股四头肌为远固定的练习（）A、下蹲B、腿屈伸C、腿弯举D、提踵

题目

股四头肌为远固定的练习（）

  • A、下蹲
  • B、腿屈伸
  • C、腿弯举
  • D、提踵
相似考题

1.下列练习中，运动环节向上运动时，骨盆前倾的是()A.杠铃下蹲B.杠铃硬拉C.仰卧举腿D.俯卧举腿

2.目标肌肉为股二头肌的抗阻训练动作是()A.腿推举B.仰卧举腿C.坐姿腿屈伸D.杠铃直膝硬拉

3.股四头肌远固定的练习()A.下蹲B.腿屈伸C.腿弯举D.提踵

4.下列练习中的()，当运动环节向上运动时，缝匠肌与腓肠肌向心收缩A.器械腿推举B.器械腿弯举C.器械腿屈伸D.器械后摆腿

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  • 第1题：

    在下列运动中，骨盆运动的是()

    A.俯卧腿弯举

    B.仰卧举腿

    C.坐姿腿屈伸

    D.坐姿腿弯举


    正确答案：B

  • 第2题：

    股四头肌为远固定的练习（）。

    A.下蹲

    B.腿屈伸

    C.腿弯举

    D.提踵


    正确答案：A

  • 第3题：

    发展股四头肌力量常用的方法是( )。

    A.俯卧上举腿
    B.俯卧腿弯举
    C.悬垂举腿
    D.负重半蹬起

    答案：D
    解析：
    俯卧上举腿和俯卧腿弯举主要是发展胴绳肌群的力量，悬垂举腿发展的主要是腹直肌下部力量．负重蹲起类的动作主要发展股四头肌力量。

  • 第4题：

    以下哪个是半腱肌，半膜肌的主要锻炼方法（）

    • A、直腿硬拉
    • B、深蹲
    • C、站姿提踵
    • D、坐姿腿屈伸

    正确答案:A

  • 第5题：

    在坐姿腿屈伸练习时股四头肌是主动肌，睏绳肌是对抗肌。


    正确答案:正确

  • 第6题：

    下面哪个动作不能练到股二头肌？（）

    • A、深蹲
    • B、俯卧腿弯举
    • C、坐姿腿屈伸
    • D、硬拉

    正确答案:C

  • 第7题：

    前臂肌群的练习方法：站立或坐姿（）（正握、反握），侧弯举，反握弯举，站立背后腕弯举。

    • A、腿弯举
    • B、腕弯举
    • C、臂屈伸
    • D、深蹲

    正确答案:B

  • 第8题：

    下列动作不能练习股四头肌的有（）。

    • A、左右下伏
    • B、蹬空增力
    • C、屈膝下蹲
    • D、仰卧举腿
    • E、蹬车活动

    正确答案:A

  • 第9题：

    肱二头肌为远固定的练习是（）

    • A、哑铃弯举
    • B、引体向上
    • C、集中弯举
    • D、斜托弯举

    正确答案:B

  • 第10题：

    单选题
    下列动作不能练习股四头肌的有（）。
    A

    左右下伏

    B

    蹬空增力

    C

    屈膝下蹲

    D

    仰卧举腿

    E

    蹬车活动


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    股二头肌的常见练习方法：俯卧（）、站立单腿弯举。
    A

    深蹲

    B

    腿弯举

    C

    半蹲

    D

    卧推


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    （）练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。
    A

    立姿负重腿弯举

    B

    坐姿负重腿屈伸

    C

    立姿负重提踵


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    哪种方法可以锻炼股二头肌：

    A.箭步蹲

    B.直膝硬拉

    C.坐姿腿屈伸

    D.站姿提踵


    正确答案：B

  • 第14题：

    下列练习中，能锻炼缝匠肌和腓肠肌的是()

    A.箭步蹲

    B.拉力器屈膝向前上抬大腿

    C.器械坐姿腿弯举

    D.器械俯卧腿弯举


    正确答案：CD

  • 第15题：

    目标肌肉相同的动作包括下列（）

    • A、腿屈伸
    • B、腿推举
    • C、腿弯举
    • D、杠铃下蹲

    正确答案:A,B,D

  • 第16题：

    股四头肌的训练有很多种，其中属于远固定的是（）。

    • A、杠铃深蹲
    • B、坐姿腿屈伸
    • C、坐姿腿弯举
    • D、杠铃屈膝硬拉

    正确答案:A

  • 第17题：

    股二头肌的常见练习方法：俯卧（）、站立单腿弯举。

    • A、深蹲
    • B、腿弯举
    • C、半蹲
    • D、卧推

    正确答案:B

  • 第18题：

    锻炼股四头肌的练习动作有（）

    • A、负重深蹲
    • B、坐姿腿屈伸
    • C、负重蹬伸
    • D、负重提踵

    正确答案:A,B,C

  • 第19题：

    （）练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。

    • A、立姿负重腿弯举
    • B、坐姿负重腿屈伸
    • C、立姿负重提踵

    正确答案:A

  • 第20题：

    以下哪个是股二头肌的锻炼方法（）

    • A、杠铃提踵
    • B、直腿硬拉
    • C、杠铃弯举
    • D、坐姿提踵

    正确答案:B

  • 第21题：

    多选题
    锻炼股四头肌的练习动作有（）
    A

    负重深蹲

    B

    坐姿腿屈伸

    C

    负重蹬伸

    D

    负重提踵


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    下面哪个动作不能练到股二头肌？（）
    A

    深蹲

    B

    俯卧腿弯举

    C

    坐姿腿屈伸

    D

    硬拉


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    前臂肌群的练习方法：站立或坐姿（）（正握、反握），侧弯举，反握弯举，站立背后腕弯举。
    A

    腿弯举

    B

    腕弯举

    C

    臂屈伸

    D

    深蹲


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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