脉搏是测评心血管机能的简易方法，常用于了解体质强弱和运动强度、身体训练水平。

第1题：

第2题：

最大摄氧量可用来测评（（））机能。

• A、呼吸系统
• B、心血管系统
• C、运动系统
• D、循环系统

正确答案:A

第3题：

体质测试与健康检查最根本的目的是（）。

• A、了解学生的体质状况和健康水平
• B、掌握学生的体质状况
• C、使学生掌握体质测试的正确方法
• D、了解学生的心血管水平

正确答案:A

第4题：

常用脉搏来了解体育课密度、训练强度和水平及运动对（）的影响。

正确答案:身体

第5题：

（）测评是一种要求被试者用口头语言来回答主试提问，以便了解被试者心理素质和潜在能力的测评方法。

• A、笔试
• B、面试
• C、心理
• D、体质

正确答案:B

第6题：

（）是量化研究人体外部特征的重要方法，是研究人体的生长发育规律、体质水平、营养状况和运动员选材必不可少的方法手段。

• A、身体形态测量
• B、身体机能测量
• C、身体素质测量
• D、运动能力测量

正确答案:A

第7题：

（）指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数，（）是国内外评价心血管系统机能最简便的方法之一。

正确答案:台阶试验；耐力跑

第8题：

《国家学生体质健康标准》测试中的台阶试验是一种评价（）的定量负荷试验。

• A、内脏功能
• B、身体机能
• C、心血管机能
• D、心肺功能

正确答案:C

第9题：

联合机能实验是评价运动员心血管的常用方法，简要说明其测试方法和评价意义。

正确答案: 1、30s内20次全蹲起，然后连续测脉搏和血压3min；
2、15s原地快跑，然后连续测脉搏和血压4min；
3、3min（女2min）原地慢跑，然后连续测脉搏和血压5min。
评价：
1、正常反应：脉搏和收缩压适当增高，在负荷后1min达到高峰，舒张压变化不大，而且恢复较快（6-8min）；
2、运动员心血管机能欠佳、早起过度训练：脉搏和收缩压在负荷后2-3min才出现高峰或呈梯形上升，或舒张压为无休止音。
3、运动员心血管机能明显下降，存在过度训练或过度疲劳：负荷后脉搏和收缩压出现分离现象，即脉搏明显增高，而收缩压变化不大，脉压差减小。

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

体质的强弱表现在身体形态和结构的发育水平、（）、身体素质和运动能力水平、（）和（）。
生理功能水平；心理发育水平；适应能力
略

第14题：

定量负荷心血管机能的测评有何意义？常用的测评方法有哪些？

正确答案: 意义：通过定量负荷心血管机能的测评，能较好地评定和了解被评定者心血管机能状况。
常用的测评方法有30s 30次蹲起、改良哈佛式台阶试验等方法。

第15题：

在定量负荷中，运动中心率较安静时心率增加不多，机能越好。在递增负荷试验中，同一心率水平负荷强度越高，负荷量越大，则心血管机能越差。

正确答案:错误

第16题：

目前我国体育领域的学生体质测评方案包含（）测评内容。

• A、形态
• B、机能
• C、素质
• D、心理及社会适应

正确答案:A,B,C

第17题：

《国家学生体质健康标准》中的机能测评包括：肺活量和台阶试验。

正确答案:正确

第18题：

有氧锻炼已广泛被作为增强体质、（）、减缩体内多余脂肪和增强心血管系统机能以及促进脑功能的锻炼方法。

• A、长命百岁
• B、提高力量
• C、健身增重
• D、健身减肥

正确答案:D

第19题：

如何应用脉搏和血压评定运动员的机能状况和训练水平？

正确答案:脉搏应用：⑴可利用基础脉搏评定机能状况和训练水平，机能状况良好者基础脉搏稳定，且随训练水平的提高而逐渐减少；机能状况不良者，基础脉搏可突然增加，每分钟超过12次。⑵在完成定量负荷后可根据运动后即刻脉搏与运动成绩相联系，评定机能状况。定量负荷后若成绩提高，即刻脉搏保持不变或有所下降，表明机能良好，训练水平提高；反之若成绩下降，即刻脉搏增加，表明机能状况不良。
血压应用：运动员机能状况良好，安静血压稳定，且在正常范围内，若安静血压超过140/90mmHg或比平时升高20％都表明机能状况不良。

第20题：

在自我监督中可用（）来评定运动机能和身体机能的状况，若其逐渐下降或不变，说明身体机能反映良好。

• A、早晨脉搏
• B、上午脉搏
• C、下午脉搏
• D、晚上脉搏

正确答案:A

第21题：

第22题：

第23题：