身体锻炼能产生哪些心理效益？

第1题：

第2题：

长期身体锻炼与一次性身体活动都可以产生良好的情绪效益。

正确答案:正确

第3题：

构建全球能源互联网能产生哪些效益？

正确答案: 1.环境效益：可再生能源开发利用可替代大量化石能源消耗，减少大量污染物和温室气体排放，为避免化石能源开发和利用过程中对水资源的消耗及对生态系统造成的破坏；
2.经济效益，保障经济社会发展的能源供应，降低能源供应能本，获取显著联网效益，拉动经济增长；
3.社会效益，促进发展中地区的资源优势向经济优势转化，促进能源等相关产业的技术升级，促进人类和谐开发利用能源。

第4题：

获得身体锻炼较大心理效益的方法一般有（）、（）、（）、（）

正确答案:选择令人愉快和有趣的活动；选择有氧运动或者有节奏的俯式呼吸运动；选择回避人际竞争的运动活动；选择自控性运动活动

第5题：

体育锻炼能提高自尊的原因可能是由于（）

• A、体育锻炼能提高身体自我价值和其他重要的身体自我认知
• B、体育锻炼能有效地抵抗抑郁
• C、体育锻炼能提高主观幸福感
• D、体育锻炼能降低焦虑

正确答案:A

第6题：

身体素质教育既是一种身体锻炼，也是一种心理训练。

正确答案:正确

第7题：

DBS能产生哪些效益？

正确答案:灵活性、简易性、面向用户、加快应用程序的开发速度、维护方便、标准化。

第8题：

简述获得身体锻炼较大心理效益的方法。

正确答案: 1.选择令人愉快和感兴趣的运动
2.选择有氧运动或者有节奏的腹式呼吸的运动
3.选择回避人际竞争的运动
4.选择自控性运动

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

第14题：

获得较大的心理效益的锻炼方法哪些？

正确答案: 1选择令人愉快和感兴趣的活动
2选择有氧运动或者有节奏的腹式呼吸的运动
3选择回避人际竞争的运动
4选择自控性的运动
5影响坚持锻炼的因素。

第15题：

身体锻炼产生心理效益的六项基本假说是（）、（）、（）、（）、（）、（）。

正确答案:认知行为假说；社会交互作用假说；分散注意力假说；心血管功能假说；胺假说；内啡肽假说

第16题：

身体锻炼与心理健康的关系有哪些？

正确答案: （1）身体锻炼与情绪的改善；
（2）身体锻炼与认知衰老的关系。

第17题：

体育锻炼能产生哪些心理学效益？

正确答案: 心境状态有所改善、焦虑和紧张减少、应激和紧张减少。

第18题：

锻炼身体身体要遵循的科学原则有哪些？

正确答案: （1）全面锻炼的原则；
（2）坚持经常的原则；
（3）循序渐进的原则；
（4）因人而宜的原则。

第19题：

如何贯彻全面性原则（）。

• A、身体的全面锻炼
• B、身体的全面锻炼和心理与锻炼的相互作用的提高
• C、专业实用性的锻炼
• D、对身体薄弱部位进行全面锻炼

正确答案:B

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：

第24题：