  • B、通过半年的心肺耐力训练，客户的肌肉体积没有明显改变
  • C、通过半年的心肺耐力训练，脂肪肝由中度变成轻度
  • D、安排客户由跑台走过度到慢跑
相似考题

1.下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是()A.让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟B.调班练习时，让客户的心率从每分钟100次增加到130次C.登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和的登山D.让客户在阳台上用相同的时间，由5公里提高7公里

2.一节训练课中持续让客户做跳绳、踏板练习、慢跑、是运用了心肺耐力训练的()。A、持续训练法B、交叉训练法C、间歇训练法D、循环训练法

3.肥胖的客户，从水中步行到跑台快走，体现了心肺耐力练习的()A.超负荷原则B.有效性原则C.特殊性原则D.渐进性原则

4.下列物理治疗中，应用生物反馈治疗最多的是A、肌力训练B、耐力训练C、关节活动训练D、心肺功能训练E、呼吸训练

参考答案和解析
正确答案:A,B,C
更多“为客户指定心肺耐力训练计划时，体现特殊性原则的是（）A、平时为客户安排户外骑车，在训练课中安排慢跑、搏击B、通过半年的心肺耐力训练，客户的肌肉体积没有明显改变C、通过半年的心肺耐力训练，脂肪肝由中度变成轻度D、安排客户由跑台走过度到慢跑”相关问题

  • 第1题：

    下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是

    A、让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟

    B、跳板练习时，让客户的心律从每分钟100次增加到130次

    C、登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和登山

    D、让客户在跑台上用相同的时间，由5公里提高到7公里


    参考答案：C

  • 第2题：

    关于心肺耐力运动形式说法正确的是______。

    A.游泳是最安全的心肺耐力训练形式

    B.在跑台上跑步没有在室外跑步消耗能量多

    C.体重过重的客户，使用固定自行车对关节的压力较小

    D.游泳运动比较安全但能量消耗没有跑步多


    正确答案：C

  • 第3题：

    通过心肺耐力训练，肺泡气体交换能力得到了提高，体现了心肺耐力的特殊性原则。

    此题为判断题(对，错)。


    正确答案：×

  • 第4题：

    安排儿童少年的耐力训练负荷时，首先根据其耐力运动成绩来加以考虑。

    A对

    B错


    错
    略

  • 第5题：

    打羽毛球对提高心肺耐力的作用同慢跑一样


    正确答案:正确

  • 第6题：

    对于心肺耐力较差的客户，在训练过程中应多安排一些有氧练习。体现了运动计划的有效原则


    正确答案:错误

  • 第7题：

    抗阻训练一般不作为（）的练习方法。

    • A、增强肌肉力量
    • B、增强肌肉耐力
    • C、提高心肺功能
    • D、增加肌肉体积

    正确答案:C

  • 第8题：

    （）是一个人持续身体活动的能力。

    • A、心肺耐力
    • B、肌肉耐力
    • C、耐力跑

    正确答案:A

  • 第9题：

    （）要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。

    • A、力量训练
    • B、速度训练
    • C、耐力训练
    • D、灵敏训练

    正确答案:D

  • 第10题：

    下列哪一组为练习肌肉力量、柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力的方法（）。

    • A、立定跳远、压肩、爬楼梯、长时间球类活动
    • B、有氧操、压肩、体前屈、俯卧背屈伸
    • C、双杠支撑、负重跑、上下坡跑、深蹲跳
    • D、慢跑、推铅球、举重物、引体向上

    正确答案:A

  • 第11题：

    一节训练课中让客户持续做跳绳、踏板练习，慢跑，是运用了心肺耐力训练的循环训练法。


    正确答案:错误

  • 第12题：

    心肺耐力训练原则体现了特殊性原则的是（）。

    • A、自行车运动员要参加体能训练
    • B、健美运动员减脂期间要做有氧运动
    • C、登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和登山
    • D、散打运动员要参加晨跑

    正确答案:C

  • 第13题：

    下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是______。

    A.让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟

    B.踏板练习时，让客房的心率从每分钟100次增加到130次

    C.登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑和登山

    D.让客户在跑台上用相同的时间，由5公里提高到7公里


    正确答案：C

  • 第14题：

    根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可从游泳变换成跑步。

    此题为判断题(对，错)。


    正确答案：×

  • 第15题：

    安排儿童少年的耐力训练负荷时，首先根据其耐力运动成绩来加以考虑。()


    答案：错
    解析：

  • 第16题：

    间歇训练法运动错误的是（）

    • A、平时为客户安排户外骑车，在训练课中安排慢跑、搏击等
    • B、安排客户进行踏板上下练习时高度由15cm增加到25cm
    • C、让客户慢走过渡到慢跑
    • D、踏板练习时，让客户的心律从每分钟100次增加到130次

    正确答案:A,B,C,D

  • 第17题：

    关于心肺耐力运动形式说法正确的是（）

    • A、游泳是最安全的心肺耐力训练形式
    • B、在跑台上跑步没有在室外跑步消耗能量多
    • C、体重过重的客户，使用固定自行车对关节的压力较小
    • D、游泳运动比较安全但能量消耗没有跑步多

    正确答案:C

  • 第18题：

    根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可以从游泳变换成跑步。


    正确答案:错误

  • 第19题：

    在同一个训练课中，力量型训练应该安排在耐力型训练之后进行。


    正确答案:错误

  • 第20题：

    耐力训练通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。


    正确答案:正确

  • 第21题：

    在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）

    • A、柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力
    • B、柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力
    • C、最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力
    • D、有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧

    正确答案:A

  • 第22题：

    在减脂周期规划中，以下哪种训练形式不适合安排在“基础期”（）

    • A、力量耐力训练
    • B、移动速度训练
    • C、有氧训练

    正确答案:B

  • 第23题：

    打网球对提高心肺耐力的作用同慢跑一样。


    正确答案:正确

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