间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间，间歇时间一般控制在（）A、1分钟B、2分钟C、3分钟D、4分钟

题目

间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间，间歇时间一般控制在（）

  • A、1分钟
  • B、2分钟
  • C、3分钟
  • D、4分钟
相似考题

1.间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间，间歇时间一般控制在()A.1分钟B.2分C.3分钟D.4分钟

2.间歇训练法每次练习的时间不长，只能安排大强度()

3.间歇训练法的构成因素有()。A.每次练习的时间和距离 B.练习重复的次数和组数 C.每次练习的负荷强度 D.每次练习的间歇时间 E.间歇时的休息方式

4.运用间歇练习法的正确做法是( )A.以健身为主要目的间歇期心率恢复水平， 大体上控制在高于安 静时心率 10%，低于 100 次/分B.对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间C.两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感觉确定 的D.对于同一练习者言，如增加负荷数量，则间歇时间不变

参考答案和解析
正确答案:B
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  • 第1题：

    间歇训练法是指对多次练习时的()作出严格规定，反复进行练习的训练方法。

    A.练习次数
    B.练习方式
    C.间歇方式
    D.间歇时间

    答案：D
    解析：

  • 第2题：

    采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为（）

    • A、100次左右
    • B、120次左右
    • C、150次左右

    正确答案:B

  • 第3题：

    重复练习法是在两次练习之间没有严格规定的间歇时间。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    循环训练法依练习站之间、练习循环之间的间歇时间，可分为（）

    • A、比赛法、游戏法、分解法
    • B、循环重复训练法、循环间歇训练法、循环持续训练法
    • C、完整法、分解法、加难法
    • D、持续法训练法、间歇训练法、循环训练法

    正确答案:B

  • 第5题：

    间歇训练法的最大特点是（）

    • A、间歇时间内的休息方式是积极性的
    • B、练习持续时间很长
    • C、运动员机体在间歇时间内不能完全恢复
    • D、负荷强度最小

    正确答案:C

  • 第6题：

    运用间歇练习法的正确做法是（）

    • A、以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平，大体上控制在高于安静时心率10％，低于100次／分
    • B、对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间
    • C、两次（组）练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的
    • D、对同一练习者而言，如增加负荷数量，则间歇时间不变

    正确答案:B

  • 第7题：

    构成重复训练法的因素有（）。

    • A、严格规定的休息时间
    • B、重复练习的次数和组数
    • C、每次重复练习的距离和时间
    • D、每次练习的负荷强度
    • E、每次练习之间的间歇时间

    正确答案:B,C,D,E

  • 第8题：

    填空题
    间歇训练法是要求在两次练习之间有一个（）的间歇时间。

    正确答案： 严格规定
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    间歇训练法是指对多次练习时的（）作出严格规定，反复进行练习的训练方法。
    A

    练习次数；

    B

    练习方式；

    C

    间歇方式；

    D

    间歇时间。


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    判断题
    重复练习法是在两次练习之间没有严格规定的间歇时间。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    循环训练法依练习站之间、练习循环之间的间歇时间，可分为（）
    A

    比赛法、游戏法、分解法

    B

    循环重复训练法、循环间歇训练法、循环持续训练法

    C

    完整法、分解法、加难法

    D

    持续法训练法、间歇训练法、循环训练法


    正确答案： D
    解析： 循环训练法依练习站之间、练习循环之间的间歇时间，可分为循环重复训练法、循环间歇训练法、循环持续训练法三种类型。

  • 第12题：

    单选题
    间歇训练法的最大特点是（）
    A

    间歇时间内的休息方式是积极性的

    B

    练习持续时间很长

    C

    运动员机体在间歇时间内不能完全恢复

    D

    负荷强度最小


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    采用间歇练习法时，不必严格規定两次练习之间的间歇时间，可根据练习者的主管感受来开始第二次练习。


    正确答案:错误

  • 第14题：

    采用间歇训练法时，两次练习中间间歇时间的依据是，开始下一次练习时每分钟心率应降至（）

    • A、100次左右
    • B、120次左右
    • C、150次左右
    • D、200次左右

    正确答案:B

  • 第15题：

    采用间歇训练法时，两次（组）练习中间歇时间的依据是，开始下一次练习时每分钟心律应降至（）。

    • A、100次左右
    • B、120次左右
    • C、150次左右
    • D、200次左右

    正确答案:B

  • 第16题：

    间歇训练法是指对多次练习时的（）作出严格规定，反复进行练习的训练方法。

    • A、练习次数；
    • B、练习方式；
    • C、间歇方式；
    • D、间歇时间。

    正确答案:D

  • 第17题：

    间歇训练法指多次练习时的间歇时间作出严格规定，使有机体处于基本恢复状态下，反复进行练习的训练方法。


    正确答案:错误

  • 第18题：

    间歇训练法的构成因素有（）。

    • A、每次练习的时间和距离
    • B、练习重复的次数和组数
    • C、每次练习的负荷强度
    • D、每次练习的间歇时间
    • E、间歇时的休息方式

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第19题：

    多选题
    间歇训练法的构成因素有（）。
    A

    每次练习的时间和距离

    B

    练习重复的次数和组数

    C

    每次练习的负荷强度

    D

    每次练习的间歇时间

    E

    间歇时的休息方式


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    多选题
    构成间歇训练法的因素是每次练习的（）
    A

    距离和时间

    B

    重复次数和组数

    C

    负荷量

    D

    负荷强度

    E

    间歇时间

    F

    间歇次数

    G

    间歇休息方式


    正确答案： E,A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为（）
    A

    100次左右

    B

    120次左右

    C

    150次左右


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    运动员在进行一定练习之后，严格按照间歇时间进行休息，再进行练习的方法称为（）。
    A

    重复训练法

    B

    间歇训练法

    C

    模似训练法


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    构成间歇训练法主要要素是（）
    A

    每次练习的时间

    B

    每次练习的距离

    C

    每次练习的重复次（组）数

    D

    每次练习的负荷量

    E

    每次练习的负荷强度

    F

    每次练习的间歇时间

    G

    每次练习的休息方式


    正确答案： E,D
    解析： 暂无解析

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