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  • 第1题:

    每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼()钟,课外活动40—50分钟,晚饭后轻度活动10—20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右。

    • A、15
    • B、20
    • C、25
    • D、30

    正确答案:B

  • 第2题:

    儿童三浴锻炼指()。

    • A、水浴、日光浴和空气浴
    • B、阳光浴、空气浴和温水浴
    • C、寒冷浴、空气浴和日光浴
    • D、擦浴、淋浴、日光浴
    • E、冷水浴、空气浴和日光浴

    正确答案:A

  • 第3题:

    儿童的“三浴”锻炼指的是()。

    • A、日光浴、擦浴、游泳
    • B、日光浴、浸浴、空气浴
    • C、日光浴、游泳、空气浴
    • D、日光浴、水浴、空气浴
    • E、淋浴、空气浴、擦浴

    正确答案:D

  • 第4题:

    体育锻炼准备活动的时间和量随锻炼的内容而定,半小时的体育锻炼,其准备活动的时间一般为()分钟左右。

    • A、5
    • B、10
    • C、15
    • D、20

    正确答案:B

  • 第5题:

    空气浴锻炼的时间可选择有()。

    • A、早晨
    • B、利用工间操时间
    • C、临睡前
    • D、在劳动过程中

    正确答案:A,B,C,D

  • 第6题:

    儿童“三浴”锻炼指()。

    • A、温水浴、日光浴、空气浴
    • B、寒冷浴、空气浴、日光浴
    • C、阳光浴、空气浴、温水浴
    • D、擦浴、淋浴、日光浴
    • E、冷水浴、空气浴、日光浴

    正确答案:A

  • 第7题:

    单选题
    体育锻炼准备活动的时间和量随锻炼的内容而定,半小时的体育锻炼,其准备活动的时间一般为()分钟左右。
    A

    5

    B

    10

    C

    15

    D

    20


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第8题:

    多选题
    空气浴锻炼的时间可选择有()。
    A

    早晨

    B

    利用工间操时间

    C

    临睡前

    D

    在劳动过程中


    正确答案: B,D
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    单选题
    连续锻炼时间的长短,要根据负荷价值有效范围而确定,通常认为在140次/分钟左右心率下连续锻炼()。
    A

    10-20分钟

    B

    30-40分钟

    C

    20-30分钟

    D

    15-25分钟


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    单选题
    儿童的“三浴”锻炼指的是()。
    A

    日光浴、擦浴、游泳

    B

    日光浴、浸浴、空气浴

    C

    日光浴、游泳、空气浴

    D

    日光浴、水浴、空气浴

    E

    淋浴、空气浴、擦浴


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    单选题
    早锻炼的运动负荷不宜过大,时间不宜过长,适宜时间为()。
    A

    20—30分钟

    B

    30—40分钟

    C

    40—50分钟

    D

    1小时左右


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    单选题
    儿童三浴锻炼指
    A

    水浴、日光浴和空气浴

    B

    阳光浴、空气浴和温水浴

    C

    寒冷浴、空气浴和日光浴

    D

    擦浴、淋浴、日光浴

    E

    冷水浴、空气浴和日光浴


    正确答案: D
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    利用自然因素进行锻炼()、空气浴。空气浴是将身体裸露在冷空气中进行锻炼的一种方法。空气浴最好从夏季开始,15~C左右为空气浴的最低温度。


    正确答案:日光浴

  • 第14题:

    空气浴锻炼应根据()安排锻炼。

    • A、季节
    • B、天气变化
    • C、婴儿的身体情况
    • D、以上都是

    正确答案:D

  • 第15题:

    空气浴是利用自然因素进行锻炼的方法,最好从夏季开始。


    正确答案:正确

  • 第16题:

    有人把空气浴锻炼称为“血管体操”。


    正确答案:错误

  • 第17题:

    早锻炼的运动负荷不宜过大,时间不宜过长,适宜时间为()。

    • A、20~30分钟
    • B、30~40分钟
    • C、40~50分钟
    • D、1小时左右

    正确答案:A

  • 第18题:

    连续锻炼时间的长短,要根据负荷价值有效范围而确定,通常认为在140次/分钟左右心率下连续锻炼()。

    • A、10-20分钟
    • B、30-40分钟
    • C、20-30分钟
    • D、15-25分钟

    正确答案:B

  • 第19题:

    单选题
    空气浴锻炼应根据()安排锻炼。
    A

    季节

    B

    天气变化

    C

    婴儿的身体情况

    D

    以上都是


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第20题:

    单选题
    儿童“三浴”锻炼指(  )。
    A

    温水浴、日光浴、空气浴

    B

    寒冷浴、空气浴、日光浴

    C

    阳光浴、空气浴、温水浴

    D

    擦浴、淋浴、日光浴

    E

    冷水浴、空气浴、日光浴


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    填空题
    小儿三浴锻炼是指空气浴、______和______。

    正确答案:
    解析:

  • 第22题:

    多选题
    空气浴锻炼时间可选择有()。
    A

    早晨

    B

    临睡前

    C

    利用工间操时间

    D

    在劳动过程中


    正确答案: A,B
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    填空题
    利用自然因素进行锻炼()、空气浴。空气浴是将身体裸露在冷空气中进行锻炼的一种方法。空气浴最好从夏季开始,15~C左右为空气浴的最低温度。

    正确答案: 日光浴
    解析: 暂无解析