蛙泳技术的关键是减少阻力。
题目
蛙泳技术的关键是减少阻力。
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第1题：
（）技术中，水下腿的动作类似于蛙泳和螺旋式的两种。
- A、侧泳
- B、反蛙泳
- C、踩水
- D、潜泳
正确答案:C -
第2题：
蛙泳配合技术的练习可采用（）的方法。
- A、推拉抓练习
- B、勾绷脚练习
- C、俯卧池边蛙泳腿蛙泳手臂加呼吸练习
- D、站立蛙泳手臂加呼吸练习
正确答案:C -
第3题：
下列哪项实用游泳技术呼吸自然、动作自如、节省体力。（）
- A、仰泳
- B、反蛙泳
- C、蛙泳
- D、侧泳
正确答案:B -
第4题：
现代蛙泳的技术特点是什么？
正确答案: 1、蛙泳技术的肩部上提及下压，充分地体现了用腰部参加划水与蹬腿动作。臂、腿用力比例为4：6，在素质上对发展关节的灵活性及肌肉的爆发力有积极的促进作用。
2、划水及伸臂动作更为积极连贯。
3、蹬水的最终部分要以两脚内旋和伸踝的鞭状动作完成。
4、两臂收手时开始收腿，两臂前伸至四分之三处时，开始压肩蹬腿，使上肢前伸和下肢蹬夹协同发力，形成最大的合力。 -
第5题：
减少犁耕阻力的技术和方法有哪些？
正确答案: （1）充注气体或液体。
（2）振功法。
（3）电渗法。
（4）表面改性。
（5）表面改形。
（6）仿生法。 -
第6题：
波浪式蛙泳技术的身体、姿势有什么特点？
正确答案: 波浪式蛙泳技术的身体、姿势其特点：“追逐波浪”。在收腿时，此时肩部露出水面，髋关节位置相对较低，身体与水平面形成一定的角度。 -
第7题：
简述蛙泳手部技术动作要点？
正确答案: ①外划：双手前伸，手掌倾斜大约45°，小拇指朝上。双手同时向外后划，继而曲臂向后下方划。
②内划：掌心由外转向内，手带动小臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢，手高肘低肘在肩下前伸。
③前伸：双手向前伸，肘关节伸直。外划是放松的，内划是用力的，加速完成的，前伸是积极的。
④呼吸：初学者一般采用早呼吸的方法，即外划时抬头换气，内划是低头稍憋气，前伸时吐气。 -
第8题：
蛙泳的抓水技术应保持（）至划水开始。
正确答案:高肘 -
第9题：
反蛙泳腿的技术类似蛙泳，但是由于身体仰卧水中，所以收腿、蹬腿时膝关节能露出水面。
正确答案:错误 -
第10题：
填空题蛙泳的抓水技术应保持（）至划水开始。正确答案： 高肘解析： 暂无解析 -
第11题：
判断题蛙泳的腿部动作的好坏是掌握蛙泳的技术基础。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题设置正文各段落（蛙泳是一种……蛙泳配合技术。”）左右各缩进1.5字符，行距为l8磅。正确答案：
按题目要求设置正文段落属性。选中正文各段,在【开始】功能区的【段落】分组中,单击“段落”按钮,弹出“段落”对话框。单击“缩进和间距”选项卡,在“缩进”选项组中,设置“左侧”为“1.5字符”,设置“右侧”为“l.5字符”;在“间距”选项组中,设置“行距”为“固定值”,设置“设置值”为“18磅”,单击“确定”按钮。解析： 暂无解析 -
第13题：
救生游泳实用技术包括爬泳、蝶泳、蛙泳、潜泳、踩水和水中寻找等技术。
正确答案:错误 -
第14题：
消退技术中导致行为减少甚至消失的关键是（）。
正确答案:撤除强化或者撤消原先维持行为的结果。 -
第15题：
蛙泳的腿部动作的好坏是掌握蛙泳的技术基础。
正确答案:正确 -
第16题：
蛙泳转身技术通常采用（）和（）两种方法。
正确答案:平转身；摆臂式 -
第17题：
蛙泳的出发技术有（）式、抓台式、（）式三种。
正确答案:摆臂；蹲距 -
第18题：
现代蛙泳的技术特点？
正确答案: 1、蛙泳技术的肩部上提及下压，充分地体现了用腰部参加划水与蹬腿动作。臂、腿用力比例为4：6，在素质上对发展关节的灵活性及肌肉的爆发力有积极的促进作用。
2、划水及伸臂动作更为积极连贯。
3、蹬水的最终部分要以两脚内旋和伸踝的鞭状动作完成。
4、两臂收手时开始收腿，两臂前伸至四分之三处时，开始压肩蹬腿，使上肢前伸和下肢蹬夹协同发力，形成最大的合力。 -
第19题：
简述蛙泳（平式）完整配合技术。
正确答案: 动作结构与技术要点
（一）身体姿势
蛙泳时身体水平地俯卧在水面上，两臂向前伸直并拢。头略低，水齐前额，脸下部浸入水中。稍收腹、微塌腰，身体纵轴于前进方向约成5゜~10゜，保持身体的流线型。
（二）腿部动作
腿部动作是推动身体前进的主要动力。可分为滑行、收腿、翻脚和蹬水四个不可分割的动作阶段。1.收腿：收腿是接滑行开始的，腿由于本身的重量而开始下沉，这时两腿稍内旋，使脚跟分开，小腿和脚尽量靠近臀部，膝关节随腿的下沉向前边收边分。收腿结束时，大腿和躯干之间成130゜~140゜。要求收腿路线要短，阻力要小，又要为蹬水创造有利条件。
2.翻脚，翻脚是收腿的继续，蹬水的开始，随着收腿的结束，两脚继续向臀部收紧，大腿内旋使膝内压的同时，小腿向外翻，脚尖也同时向两侧外翻，使脚掌内侧正对蹬水方向。
3.蹬水：蹬水是由翻脚后由髋部发力，带动膝、踝相继伸直，以大腿、小腿内侧和脚掌内后作急速有力的蹬夹动作。在蹬夹过程中，当两腿逐渐并拢时略向下压，以形成最后鞭打动作。
4.滑行：蹬水结束身体借助惯性力向前滑行，两腿（包括脚尖）并拢向后伸直，臀肌、大腿股四头肌和腓肠肌稍紧张，身体成水平姿势，为收腿作好准备。
（三）臀部动作
蛙泳臀部动作可分为抓水、划水、收手和伸臀四个不可分割的动作阶段。
1.抓水：紧接滑行，肩保持前伸，两臂内旋，使两臂和掌心转向外斜下方屈腕，两手分开向侧余下方压水。当手掌和前臂感到有压力时，就开始划水。
2.划水：紧接抓水就开始加速划水，划水的方向是向侧、下、后、内方。划水时肘部保持较高的部位，前臂和上臂屈的角度在整个划水过程中是不断变化的，划水主要阶段肘关节弯屈度接近90゜。
3.收手：收手是划水的继续，能产生上升力和前进力。两臂向里、向上收速收到下颌的下前方，掌心由后转向内。肘低于手，上臂不超过两肩的延长线，尽量把臂收在身体的投影之中，使其发挥划水造成的推进惯性作用，减少水对伸臂时的阻力。
4.伸臂：紧接收手，继续推肘伸臂。掌心转向下，两臂放松，先伸肩后伸肘，两臂先向前上再向前伸，身体保持流线型，伸臂结束时，两臂恢复滑行姿势。
（四）臂、腿和呼吸的配合技术
蛙泳的呼吸和手臂划水动作是紧密配合的，一般采用一个动作周期呼吸一次。呼吸方法分为"早呼吸"和"晚呼吸"两种，"早呼吸"是在两臂开始划水时即抬头吸气，划完臂低头呼气。"晚呼吸"是划水几乎结束时才开始抬头，两臂划到胸前使身体达到最高点时吸气，继而随伸臂低头闭气，当两臂开始外划时逐渐呼气。初学者用"早呼吸"较有利，因两臂划水时有较大的支撑面使头露出水面进行吸气。
臀、腿和呼吸的完整配合，可采用蹬腿结束后，两臂前伸和两腿伸直并拢滑行，再开始手臂的抓水动作，此时抬头吸气。当收手的同时收腿，伸臂中做蹬腿动作。 -
第20题：
蛙泳（）技术的好坏是掌握蛙泳技术的前提和基础。
正确答案:腿部 -
第21题：
填空题蛙泳（）技术的好坏是掌握蛙泳技术的前提和基础。正确答案： 腿部解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题简述蛙泳手部技术动作要点？正确答案： ①外划：双手前伸，手掌倾斜大约45°，小拇指朝上。双手同时向外后划，继而曲臂向后下方划。
②内划：掌心由外转向内，手带动小臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢，手高肘低肘在肩下前伸。
③前伸：双手向前伸，肘关节伸直。外划是放松的，内划是用力的，加速完成的，前伸是积极的。
④呼吸：初学者一般采用早呼吸的方法，即外划时抬头换气，内划是低头稍憋气，前伸时吐气。解析： 暂无解析 -
第23题：
单选题下列哪项实用游泳技术呼吸自然、动作自如、节省体力。（）A仰泳
B反蛙泳
C蛙泳
D侧泳
正确答案： B解析： 暂无解析