利用体育健身器械可以有效地发展身体肌肉力量和进行健身健美活动。

题目

利用体育健身器械可以有效地发展身体肌肉力量和进行健身健美活动。

相似考题

1.国家发展体育事业,开展群众性的体育活动,提高全民族身体素质,体育工作坚持以开展()为基础,实行普及与提高结合,促进各类体育协调发展。A、青年、少年、儿童体育B、竞技体育C、全民健身D、竞技比赛和全民健身

2.体育健身器械主要分哪几类？

3.体育是通过身体运动的方式进行的，因此，健身功能是体育最本质的功能。

4.专项力量练习器械主要包括哪些？这类体育健身器械的主要特点和功能是什么？

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  • 第1题：

    健身的要素包括：（）等。

    • A、心肺功能
    • B、肌肉力量与耐力
    • C、身体成分
    • D、身体柔韧性

    正确答案:A,B,C,D

  • 第2题：

    社会体育按照共发展渊源可分为民族传统体育和（）。

    • A、民间体育
    • B、休闲体育
    • C、健身体育
    • D、娱乐体育

    正确答案:A

  • 第3题：

    在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。


    正确答案:错误

  • 第4题：

    近几年，随着社会的进步和体育实践的不断发展，开始出现下列哪三个既有区别又互为联系的体育内容？（）

    • A、学校体育，健身运动和娱乐体育
    • B、体育教育，竞技运动和身体锻炼
    • C、竞技运动，社会体育和娱乐体育
    • D、竞技运动，健身运动和健美运动

    正确答案:A,B,C

  • 第5题：

    以竞技运动为手段促进人的身、心和精神协调发展的一种体育活动。（）

    • A、竞技体育
    • B、休闲体育
    • C、健身体育
    • D、学校体育

    正确答案:A

  • 第6题：

    健身健美操根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。


    正确答案:正确

  • 第7题：

    健身健美锻炼中把力量锻炼与（）有机地结合起来，可以有效地提高心肺功能，减缩皮下脂肪，保持肌肉体积和增加肌肉线条。

    • A、减少锻炼
    • B、加强锻炼
    • C、无氧锻炼
    • D、有氧锻炼

    正确答案:D

  • 第8题：

    健身器械的练习原则和要求有哪些？进行健身器械练习时应注意哪些事项？


    正确答案: 健身器械练习的原则和要求有：
    （1）循序渐进
    （2）持之以恒
    （3）合理安排运动负荷
    （4）专门性与均衡发展。
    进行器械练习时应当注意：
    （1）动作规格和身体姿势
    （2）预防创伤发生

  • 第9题：

    单选题
    以竞技运动为手段促进人的身、心和精神协调发展的一种体育活动。（）
    A

    竞技体育

    B

    休闲体育

    C

    健身体育

    D

    学校体育


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    从健身需要出发增强体能主要是提高（），改善身体成分等。
    A

    心肺耐力

    B

    身体柔韧性

    C

    肌肉力量

    D

    肌肉耐力


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    填空题
    （）健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种健身健美操。

    正确答案： 器械
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    近几年，随着社会的进步和体育实践的不断发展，开始出现下列哪三个既有区别又互为联系的体育内容？（）
    A

    学校体育，健身运动和娱乐体育

    B

    体育教育，竞技运动和身体锻炼

    C

    竞技运动，社会体育和娱乐体育

    D

    竞技运动，健身运动和健美运动


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    全民健身体系可以分为体育服务体系和体育保障体系两部分。（）


    正确答案:正确

  • 第14题：

    体育健身消费包括购买健身卡参与健身、参与各种项目的健身运动、购买体育健身鞋、帽服装、参与体育健身培训活动等方面的支出。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    从健身需要出发增强体能主要是提高（），改善身体成分等。

    • A、心肺耐力
    • B、身体柔韧性
    • C、肌肉力量
    • D、肌肉耐力

    正确答案:A,B,C,D

  • 第16题：

    借助“全民健身日”、重大体育赛事及各种体育活动加强宣传，倡导健康生活方式，开展“终身体育”教育，在全社会形成崇尚和参加（）的社会风气。

    • A、体育健身
    • B、全民健身
    • C、体育锻练

    正确答案:A

  • 第17题：

    （）健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种健身健美操。


    正确答案:器械

  • 第18题：

    近几年，随着社会的进步和我国体育水平的不断发展、提高，开始出现下列哪三个既有区别又有互为联系的体育内容？（）

    • A、学校体育，健身体育和娱乐体育
    • B、体育教育，竞技运动和身体锻炼
    • C、竞技运动，社会体育和娱乐体育
    • D、竞技体育，健身体育和健美运动

    正确答案:B

  • 第19题：

    器械健身房为宾客提供各种先进的器械设备，以进行（）训练，使身体得到均衡的发展。

    • A、力量
    • B、呼吸
    • C、肌肉
    • D、心肺功能
    • E、血氧

    正确答案:A,C,D

  • 第20题：

    多选题
    健身的要素包括：（）等。
    A

    心肺功能

    B

    肌肉力量与耐力

    C

    身体成分

    D

    身体柔韧性


    正确答案： A,B
    解析： 健身的要素包括心肺功能、肌肉力量与耐力、身体成分、身体柔韧性等。

  • 第21题：

    判断题
    健身健美操根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    近几年，随着社会的进步和我国体育水平的不断发展、提高，开始出现下列哪三个既有区别又有互为联系的体育内容？（）
    A

    学校体育，健身体育和娱乐体育

    B

    体育教育，竞技运动和身体锻炼

    C

    竞技运动，社会体育和娱乐体育

    D

    竞技体育，健身体育和健美运动


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    器械健身房为宾客提供各种先进的器械设备，以进行（）训练，使身体得到均衡的发展。
    A

    力量

    B

    呼吸

    C

    肌肉

    D

    心肺功能

    E

    血氧


    正确答案： E,D
    解析： 暂无解析

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